Усул Dembo Rubinstein: омӯзиши мустақилона

Баъзе бахшоише бузург ба аҳолӣ, дар ҳоле ки дигарон шарм дар бораи нархи мол дар мағоза талаб доранд. Баъзе одамон азоб мекашанд хориву бо мақсади дар доираи дӯстони қабул карда мешавад, ҳол он ки дигарон ба зимма тоҷи шоҳона ноаён ва касе ба Ӯ наздик манъ аст. Сабаби чунин рафтори чӣ гуна аст? аст, ки хусусияти шахсӣ, ки ба ҳам мепайвандад ҳамаи моделҳои боло рафтори инсон вуҷуд дорад - он эътимод ба худ аст.

эътимод ба худ Одам чӣ гуна аст?

Бисёр вақт мо мешунавем чунин чизе чун «эътимод ба худ». Ин аст, истифода бурда мешавад, на танҳо бо психологҳо касбӣ, муаллимон ва духтурон, дар бораи хусусиятҳои шахсӣ мо метавонем дар муоширати ҳаррӯза намешунаванд. Он чӣ гуна аст? Худшиносӣ-эътимод аст, дарки шахс аҳамияти худ ва арзиши онњо ба дигарон, инчунин арзёбии норасоии он ва хислатҳои мусбат, ІН, ҳиссиёт одам худаш номида мешавад.

Вақте ки ӯ оғоз ба шакли?

Худшиносӣ-арзёбӣ бе ҳузури амволи дигар карда намешавад ташаккул - шахсияти. Ин дар кӯдакон рух медиҳад, то ки дар бораи 3 сола, вақте ки фарзанди мухторияти он огоҳ аст, аз модари бо як ошёнаи муайян муайян ва оғоз ба худ ҳамчун як шахси нишон (яъне. Хондаам ». Ҳафт ситора аз бӯҳрони», ки синну сол). Вақте ки кӯдак ба воя расид, ки ӯ имконият дорад дар сатҳи ибтидоӣ ба худашон арзёбӣ ва таҳлили муносибати дигарон ба худ. Дар ин синну сол, ки мо метавонем дар бораи ибтидои эътимод ба худ гап, зеро муддати дароз онро ташкил ва дар љараёни ҳаёт аст.

намудњои эътимод ба худ

Мутахассисон Якчанд навъи эътимод ба худ, ки мумкин аст бо истифода аз воситаҳои психологї омӯхта нест (масалан, техникаи омӯзиши Budassi худидоракунии консепсия ё техникаи Dembo-Rubinstein). Худшиносӣ-арзёбии иборат аз инфиродӣ худидоракунии намояндагиҳои воқеӣ ва беҳтарин.

ҳастанд, муносибатҳои гуногун миёни ду вуҷуд сохторҳои шахсият ( «I-воқеӣ», «I-беҳтарин»). Вобаста ба сифати муносибати тағйирёфтаи инсон эътимод ба худ аст.

• Бенасиб шахси худ - фарқи калон миёни ғояҳои, ки Ман ҳастам, дар асл, бояд чӣ гуна бошад, идеалӣ. Худшиносӣ-Бешубҳа, рушд, дар ин ҳолат меояд, ба воситаи ҳар фаъолияти инсон.
• Муносиб эътимод ба худ - муносибати муқаррарӣ байни «I-ҳақиқӣ» ва «I-беҳтарин". Одам рафтор ба таври кофӣ ба вазъияти.
• Inflated - қариб ҳеҷ тафовуте дар миёни ду сохторҳои дар боло зикршуда аз инфиродӣ. Man майл ба худ дида аст, агар идеалӣ нест, он аст, хеле наздик ба он аст.

Усул Dembo-Rubinstein - омӯзиши худидоракунии тавсифи

Ба шахсе, хеле муҳим аст, ки муносиб эътимод ба худ, зеро тартиби дигаре ҳастанд, мушкилоти дар муошират, фаъолияти касбӣ, он ҷо пайвандҳо дахлдор , ва ғайра. Ин аст, ки ба сари вақт дар назар эътимод ба худ намудани шахси воқеӣ, ба хотири роҳ надодан ба хатогиҳо дар мутобиќгардии иљтимоии он.

Усул Dembo-Rubinstein барои муайян кардани чӣ эътимод ба худ дар як шахс. Ин аст, бо истифода аз аломатҳои санҷиш дар миқёси муайян анҷом дода мешавад. Шахсе, усули шакл, ки дар он дастурҳои хаттӣ ва вазифаи асосии дода мешавад. Барои муайян кардани сатҳи эътимод ба худ аст, техникаи классикии Dembo-Rubinstein истифода бурда намешаванд.

Parishioners тағйирот техникаи мазкур аст, ки дар солҳои охир дар муассисаҳои гуногуни таълимӣ ва ҷойҳои корӣ истифода бурда мешавад. Усули дигаргун А. М. Prikhozhan дорои 7 тарозуи (дар муқоиса ба х 4 асл). Муаллиф тағйирот илова кардааст, ба монанди пулакча чун «қобилияти кореро, бо дастҳои худ», «намуди», «эътироф ба њамсол», ва миқёси "хушбахтӣ" ба "худдорӣ боварӣ» тағйир ёфт.

