Хӯриш аз алафҳои баҳрӣ - ҳуҷра барои хаёлот

Баҳрӣ - лазиз, ғизои солим. Баҳрӣ бой дар кислотањои равѓании муҳим, сафеда, микроэлементхо, йод, макро аст.

Crabs, ки дар он бисёре аз руҳ ва мис, барои шахсоне, ки бо бемории ќалб тавсия карда мешавад. Lobsters кӯмак нигоҳ доштани ҷавонон, муҳофизат бар зидди сирояти. Mussels бой дар витамини E мебошанд, таъмин намуд бузург.

Илова бар ин, баҳрӣ паст-килоколория, ки чаро онҳо ин қадар маъмул бо касоне, ки ба тамошои вазни худ мебошанд.

Агар хӯриш аз алафҳои баҳрӣ қабл метавон танҳо дар баъзе тарабхонаҳо кӯшиш, вале имрӯз ба он ҳар як кас дастрас аст. Барои лаззат дар хона метавонад газак, як Коктейл ё курси асосии тӯҳфаҳо баҳр.

хӯриш хеле болаззат баҳрӣ гарм, аст, ки ба сифати дуюм ё як табақ алоҳида хизмат тавсия дода мешавад. Барои он кунад, шумо ҳам метавонед ба омехтаи яхкардашуда аз мағоза аст, ки аксаран ба ном «Коктейл баҳрӣ» мегирад. Илова ба баҳрӣ талаб карда мешавад:

• қаламфури ширин Нисфи ё paprika тару
• 2 помидор анъанавӣ ё 6 - гелос
• Майгу (мечашонем)
• Консерваьои pineapples (мечашонем)
• Якчанд салатҳои барге гуногун: arugula, салат, Рома, хардал
• Сирпиёз (мечашонем)
• Tablespoon равғани: офтобпараст ва ё зайтун
• Ҳанут: ќаламфури, basil, marjoram, oregano.
• чошнии balsamic

Баҳрӣ, ки қаблан thawed, дар якҷоягӣ бо майгу, сабзавот sliced, мукааб пухта оид ба ананас ШМШ нафт якчанд дақиқа. Дар охири пухтупаз илова, ҳанутеро. Паҳншавии frying анҷом дар як судї оро бо салат, помидор, пошидан бо чошнии balsamic.

Агар шумо омад, то боздид, ва муносибат ба онҳо чизе, ки ба хӯриш кӯмаки омад баҳрӣ. Мазкр пухтан он оддӣ, оё вақти зиёдро талаб намекунад.

Масалан, хӯриш аз алафҳои баҳрӣ, ки ба пухтан кофӣ барои 10 дақиқа аст, ки. Барои он ба тайёр »Коктейл баҳрӣ» ё таркиби майгу, mussels, калмар, ва ғайра интихоб мувофиқи шумо бичашонад. баҳрӣ омода омехта бо як миқдори ками бодиринг тару тоза, ьафари, ягон салат, тухм. Дар Таносуби мањсулоти одатан интихоб ба мечашонем.

Ҳамаи маҳсулоти доранд, бодиққат дар як косаи хӯриш калон омехта, либоси бо майонез, чошнии balsamic ё равғани зайтун. Ин хӯриш аз алафҳои баҳрӣ, на танҳо лазиз, хӯроки сабук, балки як aphrodisiac бузург аст. Он метавонад як ороиши барои rendezvous ошиқона.

Дар ҳамин метавонад Коктейл ҷолиби харчанг ва бо avocado салат. Бештари вақт барои омодасозии он мегирад омехтаи sauces. Дар аввал аст, ки аз равғани зайтун (30g), сирпиёз, наботот дод. Ҳамаи компонентњо дар як кахвачушонак омехта. Дар таъми ниҳоии чошнии диҳад шакар, намак, сирко balsamic, илова ба мечашонем. Резед ин чошнии бурида, avocados сабусакҳо. Агар меваи миёна ҳастанд, ягон кас метавонад сабад кунад.

Avocado аст, ҷойгир салат (ҳар latifolia), зебо дар як коршиноси судї ташкил шаванд. Онҳо берун аз brine фишор ё crawfish навҷамъовардашудаи, ва ҳар чошнии яктана бо 50 г майонез, 15 г кетчуп, намак ва коняк гузошт .... хӯриш аз алафҳои баҳрӣ Original тайёр.

Агар шумо нахоҳед, ки ба пинҳон бисёр вақт ба тайёр хӯрокҳои солим, шумо метавонед соддатарин дорухат мегирад. Мо бояд ба тоза, то бошад, пас дар нисфи avocado, бурида ва дар сабадро пур гӯшт харчанг омехта бо себ grated ширин, нутфае яхмос, ба ҳузур пазируфт ќаламфури Cayenne, шарбати лимӯ. Намак ва ќаламфури дар як хӯриш илова ба бичашонем, яхмос метавонад бо йогурт, яхмос ширї ё майонез иваз карда шаванд.

Дар оддӣ бештар, вале камтар ошомандагон нест, як хӯриш аз обгиё. Ин мумкин аст, бо бодиринг тару тоза, себ, тухм, ананас, avocado омехта. бояд нишон

тахаюллотӣ, ягон хонашин метавонад дорухат беназири худ эчод намоед.