Lemonema (моҳӣ): хӯрокҳои пухтупаз ва хусусиятҳои муфид

Одамоне ҳастанд, ки наметавонанд бе гӯшт зиндагӣ кунанд. Дигарон, ки мехоҳанд моҳӣ бошанд. Ҳатто якумин бор баъзан ба офаридаҳои обфаъолият диққати ҷиддӣ дода мешавад - онҳо худашон ин унсурҳоро, ки дар гӯшти ҳайвоноти замин хеле сарватманданд, мегиранд.

Вале ҳатто дӯстдорони моҳӣ маҷбур мешаванд, ки ба фурӯш бароянд. Ва баъзан, бо як чизи нав рӯ ба рӯ шуда, дар пушти сари сари санг ба сар мебаранд, бо саволе, ки чӣ тавр ба он пухтан мехоҳед. Дар ҳамин ҳол, дар наздикии марзҳои дӯконҳо аксар вақт як лимон - як моҳе, ки чандин одамон медонанд, фишурда мешаванд. Дар робита ба ин, истеъмолкунандагони эҳтимолӣ аксар вақт барои харидани онро рад мекунанд. Ва бар абас! Хусусиятҳои бичашед, ҳатто онҳое, ки ба моҳӣ майл надоранд.

Он аз куҷо пайдо шуд ва он чӣ буд

Леманема моҳест, ки танҳо дар обҳои баҳри Уқёнуси Ором пайдо шудааст. Баҳри калонтарин дар Ҷопон, Аляска ҷои дуюмро ишғол мекунад. Аммо Русия низ дар саҳмияи лимфа ширкат дорад. Бо вуҷуди ин, он ҳанӯз пурмазмун аст, яъне он танҳо дар шароити маҳдуд вуҷуд дорад. Пас, истеҳсоли лимонием аз сол то сол кам карда мешавад. Аммо то ҳол шумо онро дар фурӯш мебинед - табиатан, дар шакли боқимонда, сарпараст ва бензин (ки мехоҳанд, ки пулҳо дар қисмҳои баданаш «партофта шаванд», ва вақт - барои буридани косаш).

Ин чӣ маъно дорад?

Ихтиёрӣ, лимони (моҳӣ) хеле арзон мебошад, ки гӯшти ширин дорад, ки мисли гӯшти симо-хӯрокворӣ ширин аст. Илова бар ба лошаи худ, ҷигар хеле баланд арзёбӣ мешавад - он дорои миқдори зиёди равғани моҳиёнаи соддатарин мебошад (яъне, албатта, ҷигар аз ҳамон як код). Ӯ дар lemonema ҷойгир аст, зеро ин моҳӣ дар оби хунук зиндагӣ мекунад ва бе фарбеҳ тӯли дароз нахоҳад монд. Даҳ ва фарши он низ баланд аст.

Лемерема муфид аст

Илова бар мазмуни баланди оксидҳои полиэтиленӣ, ки барои онҳо ба истеъмоли баҳр, лимӯми лимони, ки молҳои муфид намебошанд, дар ғизои беҳтари гӯшти майли, вале хеле беҳтар аз ҷониби бадан эҳсос мекунанд. Инчунин ба онҳое, ки бо ғадуди сипаршавӣ мушкилот доранд, муфид аст. Yoda, ки танҳо 150 грамм ин моҳӣ аст, барои калонсолон кофӣ аст. Дар ин ҳолат он пурра, на танҳо қисмҳои таркиби махсуси йодро дар бар мегирад.

Барои диабетиҳо, лимон (як моҳӣ, ки дар он ҷо ҳама қобилияти карбогидратҳо вуҷуд надоранд) танҳо ба таври зарурӣ иваз карда мешаванд. Ва барои онҳое, ки вазни худро гум мекунанд, бо озмоиши калорияи он паст мешавад.