Дастурҳо барои омӯзиш

Яке метавонад дарк намоянд, ки он зарур аст, ки ба кор озмоиш, хонда дастурҳои. Он мегӯяд, ки ҳар кас имконияти пайдо барои арзёбии қобилияти онҳо хислатҳои, хусусиятҳо ва ғайра. баҳодиҳӣ ӯ мумкин аст, дар як сегменти изҳори, яке аз охири он оғоз холҳои поёнии дар охири дигар - ба ҳадди 10 хол. »-« сатҳи ки дар он аст, ки рушди ин сифат ҳаст ё хосиятҳои ҳоло он бояд дар ҳар як миқёси тире зикр. Сипас, он бояд ба ин тарозуи қайд убур «х» сатҳи ки дар он шахси санҷиш метавонад қаноатмандӣ ва ё ифтихор эҳсос мешавад.

санҷиши миқёси

Усули Dembo Rubinstein-тағйирот дар бар мегирад, миқёси зайл муайян шудаанд:

• тандурустӣ;
• қобилият ва фикри мард;
• хислати ӯ;
• агар ӯ эътибори байни њамсолони худ enjoys;
• қобилияти кореро дар бораи худ, ки бо дасти худ;
• худидоракунии боварӣ;
• Намуди зоҳирии одам ишора мекунад.

Дар техника муносиб барои таҳқиқоти инфиродӣ ва фронталӣ аст. Вақте ки кор бо як гурӯҳ ба санҷиши ҳар ӯ пур аз миқёси омӯзишӣ аввал - «саломатӣ». техникаи Тағйир Dembo-Rubinstein мегирад хароҷоти барои иҷрои кори санҷишӣ аз 10 то 12 дақиқа.

тањлили натиљањои

Вақте ки коркарди ва таҳлили натиҷаҳои миқёси аввал аст, ба инобат гирифта намешавад, зеро он аст, ки хусусияти шахсӣ нест. Дарозии ҳар як миқёси бояд ба таври қатъӣ ба 100 мм баробар бошад, дар ҳоле ки ҳар як ишора аз ҷониби як салиб ва сатри хоҳад хос миқдории (мисол, 48 мм - 48 хол) доранд.

Усул Dembo-Rubinstein ошкор мекунад, на танҳо сатҳи эътимод ба худ, балки ҳамчунин ба сатҳи талаботи шахсӣ. Яъне, ин нишондиҳанда аз тарафи андозагирии ба андозаи аз фикрҳои «0» ба «х» муайян карда мешавад. Бинобар ин, сатҳи эътимод ба худ дар миқёси махсус мумкин аст аз «0» ба чен »-«.

Сипас, ба шумо лозим аст, ки ҳисоб масофа аз "х" ба "-". Агар як вазъият, ки дар он сатҳи талаботи камтар аз холҳои эътимод ба худ шахсӣ ҳамчун адад манфӣ баён нест. Сипас Баҳои рух медиҳад ва худмуайянкунӣ. Усул Dembo-Rubinstein осон ба коркарди, то он аст, аксар вақт истифода бурда мешавад. Аммо коршиносон қариб ҳамеша дар тағйир Prikhozhan истифода баред.

иҷрои рамзкушоӣ

Барои муайян кардани сатњи ду омӯзиши хусусиятҳои шахсияти Холи умумии њисоб тарозуҳои тамоми параметрҳои дахлдор (ба истиснои аввал). Усул Dembo-Rubinstein бо дақиқии ҳарчи бештар кӯмак шахс дарк, ки чӣ тавр ӯ баҳо.

Нишондиҳандаҳои сатҳи даъво

1. Муносиб - 75-89 хол. Man воқеӣ имкониятҳои худро муайян намояд.
2. Баланд - 90-100 хол. Муносибати ғайривоқеӣ сӯи қобилияти худ, норасоии худдорӣ танќиди.
3. Паст - дар зер 60 хол. талабњои сатҳи паст. Як шахс наметавонад ба одатан инкишоф. Ӯ дорад, саъю ба даст овардани чизе, зеро ки ӯ бовар дорад, ки дар он имкони зиёновар аст.

Сатҳи эътимод ба худ

1. Муносиб - 45-74 хол. A баҳодиҳӣ воқеии худро дар тартиб, ва параметрҳои дигар нишон дода мешаванд.
2. Inflated - 75-100 хол. Баъзе аз мушкилот дар ташаккули хислатҳои шахсӣ нест. Шояд калонсол ё фарзанд нест, наметавонад дуруст касб худ (дар натиҷа), коммуникатсия муайян намояд. аст, чунин чизе вуҷуд ҳамчун, яъне шахси беҳис ба шарҳҳои, маслиҳат ва арзёбии мардум »барои таҷрибаи баста».
3. Understated - на камтар аз 45 хол. Ин мард дорои мушкилоти калон дар ташаккули шахсӣ некӯаҳволии, он техникаи Dembo-Rubinstein нишон дода шудааст. Худшиносӣ-эътимод ба хеле паст аст, метавонад натиҷаи ду зуҳуроти мушкилоти психологӣ албатта нобоварӣ ба ќобилияти худ ва «муњофизатии» нобоварӣ. Дар падидаи дуюм аст, ки дар сурати ба мушоҳида мерасад, ки агар шахси худи худи ин «undervaluation» бо мақсади ба миёномада, на қарорҳо ва роҳ надодан ба зиммаи.