Porridge каду биринҷ дар multivarka - табақ болаззат ва солим!

Шумо мехоҳед, ки ба пухтан hearty, ки ошомандагон ва porridge солим барои тамоми оила? Он гоҳ шумо бешубҳа лозим аст, ки хонда меъ- зеринро дорад. porridge каду биринҷ дар multivarka - мавзӯи мақолаи имрӯз мо. Шумо ҳамаи асрори ва борикбину аз пухтани ёд гиранд, ки минбаъд низ баҳра хӯроки олиҷаноб.

porridge каду биринҷ дар multivarka

Омода ин компонентњо:

1. Тақрибан 1 кг каду.
2. Ним як пиёла биринҷ.
3. Ним як пиёла мавиз.
4. Чанд себ.
5. Шакар.
6. Равған.
7. Об.

Аввал ба шумо лозим аст, ки ба коркарди каду. Хориҷ пуьощ аз он ки бо як корде хеле тез ва сипас бурида пора аз андозаи миёна.

Мо ба даст multivarochnuyu пиёла решакан каду ва фидо дар поёни вай.

Ин дар навбати худ себ буд. Бо онҳо низ, бояд ба хориҷ пӯст, хурдашон ба қисмҳои хурди ва дар як multivarochnuyu косаи гузошт.

Акнун ба шумо лозим аст њаматарафа шустани биринҷ ва мавиз, ва сипас бирезед онҳо ба косаи ба каду ва себ.

Сипас, бирезед ҳамаи компонентњо дар се пиёла об ва илова чанд tablespoons шакар ба мечашонем.

Танзими "Pilaf" Ҳолати, таъин кардани вақт ба 30 дақиқа. Вале мо мунтазирем, ки барои сигнал аудио. Дар porridge тайёри илова ғӯлаи аз равған ва исьени. Беҳтарин аст, ки ба хизмат ба он гарм, то фавран щошущ косаи porridge аст. Иштиҳоӣ том! porridge каду биринҷ дар multivarka пухта хеле ба осонӣ ва аз тарафи арзон он фарқ мекунад. Бо вуҷуди ин, дар як дорухат хуб?

Porridge: каду, бо биринҷ ва арзан

Ва чӣ гуна амал мекунед чунин бесарусомон: каду, арзан, биринҷ? Биёед якҷоя пухтан!

компонентњо зарурӣ:

1. 1 кг каду.
2. Ним як пиёла арзан.
3. Ним пиёла биринҷ мудаввар.
4. Тақрибан ду айнак шир.
5. Тақрибан ду айнак об.
6. Равған.
7. тухми кунљит (параметри).

Каду пӯст, бурида ба қисмҳои хурди, паҳн оид ба поёни multivarochnoy косаи, ки маҳв. Фош «Hot" Ҳолати ва тайёр дар 5 дақиқа мебошад. Шумо метавонед бо тухмии кунљит пошидани.

Дар давоми ин вақт, бояд шуста арзан ва биринҷ. Баъд аз 5 дақиқа онҳоро резед ба каду. Оянда ба шумо лозим аст, ки рехт ҳамаи компонентњо шир ва об. Фаромӯш накунед, ки илова кардани тугмача аз равған ва рози намак ва шакар.

Акнун хомӯш ҳолати «Hot», танзим "porridge Шир" Ҳолати ё "Pilaf" тақрибан ним соат.

Баъд аз пухтан, дар як табақ барои илова намудани як каме шир сард ва нафт, омехта њаматарафа porridge. Хуб, каду porridge бо multivarka биринҷ, бо илова намудани гандум тайёр. Баҳра таъми мулоим он хона. Баҳра Хӯроки шумо!

каду муфид чист?

Акнун, ки шумо медонед, ки чӣ тавр ба тайёр porridge каду биринҷ дар multivarka. Дар охир ба шумо мегӯям, ки чӣ каду, то муфид аст.

1. Он дорои миқдори зиёди оҳан, витаминњои гурўњи В, ва витамини T, ки дорои таъсири мусбат оид ба љисми бадан. Бо шарофати ба он, шумо метавонед вазни дар як муддати кӯтоҳи вақт аз даст медиҳад.
2. Каду бой дар магний, фосфор, калсий ва бисёр дигар канданиҳои фоиданок аст.
3. Ин аст, ба таври васеъ дар бемориҳои гурда истифода бурда мешавад.
4. Тавассути истифодаи мунтазами мақоми каду шудаанд, тамоми бифаҳмӣ, ба даст.
5. Он зидди depressant аъло аст, ки чаро духтурон ба он тавсия ба беҳтар Кайфияти ва мубориза бо хастагӣ музмин аст.
6. шарбати каду - як маҳсулоти табиї, ки барои нигоҳ доштани саломатии одамон.
7. Дар робита ба истифодаи мунтазами каду суст раванди пиршавии дар бадан, ба узвҳои шудаанд ҳамвор берун.
8. Каду бояд барои занон дар њайзбинї истеъмол. Ин ба таври назаррас мусоидат нишонаҳои ногувор.

дар охир

Бихӯред ва саломатии porridge ва фаромӯш накунед, ки андаке хурсанд кардан худ аз он дӯст медошт! Ин табақ метавонад барои субҳона ва хӯроки пешинӣ пухта. Ин як ҷузъи олиҷаноб аз ѓизои барои касоне, ки мехоҳанд, ба даст вазни. Оё кайфияти хуб ва ғояҳои ТОҶИКСТАНДАРТ некӯст!