Хӯриш Фаронса: Интихоби дорухат шумо

Оё шумо ягон бор кӯшиш хӯриш Фаронса? Оё шумо гумон мекунед, ки онро ба дурӯғ ба Фаронса барои нигоҳ доштани он камар занбӯр? Ман намедонам, вале ман фикр мекунам, ки сабаби гуногун аст. Танҳо компонентњо хӯриш дар замони Шӯравӣ буданд, ҳар як кас дастрас, ки яке аз лашкари кард ва номи ба хӯрокҳои дод.

Дар асл, мебошанд тарҷумаҳои хеле гуногуни омода намудани ин ҷо хӯриш: бо занбурўѓњо ва мурғ, ва ѓизои баланд-килоколория - барои ҳар бичашонем.

Барои ин хӯриш талаб зайтуну вагон бо самак, занбурўѓњо, ќаламфури ширин, тухм судак, яхмос ширї, oregano, майонез. Бурида зайтуну вагон бо иловаро самак, нисфи, ва ќаламфури занги. Судак сафед тухм биносту хурдашон. занбурўѓњо шудед sliced ва пошидан бо шарбати лимӯ андак. Омода либос: омехта яхмос ширї, майонез ва oregano. Акнун мо илова кунед, то ҳамаи компонентњо хӯриш дар як контейнер ягона ва омехта. хӯриш фаронсавӣ оид ба боло ва пошидани бо зардии тухм grated.

Аммо тафсири навбатӣ маҳз ба назди мо омадаӣ, аз замони вақте ки бисёре аз маҳсулот боло ба даст имконнопазир буд. Пас, омад, то бо роҳҳои гуногуни хонашин Шӯравӣ пухтан хӯриш зебоии Фаронса бе майонез. Андешидани картошка, дона, то се ё чор, се сабзӣ ва лаблабу, нисфи карам (карам), пиёз каме бештар, ратле аз гўшт. Гӯшт метавонад ҳар гуна гирифта ва гӯшти гов ва мурғ ва хук ба касе идора ба истифода ҳатто гӯсфанд. Барои пур, ба мо лозим аст чошнии лубиж, намак, сирко, панҷ фоиз, ќаламфури сиёҳ ва сурх (замин). картошка ва гӯшт - Ин хӯриш гармии муносибат, танҳо ду компонентњо аст. Ин компонентҳо боқимонда барои хӯриш тару тоза аст. Melenko гӯшт sliced аст, ки дар як ШМШ пухта. Дар ҳоле ки онро аст омода, ҳамаи сабзавот тоза ва shinkuem мебошанд. Ҳар гуна сабзавот дар як контейнер алоҳида бурида. картошка доц кардан то Браун тилло. Захиракунандаи сӯзишворӣ, машғули ҳамин кор: ду tablespoons аз сирко бодиққат бо чошнии лубиж, намак ва ќаламфури омехта. Ва ҳоло он вақт ба гузошта пораҳои якҷоя кард. Тавре ки шумо мебинед, ҳеҷ нафт дар хӯриш кард лозим нест, чунки ҷониби худ картошка пухта ва гӯшт хоҳад табақ фарбеҳро дод. Омезиши ҳамаи компонентњо ва халиҷи либос, мо тавонгарем даст ва дар айни замон на он қадар килокалория (зеро бе майонез), хӯриш фаронсавӣ бо мурғ (ё гўшт ва дигар).

Ва акнун кӯшиш ба шумо пешниҳод хӯриш гиёҳхорон Фаронса. Барои пухтан аз он ба шумо лозим аст, сад грамм нахўд хушк, чорсад грамм картошка, ду сад грамм лаблабу, намак, равғани офтобпараст, ќаламфури. Кук алоҳида нахўд ва картошка, лаблабу дар танӯр оҷур. картошка судак ва лаблабу пок, набуред, ҷигар мукааб. Омезиши онҳо бо нахўд. Ќаламфури ва намак ҳама бо равғани либоси. Агар шумо хоҳед, ки хӯриш каме ба диверсификатсияи, мумкин ба ҷои равған яхмос ширї аст ва пошидани бо зардии тухм grated.

Ва низ буфет нури хосият зери номи «Фаронса хӯриш» бо баҳрӣ нест. Барои тайёр он, ба Шумо лозим аст, аслан понздаҳ дақиқа, ки аз он танҳо панҷ дар тайёр хеле, ва понздаҳ ба тайёр хӯроки. як avocado, помидор гелос, ду pods (зард ва сурх), панҷоҳ грамм майгу, mussels, калмар, сӣ грамм пиёзи, даҳ грамм чошнии лубиж, як tablespoon равғани зайтун ва як қошуқи шарбати лимӯ: Мо ба шумо дорухат ба ду қисмҳои дод. Пеш аз он ки шумо бигирад, ки avocado, гузошта тавонад баҳрӣ аст. Мо оғози пухтани бо avocado. Ин аст, ки дар нимаи бурида, берун аз устухон, тоза ва бурида ба мукааб хурд. Дар ҳоле, ки мо avocado, майгу буданд ва mussels дар як saucepan пухта, ва тоза калмар - дар дигар. мукааб ва пиёз оид ба ҳалқаҳо - калмар тайёр ба тасмаҳои борик, помидор гелос бурида. Омезиши ҳамаи компонентњо дар як косаи хӯриш, либоси бо омехтаи чошнии лубиж, шарбати лимӯ ва равғани зайтун. Агар шумо мехоҳед озуқаворӣ ҷолибу, шумо метавонед сабукфикрона мавсими бо хӯриш Фаронса бо ќаламфури сафед. аст, хосият дигаре барои пур кардани ин салат нест. Задани як кахвачушонак биносту бодиён ва ьафари бо шарбати лимӯ, равғани зайтун ва чошнии лубиж бурида. Мекунем, ки омехта барои панҷ дақиқа истода ва салатҳои пур. Хеле болаззат ва flavorful!

Омода барои худ хӯриш Фаронса рӯи ягон меъ- пешниҳод. Ин содда ва осон, болаззат ва солим аст! Кӯмак кунед, ки ба саломатии!