Баҳрӣ - аз меъ-

Баҳрӣ ҳамеша осудагии шудааст. Майгу, mussels, калмар - ҳамаи ин маҳсулот на танҳо як хосиятҳои таъми олиҷаноб, балки низ бой дар витаминњо ва пайгирӣ унсурҳои. Дар ин мақола, мо ба шумо мегӯям, ки чӣ тавр ба пухтан шӯрбо, макарон, салатҳои баҳрӣ. Мазкр бо расмҳои ҳамеша диққат ҷалб, ба таври равшан нишон чӣ метавонад бошад, табақ тайёри. Мусаллаҳ худ бо тамоми компонентњо зарурӣ ва оғоз.

Баҳрӣ: майгу дорухат макарон

Барои ин кор, гирифтани макарон, майгу, равғани зайтун, помидор, сирпиёз, хушк сафед шароб, наботот, лимӯ ва ҳанут. Шумо метавонед ягон макарон ба монанди макарон истифода. Напазед дар оби намакин хоҳад шуд, пас аз дастурҳои барои маҳсулот. Сирпиёз биносту буридан (шумо метавонед дар як кахвачушонак маҷақ ё истифода пахш махсус). Haskalah дар равғани зайтун ШМШ, сабукфикрона Браун ба сир ва майгу сабусакҳо. Илова кардани помидор diced пора миёна. Резед як шиша шароби сафед, шарбати лимӯ. Иловаи ќаламфури ва намак ба мечашонем. Адас чанд дақиқа. Макарон зебо аз тааддӣ судї, боло бо чошнии, илова майгу ва биноҳои бо кабудї ва баргҳои наъно.

дорухат хӯриш бо Салмӯн ва prawns: баҳрӣ

Барои тайёр ин хӯриш, ба шумо лозим аст, ки fillet тару тоза Салмӯн (ё гулмоҳӣ), лимӯ, майгу, ќаламфури занги, тухми кунљит, пиёзи сабз, наботот ва равғани зайтун. Оғози бо як fillet. Бояд ба иловаро лоғар, мавсими бо намак бурида ва рехт бар шарбати лимӯ аст. ин тартиб дар пешакӣ Такрор мисли моҳӣ, бояд дар яхдон барои якчанд соат карда-. Ҳамчун алтернативии шумо метавонед Салмӯн аллакай намакин истифода баред. ьӯшондан майгу дар об, бо илова намудани намак барои чанд дақиқа. Чӣ сард, ба онҳо фарсӯда. Ќаламфури бишӯед ва хориҷ ҳамаи тухмиҳо ва бурида ба иловаро. Тара, мебошанд буридан калон нест. наботот тару бурида. Дар як косаи хӯриш, омехта ҳамаи компонентњо, либоси бо равғани зайтун. Хизмат дар як пош додан хӯриш бо тухмии кунљит.

Баҳрӣ: майгу дар чошнии сир дорухат

Истифодаи ин дорухат майгу, помидор, chilli, оњаки, сирпиёз, наботот, намак ва равғани зайтун. майгу напазед. Бигзор сард ва фарсӯда онҳо. Агар шумо аз покиза хӯрокпазӣ, он гоҳ фидо берун маҳсулот дар як colander ва карда- якчанд дақиқа дар оби ҷӯшон. Бо помидор, хориҷ пӯст, хориҷ тухмиҳо ва бурида ба ҷисм. Ќаламфури пок, бурида ба қисмҳои хурди. Буридан аз сирпиёз дар як кахвачушонак ва ё буридан бо корд. Истифода аз coriander сабз: буридан аз он биносту. Дар кахвачушонак илова ќаламфури, сирпиёз, cilantro, нафт, помидор, илова шарбати оњаки, аз ба давлати якхела меорад. омехтаи майгу бо чошнии ва онро дар як табақ. Биноҳои бо sprigs аз нанд.

Баҳрӣ: дорухат Шӯрбо-авокадо

Хеле болаззат даст soups баҳрӣ. Андешидани Салмӯн, майгу, калмар каме, яхмос 30%, хӯриш, шароб сафед. ьӯшондан Моҳӣ дар оби намакин барои 20 дақиқа. Майгу ва calamari пухтан алоҳида. Салмон ҷудо аз устухонҳои ва disassemble ба қисмҳои хурди, майгу пок. шўрбои моҳӣ , вазъият, биёвар ба ьӯшондан. A наҳр хурд, бирезед, ки яхмос. Абрҳоро. Иловаи каме шароб, рози ќаламфури сафед, намак. Дар шӯрбо бояд thicken. Гузошта, дар як ла чорякфиналии хӯрокҳои Салмӯн, иловаро калмар, ҷуфти ҳамсарон аз майгу. Резед моеъ. Биноҳои бо гиёҳҳои тару тоза ва «шинонда» дар канори коса майгу нафт ва ҷудоӣ лимӯ. Хеле appetizing ва зебо нигоҳ баҳрӣ. Мазкр бо тасвирҳо, ба шумо кӯмак дар тарҳрезии.