Zucchini болаззат ва солим дар гӯшзад: Беҳтарин меъ-

Шахсе, бояд кӯшиш ба таъмини ки ғизо ӯ ҷуз ин набуд лазиз, балки низ муфид аст. Zucchini дар гӯшзад - роҳи комил ба якчояги ду.

Меню барои тобистон

Дар давоми моҳи гармтар, аксаран беш аз ҳарвақта, ман мехоҳам, ки ба тартиб ҳамла ба табиат. Хуб kebab доц кардан берунӣ ва бо дӯстони хуб ҷамъиятӣ. газак бузург барои муносибати - zucchini оид ба гӯшзад. Барои омодасозии онҳо лозим аст: 4 помидор ҷавон, chive 2, 3 tablespoons сирко balsamic, намак ва ним пиёла равғани растанӣ (на бӯй) ва албатта ќаламфури замин.

Раванди пухтупаз хеле содда аст:

1. Zucchini бурида ба иловаро longitudinal Бодиккат ғафсӣ на бештар аз 1 сантиметр.
2. Сирко, нафт, сирпиёз ва пухтан ба чошнии.
3. Ҳар zucchini буридаи меандозад дар массаи хушбӯй пошидан бо намак ва ќаламфури ва он гоҳ инчунин хушхӯю дар шабакаи гӯшзад гузошта.
4. раванди frying хоҳад дақиқа 5-6 мегирад. Дар пухтупаз, ба чошнии қисман рӯдхонаҳо, то ба дод сабзавот таъми беҳтар ва мазза карда relubricated.
5. Ба маҳсулоти тайёр аст, поён ба як табақ васеи шикаста ва бигзор онро хунук каме (тақрибан 15 дақиқа).

Ба zucchini мизи дар гӯшзад карда хизмат, зарбаҳо бо наботот тару тоза решакан пошидан.

аст осон жаьонро

Тавре ки маълум аст, ҳама гуна сабзавот хуб дар худи аст, ва онро дар як табақ ки ошомандагон, на ҳатман ташвиш ба омода sauces гуногун. Zucchini дар бораи гӯшзад иродаи нек ва бе ягон иловаҳо. Аз маҳсулоти дар мизи бояд танҳо помидор ҷавон тару тоза дар ҳама гуна маблағи, намак ҳамчун як иловагии ғизо ва кабудї бошад.

Он танҳо боқӣ мемонад:

1. Буридан сабзавот дар шакли доираҳои.
2. Гузошта онҳоро ба якдигар наздик атрофи қаламравро ба lattice.
3. Пӯшед нимаи дуюми шабакаи ва ҷои онро бар бо оташпораҳо тафсон.
4. Иловаи баъзе намак дар ҳар ду ҷониб беҳтарин дар раванди пухтупаз аст.
5. Доц кардан набояд аз ду дақиқа дар ҳар тараф бошад, ҳамеша рӯй шабакаи. Чизи асосие, ки маҳсулот charred нест ва муаррифии он аз даст дод.
6. Баъди анљоми хориҷ grille аз гармо ва бодиққат наларзонад ва ғайра сабзавот омода ба як контейнер пок.

Пас аз табақ каме сард, он метавонад наҷоташон диҳад ва ба гӯшт бо бодиён ва пиёз сабз лалмӣ. Бо вуҷуди ин, яке аз сабз метавонад тибқи шумо бичашонад интихоб кунед.

Дар хона,

Ҳаёт, баъзан дар бораи тағйироти меорад, ва на ҳама имкони рафтан ба ин кишвар дар рӯзҳои истироҳат дорад. Аммо ин маънои онро надорад, ки он зарур дод, то орзуҳои аст. Бо муваффақияти ҳамон мумкин zucchini дар ШМШ-grilled пухта. Ин хӯрокҳои нодир мушкилоти дар масъалаи дақиқа ҳал кунад. Ба ғайр аз маҳсулоти асосии танҳо барои ягон равғани растанӣ муфид.

пайдарпаии пухтани:

1. Зеро ки ин табақ беҳтар аст, ки ба гирифтани zucchini, ё ҳатто zucchini хеле ҷавон. Сабзавот бояд пурра шуста ва бурида, дар шакли диски сангӣ аз ғафсӣ 1 см.
2. Иловаро бо дастмоле хушк. Баъд аз ин, ҳар як аз онҳо, ки равған fluff каме аз як тараф, дар саросари рӯи ribbed аз ШМШ паҳн.
3. Пас аз дақиқаи 1-2, буред ба иловаро ва мусбӣ як тараф дуюм.

маҳсулоти тайёри дар судї гузошта ва онҳоро ором як каме. Хизмат сабзавот striped ба мизи аст, беҳтарин бо яхмос ширї ё пошидани онҳо то ҳол бо панир grated гарм.

орзу гиёҳхорон

Барои онон, ки гӯшт дар мањсулоти хўрокворї истифода намебаранд, имкониятеро некӯ хоҳад оид ба гӯшзад zucchini. Мазкр метавонад гуногун бештар интихоб кунед. Масалан, ба пухтан skewers сабзавот бо панир. Зеро ки ин табақ шумо лозим аст: zucchini, панир (ё Adyghe feta) ва равғани растанӣ.

Омода:

1. сабзавот ҷавон ба тасмаҳои борик бурида. Агар пӯст қабати хоҳад, аз он беҳтар қаблан равшан аст.
2. Ҳар пош додан буридаи бо намак ва дар яхдон барои якчанд соат (ҳатто дар шаб). Ин зарур аст, ки ба таъмини он, ки тасмаҳои мулоим ва тағйирёбанда аст.
3. Панир бурида пора заррин сабзавот паҳнои.
4. Ҳар як буридаи аст, ки дар хатти zucchini дар шакли рол парпеч кард, ва модашутурро оид ба skewers ду чиз барои ҳар як.
5. Омода маҳсулоти нимтайёр оид ба ШМШ-гӯшзад ва доц кардан дар ҳар тараф то ранги хос гузошт.

Ба кор, шумо метавонед низ elektroshashlychnitsy истифода баред. Чанде пеш аз адои, хориҷ ба зарурати barbecues бо skewers.