Крим сабзавот - табақ асосии тобистон

Дар тобистон на танҳо либоси мо, балки инчунин ғизои осонтар мегардад. Дар ҳоле ки хӯрокҳои зимистон бояд аз сармо, тобистон тарҳрезӣ барои азнавкунии дар гармии гарм. Аз ин рӯ, borscht ва серғизоро soups бо гӯшт барои чанд моҳ аст, беҳтар аз ѓизои хориҷ карда мешавад. ҷои онҳо монеъ мешуд бигирад шӯрбо дод сабзавот. Ин аввалин табақ ки ба таври комил поруњои аст ва чунин нест, бори меъда. Интихоб аз шӯрбо сабзавот , бисёр - интихоб дӯстдоштаи худ, ва беҳтар ҳар рӯз як Кук гуногун. Баъд аз чунин як зиёфати тобистон сабук шумо метавонед ба соҳил рафта, rollerblading ё biking рафта, - ҳамаи ин хоҳад буд хурсандибахш ва бе эњсоси вазнинӣ ва sleepiness ҳамчун баъди хӯрок вазнин. Аз ин рӯ, мо ба пухтупаз гиранд!

Осон шӯрбо помидор бо биринҷ

Вақте ки интихоби кадом пухтан шӯрбо, аз тарафи маҳсулоти хона мавҷуда ҳидоят ёбанд. Вобаста ба ин, шумо метавонед бо бисёре аз хӯрокҳои ҷолиб омад, то. Ва пеш аз онҳо - аз осудагии бисёр ва лазиз шӯрбо бо помидор ва биринҷ. Мо бояд: 3 помидор, сабзӣ, пиёз сабз оид ба чӯбро ва кабудї дигар ба шумо бичашонад, як arugula каме, 3 юѓу биринҷ, як Spoon равғани зайтун, сирпиёз ва як литр об. Якум, як ҷуфт дона доц кардан сирпиёз дар равғани зайтун, ба он илова помидор diced, сабзӣ, кабудї бурида. Пухтан то сабзавот тендер. Сипас vsypte шуста биринҷ ва рехт, ки омехта бо об, илова намак ва ќаламфури мечашонем. Simmer кардани шӯрбо барои 20 дақиқа, то даме ки биринҷ тендер аст. Сипас шӯрбо аз сабзавот бо кахвачушонак дасти кунад. Хизмат, ороста бо arugula.

Gazpacho - бояд тобистон кор

Шояд яке аз soups машҳуртарини, картошка mashed - gazpacho. Ин шӯрбо помидор аз помидор тфли дар як кахвачушонак дод ва афшураи помидор (мумкин аст бо консервшуда тару тоза ва хушк дар якҷоягӣ). Acuity ӯ як каме аз қаламфури сурх сабзро дод, ва ороиши хоҳад дар мобайни мукааб судї аз бодиринг тару тоза бо қаламфури ширин ва гиёҳҳои гузоштанд. Ин табақ ҳатман бояд дар худ пайдо менюи тобистон, ва беҳтар аз як маротиба. Ғайр аз омода gazpacho он хеле осон аст ва рӯза.

шӯрбо тобистона бо каду барои ширкат мард

Дар дорухат зерин аст, як каме бештар hearty ва комил барои ширкат нисфирӯзӣ мард. Ин шӯрбо бо каду. Барои омодасозии он бояд картошка (2 дона), сабзӣ, каду, 100 грамм ва карам, 50 г пиёз ва 1,5 литр об. Ҳамаи сабзавот Ман, тоза ва бурида ба мукааб. Пур омехта сабзавот бо об, ва онҳо ба ьӯшондан дар шӯълаи баланд. Баъд аз ҷӯшон намак шӯрбо ва ќаламфури, илова як spoonful равғани растанӣ ва пухтан то тендер бар гармии кам. Сипас кахвачушонак Ӯ шикаста. шӯрбо омода сабзавот бо яхмос ширї ва гиёҳҳои оро. A Хӯроки ки ошомандагон ва hearty омода аст.

Таҷрибаҳо хуш омадед!

Шумо озод ба озмудани ва омад, то бо шӯрбо худ сабзавот мебошанд. Барои мисол, як маҷмӯи стандартии картошка, сабзӣ ва пиёз, илова кардани помидор. сабзавот пухта бо орд кардан шўрбои дар як кахвачушонак, илова панир яхмос ва ьӯшондан андак. Дар панир-сабзавот шӯрбо илова гиёҳҳои решакан ва бо croutons худсохти хизмат. Андешидани сабзавот дӯстдоштаи худро, ва таркиби он ва сар ба эҷод. A кахвачушонак шумо метавонед аз оддӣ кӯмак кунад шӯрбо як табақ лазиз. Оё дар бораи decorating фаромӯш накунед. Беҳтарин роҳҳои пешниҳод шӯрбо дод сабзавот - ба он оро бо пухта занбурўѓњо, чормащз, croutons, кабудї ё яхмос ширї.