Рӯзи боркунӣ дар об яке аз имконоти беҳтарин мебошад.

Ҳамаи мо хуб медонем, ки боронгариҳо барои ҷисми мо хеле заруранд. Дар ин росто, ғизоҳо якчанд намуди имконотро барои чунин рӯзҳо таҳия намуданд, ки барои тоза кардани сақфҳо дар асоси маҳсулоти гуногун имконпазир аст. Рӯза рӯз дар рӯи об - самаранок ва дар айни замон хеле гарон афтод. Бо вуҷуди ин, он аст, ки ӯ имконият медиҳад, ки органҳои ҳозимаро бичашонем.

Бо шарофати ин усули ғарқшуда, садамаҳои ҷамъшуда фаъолона аз бадан берун карда мешаванд, ки дар натиҷаи он пӯст бештар тару тоза ва ҷавонтар мегардад ва проблемаи таркиби хуб ва селлюлоза аз ҷониби худи онҳо ҳал мешавад. Ва, муҳимтар аз ҳама, metabolism одатан аст.

Агар рӯзҳои рӯза дар об мунтазам иҷро карда шуда бошанд, шумо метавонед кнопкаҳои аз ҳад зиёдро зудтар бартараф кунед.

Мутаассифона, мутахассисон рӯзона обро ҳамчун рӯзи обёрии оддӣ арзон намекунанд ва ба яке аз марҳилаҳои табобат табдил медиҳанд. Ин аз он далолат медиҳад, ки бадан, аз заҳролудҳо, ки ба кори худ зарар мерасонад, зуд зудтар аз якчанд бемориҳо, аз он ҷумла ашёҳои музминро бартараф мекунад.

Рӯза рӯз дар рӯи об аст, на гуруснагӣ пешгирикунанда дорои таъсири шифо назаррас.

Ва ҳоло биёед фаҳмем, ки бо кадом принсип бояд иҷро карда шавад. Дар ин рӯз шумо бояд танҳо об нӯшед ва шумо бояд аз оби ҷӯшон канорагирӣ кунед. Ин беҳтар аст, агар он оби минералӣ, ҳам газ ва ҳам бе об, ё оби поки обӣ бошад. Дар маҷмӯъ, ҳаҷми истеъмоли сӯзишворӣ бояд аз яку ним то ду ва ним литр бошад. Аммо агар дар об нигоҳ доштани об вуҷуд надошта бошад (ин метавонад ба таври осон бо ҳузури ё набудани устухон муайян карда шавад), пас ҳаҷми оби барг ба 4 литр зиёд карда мешавад.

Як рӯз дар об сарф кунед, реҷаи худро тағйир надиҳед. Гузашта аз ин, ҳама чиз ба таври оддӣ рафтор кунед. Танҳо як эҳтиёт вуҷуд дорад, ки дар айни замон шумо бояд сигорро қатъ кунед ва аз он ҷойҳое, ки ҷамъоварии васеи тамокукии тамоку вуҷуд надошта бошед, канорагирӣ кунед.

Рӯзи дигар, ба зудӣ ба зудӣ парҳез кунед. Аз намак, гӯшт, тухм, қаҳва, моҳӣ ва занбурӯғ нахӯред. Пас аз чунин рӯзе, ки ғизои худро барои рӯзи дигар кашед, сабзавот, афшураҳо, ғалладонагиҳо, панир, косибӣ ва меваҳо, шумо метавонед як порчаи хурди нон пӯшед.

Рӯзи боркунӣ дар об, тафтиши он қисмҳои зиёд, муфид барои каторҳо дар меъда ва меъда, равандҳои шадиди илтиҳоб дар қуттиҳои шикам, қаллобҳои гуногун, гут, диабети қанд ва нейгенгенизм мебошанд. Ғайр аз ин, натиҷаи ин рӯзи борфарорӣ кори фаъоли ғадуди питоманиест, ки ба пастшавии раванди пиршавии мусоидат мекунад.

Албатта, на ҳама вақт иҷозат дода мешавад, ки танҳо дар давоми рӯз дар об монанд. Дар ин ҳолат шумо метавонед ба усулҳои дигар муроҷиат кунед. Дар поён шумо рӯзҳои пур аз боркунӣ пайдо мекунед, ки метавонанд ба бадани шумо таъсир расонанд.

Пеш аз ҳама он аст, ки аҳамияти бамиёномадаеро, ки дар бадан ҷойгир аст, қайд мекунад, ки бар парранда, моҳӣ, гӯшт, лӯбиёҳо ва албатта, миқдори зиёди моеъ мавҷуд аст. Дар ҷои дуввум оид ба самаранокӣ як рӯзи беназири моҳидорӣ аст, ки барои одамони махсусан муфид, ранҷи табобати диабети қанд ва atherosclerosis муфид аст. Мавқеи сеюм дар асоси карбогӣ, ки ба шумо имкон медиҳад, ки корро аз рӯдаи рентгененталӣ муҳофизат кунед ва танзими метоболизияро давом диҳед.

Баъдан ин рӯзи ройгон аз себ ба даст меояд. Пас аз як ҷашни фаровонӣ сарф кардан хуб аст. Бо вуҷуди ин, ин бухоркунӣ дар одамони дорои кислотаи баланд баланд аст.

Илова ба ин имконоти барои ҳалли рӯз, акнун шумо метавонед усулҳои дигар, ки мақоми аст, қодир ба даст toxins халос ёфт. Аммо, зарур аст, ки ба инобат гирифта шавад, ки мо дар бораи барномаҳои нисбатан самаранок гап задемем. Аз ин рӯ, агар шумо қарор қабул кунед, ки таҳвилро тартиб диҳед, рӯзи мувофиқ барои худ аз боло интихоб кунед. Ва бигзор ҷисми шуморо боз солимтар ва ҷавон ҳис кунад!