Хӯриш витамини сабзӣ бо сирпиёз ва панир барои зиёфати идона ва меню рӯз

сабзавоти тару тоза, пурра бо сирпиёз тунд ва гиёҳҳои, дар ҳар мизи дар давоми сол хуш омадед. A газак оддии сабзӣ, панир ва сирпиёз барбод маъруфияти барои чандин сол. Ин хӯриш метавонад дар як зиёфати муқаррарӣ дид, ва ҳатто дар зиёфати идона Соли Нав. Ва ҳама ба шарофати таъми нозук, илова намудани як кудурат ночиз, ранги зарди шодмонӣ ва шумораи зиёди витаминҳо, ки зарур фаромӯш махсусан дар фасли зимистон аст.

Бичашед, самимияте, хуб. Омода намудани хӯриш сабзӣ бо сирпиёз ва панир

Дар таркиби сабзӣ хом, бо сир ва пойгоҳи фарбеҳ дер chefs ҷалб карда мешаванд. Ин на танҳо ба фоидаи Тандем, вале таъми олиҷаноб аст. Ва ба манфиати, Ногуфта намонад, ки назаррас аст. Ин маҳсулоти якдигарро пурра, ошкор иқтидори пурраи он. Барои мисол, сабзӣ, илова бо равғани растанӣ (ё майонез дар асоси он), ки сарчашмаи бисёре аз витаминҳо, аз ҷумла, витамини А аст, иловагињои табақ Сирпиёз истеҳсоли пурмоҷарову ва пайгирӣ унсурҳои, ки низ бо кӯмаки фарбеҳро озод карда мешаванд. Илова бар ин, сирпиёз каме якбора месозад шарбати сабзӣ, ба бигзор фаровон, ки он мулоимӣ газак. илова хуб маљмўи панир аст. Ғайр аз ин, доираи васеи, аз unpretentious бештар ба parmesan dryish бузургвор ва suluguni brine пўши. Ба ғайр аз таъми, хӯрокҳои панир ва илова мекунад, ки ҳаҷми зарурии сафеда.

Бисёр компонентњо дигар, олиҷаноб хӯриш сабзӣ иловагї бо сир ва панир нест. Биёед кӯшиш ба назар тару тоза дар шинос бо кӯдакӣ дорухат аст.

классикии аз жанр

хӯриш сабзӣ, бо сир ва панир, майонез, метавон баррасӣ як табақ анъанавии таомҳои Шӯравӣ ва баъд аз Шӯравӣ. Бо омодагӣ ба ӯҳдаи ҳатто духтари наврас. Панир ва сабзӣ, танҳо grate, мавсими бо фишори сирпиёз, намак ва резад майонез. Агар на камтар аз ним соат истодаанд, то ки пеш аз адои хӯриш, онро хоҳад тендер ва боллазату шањдбори. Дар ин табақ, шумо метавонед баъзе чормағз, мавиз, кунљит, ё зағир тухмиҳо, наботот тару илова кунед. Аз ин он хоҳад буд, ҳатто tastier ва солимтар.

субҳонаи

хӯриш сабзӣ, бо сир ва панир ва онҳое, ки ба системаи ѓизои солим риоя дӯст медоштанд. Ин танҳо ба майонез буд, ки ба хориҷ карда шавад, зеро ин маҳсулот хеле вазнин барои ҷисм аст. Ӯ бо равғани зайтун иваз карда шуд ва барои дору илова ба хӯриш як шарбати лимӯ кам ва сирко balsamic.

салат ва шалцамча daikon grated мукааб дароз кунад, ин табақ ҳатто бештар муфид. Кам кардани андозаи сирпиёз ва ба осонӣ дар ин хӯриш барои субҳона кӯмак кунед - гоҳ ва пардохти зиёдтар хоҳад шуд, то нашуст, охир, ва нақ шумо наметавонед зинда.

Мулоимӣ ва poignancy

Ва дар ин ҷо ба якдигар хӯриш аҷиб аст. бодиринг ва каду тухмии - сабзӣ, панир, сирпиёз, як ҷуфти муфид бештар аҳли мулоқот ҷо. Барои пур кардани ин витамини озуқаворӣ, беҳтар хеле муфид истифода равғани зайтун. A панир аз панир комил барои ӯ мувофиқ suluguni ё mozzarella.

витамини маҷмӯи

Омода ба ин хӯриш метавонад, ҳатто барои як ҷашни. хӯриш витамини сабзӣ метавон илова ва наздиктарини нисбии он - лаблабу. Ҳар ду сабзавот ба таври комил бо сир ва панир омехта. Зеро ки ҳусни судї поёни метавонад салат орад ва оро табақ болои capers консерваьои.

мутобиқати хӯрокҳои

хӯриш сабзӣ, бо сир ва панир, инчунин меравад, бо хӯрокҳои гўшт grilled ё бирён хозир овард. Он ба таври комил таъкид таъми хӯрокҳои моҳӣ. Шумо метавонед онро ба як гуногуни хӯрокҳои тараф, ғалладона муроҷиат кунед, ва дар давоми рӯза ғайридавлатӣ қатъии, вақте ки иҷозат барои хӯрдани панир. як сабад пур ва profiteroles тару тоза - ин табақ мумкин аст дар як ҷойгир намуд.