Хӯриш Kirieshki ва лӯбиё. меъ- хӯриш Bean.

Зарф бо илова намудани лўбиё, барои мисол, хӯриш бо Kirieshki ва лӯбиё, ки ошомандагон, серғизо, осон ба омода ва тавр камар зиёне намерасонед. Лўбиё тавсия барои нӯшидан бештар, чунки он дорои бисёр нахи, ки дорои таъсири судманд оид ба системаи ҳозима ва метавонад холестирин паст.
салатҳои Bean хеле маъмул бо касоне, ки мехоҳанд ба даст вазни, зеро ки он тавонад қонеъ муддати дароз аст, ва он ин нишондод зиёне намерасонед.
Дар ин ҷо баъзе ҳастанд, ҷолиб меъ- барои салатҳои бо лӯбиё.

хӯриш Kirieshki ва лӯбиё.

Мо бояд: Бонки лўбиё консерваьои, қуттӣ kirieshek бо таъми, як хӯшаи наботот тару тоза, як ҷуфти дона сирпиёз, майонез барои сӯзишворӣ, ќаламфури ва рози намак.
Омода: кушояд метавонад аз лўбиё, холӣ ҳама моеъ ва дар косаи омода паҳн. Squeezing сир ё танҳо як орд кардан хуб, биносту буридан наботот ва илова ба лӯбиё. Ҳамчунин рехт Kirieshki, намак, ќаламфури ва майонез. Ҳамаи омехта, ва як хӯриш бо Kirieshki ва лӯбиё ба хизмат намояд.
Хӯриш аст, беҳтарин хизмат фавран, дар акси ҳол он гоҳ crunches гудохта мешавад ва аз даст бичашонад ва буҳрони кунанд.

Хӯриш Kirieshki ва лӯбиё бо панир.

компонентњо зарурӣ: калон kirieshek болишти, панҷ дона тухм, Бонки лўбиё консерваьои, як ќаламфури ширин, сардори пиёз сурх, 50 грамм панир, нисфи пиёла чошнии ҳавлӣ либос ва ё майонез метавонад ягон кабудї тару тоза.
Омода: напазед тухм, тоза аз ниҳонӣ ва бурида ба мукааб калон нест.
Кушодани як метавонад аз лўбиё, дренажиро ва фидо дар як косаи хӯриш чуқур.
гузоред, пиёз нисфи Shinkuem, қаламфури аз асосии тоза ва бурида ба мукааб.
молидан Панир дар grater дацал ё танҳо ба мукааб бурида.
Ҳамаи маҳсулоти илова ба лўбиё, илова Kirieshki ва илова ьафари бурида.
Дар чошнии алоҳида омехтаи косаи (майонез) ва панир. хуб омехта ва резад хӯриш бо Kirieshki ва лӯбиё. Мехоҳад намак ва ќаламфури.

Хӯриш бо ҳакерҳо ва лӯбиё.
Мо бояд: Бонки лўбиё консерваьои, Бонки занбурўѓњо консерваьои, се pickles, се пиёз миёна, дар як сабзӣ, як ҷуфти tablespoons равғани растанӣ ва croutons худсохти.

Омода: кушоед лўбиё, бирезед, моеъ, дањонро лӯбиё зери оби равон ва дар як косаи амиқ гузошт. Занбӯруц идома ба таври монанд ва илова ба лӯбиё.
Бодиринг ба мукааб хурд бурида.
Мегудозанд, ки ШМШ, илова равғани растанӣ ва бизанедашон доц кардан ба сабзӣ grated ва решакан гузоред, пиёз нисфи.
Ҳамаи маҳсулоти ҳамдигар омехта ва тарк барои тазриқи барои ним соат. Пас аз муддате, шумо метавонед хӯриш бихӯред.

Хӯриш бо ананас ва лӯбиё.

Ин хӯриш аст, хеле зуд пухта, барои он ки ягон коркарди иловагӣ талаб карда намешавад.

компонентњо зарурӣ: Бонки ананас консерваьои, бонк лўбиё сафед, занбурўѓњо бодиринг бонк, як пораи панир сахт, карафс, майонез, ќаламфури сиёҳ ва рози намак.
Омода: кушодани тамоми банкаҳои аз маҳсулоти консервии ва якҷоя бо онҳо моеъ.
Панир бурида ба мукааб хурду миёна ва карафс, қат.
Ҳамаи маҳсулоти дар як косаи калон, омехтаи, намак ва ќаламфури паҳн то бичашед ва рехт, майонез.
Ҷоми Сарпӯши хӯриш бо як зарф ва дар яхдон барои як соат гузошта.
Як соат дертар, шумо метавонед хӯриш кӯшиш кунед.

хӯриш Bean бо илова намудани чормащз ва ананас.

Компонентњо: 400 грамм лўбиё пухта, ананас бонк, 100 грамм карам ва чормағз, равғани зайтун, чанд tablespoons шарбати лимӯ, хардал қошуқи slaboostroy, як tablespoon асал, сабзӣ ва намак.

Омода: Дар як grater дацал дагар карам тоза ва сабзӣ. Бурида ба иловаро ананас ва чормащз, мазлумонро.
Ҳамаи ҷузъҳои дар як косаи паҳн, илова ќаламфури, намак, барг аз наъно ва севумӣ ва исьени.
Хӯриш тавсия шамъдон каме.

Ин оддӣ ва хӯриш болаззат мумкин аст барои муносибати омода кардааст.