Чӣ тавр ғизо Skoromniy? Парҳез аз ҳар навъ хӯрок рӯза

Ин мавзӯъ аст, ки ба анъанаи масеҳӣ рӯза бахшида шудааст. Қобили зикр аст, ки ин қадар анъана ҳамчун қарзи ҳар як шахсе, ки мехоҳад баъд аз марг биёяд, ба Малакути Осмон аст.

Ҳар гуна хӯрок, ягон намуди маҳсулот аст, ки дар давоми наҷотбахш бартараф карда, ном «ғизои-рӯза».

Ин ишора ба маводи озуқа-рӯза

Ҳар ки имон оварда православӣ медонад, ки баъди метавонад ягон гӯшт хӯрдан не, бинӯшед шир ва мањсулоти ширї, тухм, бихӯред дар ҳама гуна шакл. Он ба назар мерасад, ки шумо метавонед як рӯз ва ё бештар азият мекашанд, ба хӯрдан мурғ ё гов нест. Барои касе пӯшида нест, ки ҳасиб муосир гӯшт-борбандӣ, ҳасиб асосан аз лубиж ва дигар маҳсулоти, ки дар асл гӯшти кам шуда буд. Пас, ҳасиб - ғизои Skoromniy нест? Аз як тараф - бале, аз тарафи дигар - нест. Баъдтар, мо кӯшиш мекунем бифаҳмем, ки чаро.

Агар пухтан дар илова ба об, орд ва равғани офтобпараст ба тухм, шир, кефир, йогурт илова, мо бехатар метавон гуфт, ки он Skoromniy. Дар баъди он аст, истифода бурда намешаванд.

Дар ҳамин меравад, барои шоколад, барои мисол. Чун қоида, он аст, илова ва бигзор хушк, вале шир. A гуногуни кукиҳо, нон сафед - хӯроки ҳама-рӯза аст.

Пас чӣ бихӯред

Аксар вақт, махсусан, бо оғози наҷотбахш, одамон сар fuss, ба ҷои дуо, ки онҳо дар ҷустуҷӯи онҳое, маҳсулоти, ки метавонанд дар давоми як хӯрок истеъмол. Ин равиши нодуруст аст. Беҳтар сохтани меню, бингар, ки чӣ шумо метавонед чиро нест, ки дар мансаби аст, ки ба дар бораи хӯрок фикр намекунам, бихӯред ва, ва дуо, вақт барои тавба кардан осон рафта, оид ба хизматрасонӣ дар маъбад. Чӣ тавр ғизо Skoromniy ва чӣ тавр на ба омехта?

Биё бо нони оғоз. Ӯ Русия дар сари суфра мазкур дар ҳар як масеҳӣ мебошад. Нон Парвардигори Худро баракат дод. дар таркиби худ танҳо об, орд, хамиртуруши ва намак: Агар шумо нон омехт «нигаҳбонӣ» ё нон "Borodino», масалан, шумо метавонед lavash Арманистон бихаранд. Ҳатто як грамм ягонаи шир.

пирожни худсохти дод аз орд, об, хамиртуруши, равғани офтобпараст ва нонпазӣ skoromnaia иваз некӯ. Баъд аз ҳама, ҳамчун пур, шумо метавонед мавиз, қоқ, тухмии кӯкнор, дорчин ё себ илова кунед.

Чӣ, то бинӯшад

Албатта, маҳсулоти ширӣ дар мансаби метавонад тозагӣ риоя намешавад, чӣ гуна:

• шир;
• йогурт;
• йогурт;
• йогурт;
• шир пухта fermented.

Ин ғайриимкон аст дар қаҳва ва ё чой, илова шир. Лекин кор дар ин нӯшокиҳои шумо метавонед менӯшед, вале на ба миrдори калон.

Skoromniy озуќаворї: cocktails, шароб, пиво, нӯшокиҳои, ба монанди «фавтњое», «Duchess» ва љайраіо. Дар хотир доред, ки дар рӯза, бояд ҳар гуна арақ ва ё шаробро тозагӣ риоя намешавад. Идеалӣ, он ҷо бояд танҳо об, шарбат, шарбати, compote мева бошад.

Чаро не спиртӣ, зеро он аст, шир, тухм нест, ё гӯшти нест? Ин аст, ки ғизои ҷисмонӣ, балки рӯҳонӣ нест. Баъд аз машруботи спиртӣ менӯшидам, шахсе, relaxes, бадтарин - даст фикри вай. A бадмастӣ - як гуноҳи ҷиддӣ кунад. Барои маѕсадіои истироҳат ё машқи худ дар як мансаби чунин корҳо бояд истифода бурда намешавад. васвасаи ва гуноҳ: Тавре, ки падарон, тавзеҳ медиҳад.

маънои наҷотбахш

Ва акнун, биёед сӯҳбат, чаро ба мо лозим аст рӯза ва Худдории аз ҳар навъ хӯрок рӯза. аст, ҳам душвор ва осон нест. Дар самимияте ки дар он аст, ки вақт аз вақт дод, то гўшт, шир ва тухм метавонад, аз њама муњимтар мехоҳед вогузошта шудааст. Як мушкил он аст, ки одами рӯҳонӣ мефаҳмад маънои аст, дарҳол нест. Вай наметавонад то хӯроки дӯстдоштаи, ғизо, шириниҳо, ба хотири Худо, ба хотири наҷоти мо ва Малакути Осмон.

