Оё ман метавонам ширхораашро помидор? Мо мефаҳмем!

Помидор - сабзавот баҳсноки дар робита ба синамаконї аст. Дар баҳс дар бораи фоида ва махон он барои кӯдак ва модари пора найза дорад, бисёр педиатр, гинекологи, nutritionists ва логопед. Ман метавонам Помидор модари ҳамширагӣ, ё маҳсулот аст, он аз они ба категорияи табуи дар давоми ширдиҳӣ? Биёед якҷоя дида бароем.

Оё ман метавонам ширхораашро помидор?

Аввалан, биёед пайдо чӣ аст, муфид аст, ки дар таркиби помидор, ки ба онҳо дар бораи мизҳои қариб ҳамаи сокинони сайёра муњимтарин месозад? Помидор - маҳсулоти хеле арзишманд барои бадани инсон. Онҳо дорои як қатор кислотањои органикї ба монанди malic ва лимуи тезонидани љисми, инчунин мусбат таъсир вазифаи hematopoietic. ки онҳо низ дорои қадар 25 миллиграмм витамини C 100 грамм маҳсулоти. Илова бар ин, помидор бой витаминњо A, B1 ва B6 мебошанд. Бо вуҷуди ин, deliberating бар оё модари помидор ҳамширагӣ, назар ба мо навъњои ёбоӣ ин растанӣ, ва албатта имконоти гулхонаӣ не - мазмуни онҳо аз маводи ғизоӣ аст, хеле кам.

манфиати сабзавот таъсири судманд он ба ҳозима мебошад. Ва ба ғайр аз дар помидор, lycopene дохил аст, - як antioxidant пуриқтидор, ки ба мусоидат дар кори солим системаи эндокринӣ. Бо вуҷуди ин, ки ин моддаҳои ҳамин сабаби асосии он помидор имконнопазир ширхораашро аст. Он аст, ки ҳамон lycopene як allergen пуриқтидор, ки метавонад як вокуниши сахт аз бадани кўдак сахт зиён намерасонад, агар ба он дохил хун ва синаи шири аст.

Акнун зарур аст, ки ба сокинони оид ба зарар барои фаҳмидани мавқеи онҳоеро, духтуре, ки ҷавобгӯ ба тавсиф «не» ба савол, ки оё касе метавонад помидор модари ҳамширагӣ. Ғайр аз хосиятҳои дар боло тавсиф сабаби аллергия, хатарнок вақте ба ин cholelithiasis сабзавот, зеро он метавонад тезу тунд мегардад. Ӯ ҳамчунин ба ташаккули сангҳои дар гурда ва масона мусоидат менамояд. Ва дар маҷмӯъ, баланд бардоштани acidity аз меъда хеле қодир помидор ва афшураи аз онҳо сабаби ба мазмуни баланди кислотањои органикї. Аз ин рӯ, касоне, ки аз зардаҷўш озор мебинед, онҳо низ хилофи. Хуб, консерваьои помидор бо сабаби ба маблағи баланди намак ва сирко, истифода кунанд коркард дар худ зараровар мебошанд. Лекин ин ҳама эҳтимолан метавонад зарар, танҳо модар, ва ба ин васила, ки бевосита ба раванди таъом танҳо allergenicity онҳо вобаста аст.

Аз ин рӯ, то имрӯз, пешрафта, коршиносон , ки модари ҳамширагӣ метавонад бихӯред помидор, агар зан худро аз шӯй тавр аз аллергияро ба ин маҳсулот азоб намекашанд. Бо вуҷуди ин, ки онҳо маслиҳат ба пайравӣ қоидаҳои истифодаи онҳо:

- агар як вокуниши аз модар ё кӯдак дарҳол аз ѓизои помидор хориҷ вуҷуд дорад;

- интихоб сабзавот мавсимӣ - аксар вақт мушкилот дар як кўдак сурат, зеро lycopene, балки ба хотири он ки мазмуни баланди nitrates дар помидор ва гармхонаҳои, на;

- Оё сабзавот консервшуда истифода намебаранд, вале агар онҳо дар ҳақиқат мехоҳед - ба ҷои ширї ва шӯр, на консерваьои помидор ;

- истифода хасисона - ҳам помидор ҳатто шахси солим калонсолон баҳра намебаранд.