Роҳи осонтарини пухтупаз

Баҳри аз ҳама пухташуда дар шакли пухта ё пухта. Дӯстдорони шӯрбо моҳӣ метавонанд ба луобпарда илова ба шӯр диҳанд, аммо ҳанӯз тамомии он танҳо ҳангоми нонпазӣ ё frying ошкор мешавад. Соддатаринтарин усули охирин аст.

Илова ба моҳӣ дуруст, пиёз бо сабзӣ (дар порчаи), ҳанут, кетуки, намак, барге халиҷе ва равғани барои frying муфид аст.

Чӣ тавр тайёр кардани моҳӣ барои таҳқироти минбаъда - ва такрор кардани он, ки ҳама дар бораи он медонанд. Аммо нуктаҳои дигар. Леманафи моҳидиҳанда, омодасозии он душвории зиёдро талаб намекунад, бурида мешавад, тазминшуда, дар ҷавоҳирот шинонда шудааст ва масалан, дар қабати равғанӣ, ки бо рехтани либос мепӯшад. Барои ҳар як порча моҳӣ, шумо бояд баргҳои лӯбиёи хурде гузоред. Пиёз пиёз ва сабзӣ ба лимӯ паҳн карда шудааст, ҳамаи ин дар 1: 1 кету барф бо об омехта, бодиққат дар рехт пӯшида, чилу як дақиқа дар танӯр рехта мешавад. Дар натиҷа аҷиб аст! Хеле муҳим аст - вақте ки шумо рехтани пӯстро бо буғи сӯзон накунед ва аз сагҳо берун наравед, аз шири сиёҳ сар намешавад.

Илова бар ин,

Fry, оҷур - он осон аст. Аммо агар шумо хоҳед, ки ҳаёти худро шӯҳрат диҳед? Сипас сабзӣ ва ҷавоҳирот ба наҷот омад. Яке аз беҳтарин, дар фикри мо, ин аст. Набудани тухм сахт-судакро бурида, ба он бодиринг монанд карда шуд (ба таври амудӣ намакин, вале шӯр ва марин меравад). Қаламфури Булғор дар шакли возеҳ хоҳад кард, ширкат, шоколадҳои сабз, кабудӣ (дар интихоби) бурида, ҳанут дар иродаи. Ҳамаи ин лаззат бо майонез пур аст. Ва новобаста аз он ки моҳидиҳандаи лимонад, таркиби суффишаванда, ки дар ҳаёт ба амал меояд, онро тару тоза, аслӣ ва шириниҳо медиҳад.

Тарзи шодии пухтупаз

Махсусан васеъ паҳншавии он аст, ки лимӯро лимӯема, агар на танбал ва напазед. Як кило моҳӣ бо як теппаи майонез, тухм дар ҳаҷми чор дона, як ҷуфт пиёз ва якчанд намаки орд гирифта мешавад.

Тухм дар якҷоягӣ бо намак якҷоя карда мешаванд. Пас, пиёз биносту бурида ва майонез ба косаи илова карда мешавад. Ҳалокат қатъ намешавад. Нашр карда шудааст. Вобаста аз андозаи тухм ва маводи фарбеҳро майонез, аз се то панҷ ҷуфт мегирад. Натиҷа бояд мисли гулӯлези "базар" пурқувват бошад. Дар лампаҳои бодиринг ва равған пухта дар batter ғӯтонида ва то пӯсти зебо дар гармии миёна. Агар он заиф бошад, моҳӣ бояд пухта шавад, яъне агар сиҳат бошад, он метавонад сӯзад.

Ин lemony метавонад хунук ва гарм хӯрад. Тавре ки табақ ягона картошка махсусан хуб аст (пухта ё дар шакли картошка mashed), равғани сабзавот ё хӯриш баҳор.

Пас, агар шумо дар лимони билетӣ (моҳӣ) дар сиёҳ пайдо нашавад, ба даст нарасед, ба таври қавӣ ва оилаи шумо бо табақаи лазиз ва нозук ба ҳайрат оред.