Ќайд кардан зарур аст, ки ба ақл, ки аз тарафи-рӯза озуќаворї метавонад қоил ва таъоми дӯстдоштаи, бинӯш, ки бе он имконнопазир аст, ки ба пурра зиндагӣ мекунанд. Масалан, шумо хеле хушҳолӣ қаҳва мебошанд, вале шир ба он илова кунед. Қобили ба он, то дод дар вақти рӯза ба хотири ба даст овардани ба Худо наздик аст. Биёед дар бораи маънои гап аз наҷотбахш.

Одам, ки шавад, сахт замима ба дунё моли дод, то ҳар чӣ ӯ маъқул. Аммо вақте, ки мемирад, ба ҷони худ аст, аз ин ҷаҳон озод карда мешавад. Чӣ рӯй хоҳад дод? Ин бошад, доимо гурусна, балки аз он сабаб онҳо мехоҳанд, як пораи гўшт ё қаҳва (ҷисм мазкур нест), як гуруснагӣ рӯҳонӣ аст. Чунин кас мехоҳад, ки ба баргаштан ба Хурсандӣ аз ҳаёт дар рӯи замин, на ба ҷустуҷӯ Худо. Аммо, вой, ба он хоҳад нест. Дар натиҷа, чунин кас меорад, ба девҳо, ки вай ба васваса меандозад. A баъди - он ба Худо наздик ва зиндагии ҷудогона, аз иблис аст.

озуқаворӣ Lenten алтернативии

Ҳамзамонони аксаран мехоҳед, ки ба худ номгӯй дод: харидани ҳасиб, лубиж, микросхемаҳои картошка flavored бо бекон, marmalade. Чӣ тавр шумо дар бораи ин мегӯед? Вақте, ки шумо рӯза, ин корро ба таври дуруст. Баъд аз ҳама, ба шумо лозим аст ки ба вайрон кардани одати ҳисси дӯст медошт, дорои мошинмебошад, шинос шавед. Не зарурати ба ивазкунандаи назар. Дар акси ҳол шумо онро овехтани нест ва бозӣ муқаррарии ном «пайдо алтернатива». Дар ҳамин дахл дорад ба онҳое, ки фикр мекунанд, ки рӯза бигирад, вале дар асл доранд dieting.

Њар ҷустуҷӯ барои иваз, консессия, сабабҳои беҳтар ба тарк ва ба намесозад вақт надорад. Рӯза бояд аз таҳти дил, интихоби озод дода мешавад. Чӣ маъно дорад-рӯза озуқаворӣ ба шахсе рӯза масеҳӣ шумо? Одатан, ихтиёрӣ дод, то хӯроки дӯстдоштаи худро ба хотири саломатӣ бо Худо. Онон, ки рӯза дар ҳақиқат шояд пай бурд, ки пас аз он хӯрок осон мегардад, хушбахтона, оё фикр хоболуд нест, қувваҳои барои дуо ва дигар чизҳои муфид аст.

Чӣ қадар ба истифода

Калисои православии ҳамеша гуфтааст, ки зарурати ба хӯрдани ғизо дар қисмҳои хурд. аст, ки гуноҳи пурхӯрӣ нест. Яъне, вақте ки одамон overeat. Одатан, он душвор мегардад, ман эҳсос мекунам хоболуд, ман мехоҳам, ки хӯрдани бештар. Аксаран ба ин хотима Дарди хӯроки меъда, colic. Мо гуфта метавонем, ки ин шахс дар ин ҳолат худи ҷазо дода мешавад.

Баръакси ин, пас аз мехӯрад танҳо як каме, шумо метавонед satiety баъд аз як чанд дақиқа пас аз нисфирӯзӣ ва ё даст нашуст эҳсос. Ҳеҷ гоҳ фикр-рӯза ғизо ё лоғар, лекин шумо бояд ба хӯрдан дар бамеъёр.

Қобили зикр аст, ки фаровонии хӯриш сабзавот дар сари суфра, мева ва картошка судак бо занбурўѓњо - он маънои онро надорад, мизи лоғар. Хўрок бояд камбизоат ва гуногун накарда бошанд.

Чӣ тавр барои омодагӣ ба рӯза

Одамон бисёр вақт коҳинони мӯътамад мепурсанд: «Чӣ аст: озуқаворӣ Skoromniy бе гӯшт? Он чӣ гуна аст? ». Биёед як аз наздик дар ин бора.

аст, ки он ҷо ҳафтаи гӯшт-Роҳкиро пеш аз наҷотбахш мекунад: шумо метавонед ҳама чизро ба истиснои маҳсулоти гӯштӣ, бихӯред. Ва ҳангоме ки баъд аз меояд, шумо метавонед бихӯред ва истироҳат.

Бигзор суфраи шумо хоҳад картошка судак, биринҷ ва ё марҷумак, арзан ва ё porridge gekrulesovaya рӯи об. Дар Субҳи шумо метавонед чой / шарбати, нон pita ё бинӯшад манъ лоғар.

Барои нисфирӯзӣ шӯрбо занбӯруц муносиб, барои мисол, ё шўрбои сабзавот. Дар бораи дуюм шумо метавонед шарбати нӯшид, бихӯред чормащз ва ё меваи хушк.

A гуногуни салатҳои, сабзӣ дар Корея, pickles, sauerkraut, алафњои - ҳамаи ин як манбаи витаминҳо, энергетика муҳим, таҳкими системаи масуният.

Мутаассифона, ширкати кишоварзии муосир илова nitrates дар сабзавот ва мева, гиёҳҳои коркард ба дароз нигоҳ дошта мешаванд. Харидан ҳамаи маҳсулотҳои беҳтарин аз фурӯшандагон боэътимод.