Мурғ Braised бо пиёз ва сабзӣ, аз меъ-

Фикр кардан дар бораи он чӣ ки ба пухтан барои субҳона ва ё хӯроки нисфирӯзӣ, бисёр хонашин бораи хӯрокҳои гӯштӣ дар хотир. Дар ин мақола мо дар чӣ тавр ба тайёр назар адас мурғ бо пиёз ва сабзӣ. Мо чанд аз меъ- тасвир.

Баъзе хоҳад ҳадди ақал ҷузъҳои, дар ҳоле ки дигарон аз маҷмӯи ҳамаҷонибаи компонентњо иборат аст. Дар хотир доред, ки ин рақам хоҳад худ зиёне намерасонед адас мурғ бо сабзӣ ва пиёз. Дар калория - дар бораи 95 калория 100 грамм Бинобар ин табақ тайёр, ҳатто барои касоне, ки бодиққат аз ҷадвали пайравӣ. pudding Flavored хоҳад касе аҳамият ҳам раҳо намекунем.

Аввалин дорухат

Барои ин табақ шумо лозим аст:

• як сабзӣ;
• се лампаҳои;
• се pinches аз ќаламфури хоки хушбӯй;
• 800 грамм мурғ дохилӣ (ронҳояш ва дигар қисмҳои);
• 0,5 tablespoon намак.

Пухтани хӯрок ошомандагон бо сабзавот ва гӯшт:

1. Аввал ҷузъҳои омода намояд. Фарсӯда пиёз ва сабзӣ.
2. Он гоҳ, ки сабзӣ дар grater буридан ё бурида ба тасмаҳои.
3. Он гоҳ, ки гузоред, пиёз нисфи буридан.
4. Чикен ронҳои доц кардан дар як ШМШ то Браун тилло.
5. Ғайр аз супурдани мурғ ба ШМШ. Сипас ќаламфури ва намак илова кунед.
6. Пас аз он ки муқоваи бо об ва барои як соат simmer дар гармии кам.
7. Сипас, илова кардани сабзӣ, пиёз.
8. Омода зарф 50 дақиқа (тақрибан). Ин ҳама, мурғ stewed бо пиёз ва сабзӣ омода аст. Хизмат бо биноҳои. Иштиҳоӣ том!

Чикен бо сабзӣ ва пиёз: а зина ба зина дорухат

Ин табақ болаззат бо ёддоштҳои шарқшиносӣ гуворо қадр аз тарафи бисёр. Дар чошнии дар ин табақ хеле аслии.

Барои тайёр табақ ки ошомандагон ба шумо лозим аст:

• картошка - 3 дона;.
• се сабзӣ;
• 500 грамм мурғ (bedryshek);
• пиёз;
• ду tablespoons помидор ҷолибу хамираи, лубиж чошнии;
• ду айнак об;
• се сир zubochka;
• як tablespoon намак ва шакар;
• ½-уми. Spoon аз қаламфури сабзро хушк.

Раванди омода пур бо хӯрокҳои гӯшт ва сабзавот:

1. Якум, тоза кардани картошка, пиёз, сабзӣ, бурида ба мукааб. Оё ҳамин бо мурғ. доц кардан минбаъдаи ҳамаи компонентҳои дар гармии кам дар равғани растанӣ дар ШМШ (чинанд зарфҳои bottomed). Ин маќсад ба пухтан дар зери зарф аст, ба тавре ки шарбати аз мурғ ҳеҷ гоҳ тарк карда, ба сабзавот stewed дар он.
2. Сипас алоҳида чошнии лубиж ва хамираи помидор омехта. Сипас, илова кардани шакар, chilli ва сирпиёз кӯбанд пешакӣ. Омезиши бодиққат ба қариб пурра абрҳоро шакар.
3. Баъд, илова компонентњо аллакай сурхрӯ дар як saucepan. Якҷоя, sauté барои ду дақиқа.
4. Он гоҳ, ки об ҳамаи инс пур мекунам. Баъд аз омехтаи. Агар зарур аст, вуҷуд дорад, он гоҳ намак илова кунед. табақ ошро тақрибан ним соат, ба тавре ки сабзавот (сабзӣ, картошка) пӯлоди ҳалим. Ҳамаи Хӯроки тайёр буд. Шумо метавонед хизмат мекунанд.

Болаззат табақ гӯшт бо сабзӣ ва занбурўѓњо

Чӣ тавр пухтан мурғ, иловаро braised бо пиёз ва сабзӣ? Танҳо. Шумо бояд ба пайравӣ аз дастуроти. Дар хотир доред, ки дар ин табақ, ба ғайр аз сабзӣ ва пиёз, боз як ҷузъи нест - як занбӯруц. мурғ Braised бо пиёз ва сабзӣ комил барои субҳона ва ё хӯроки нисфирӯзӣ аст.

Барои тайёр табақ шумо лозим аст:

• як пиёз;
• 400 грамм гӯшти мурғ;
• ду сабзӣ;
• 150 грамм занбурўѓњо;
• яхмос (чор tablespoons.);
• ќаламфури (мечашонем);
• Ду санъат. щошущ чошнии помидор;
• равғани растанӣ;
• ним пиёла об;
• наботот (ьафари, cilantro ва дигар);
• намак (бо хоҳиши худ).

Раванди омода кардани хӯрокҳои дар хона:

1. Якум, мегудозанд нафт дар як ШМШ frying, доц кардан мурғ, бурида ба қисмҳои хурди. Пухтан барои шаш дақиқа.
2. Дар доц кардан ШМШ дигар sliced пиёз ҳалқаҳо нисфи, инчунин мухит (shredded) ва сабзӣ grated.
3. Илова кардани занбурўѓњо ба гӯшт ва сабзавот. Баъд, илова намак ва ќаламфури мечашонем табақ.
4. Резед ба ШМШ об, хамираи помидор гузошта, ва қаймоқи. Simmer, фаро дақиқа чиҳил. Хизмат бо наботот бурида.

Дар охир, як хурд

Акнун он бароятон ошкор кардааст, ки чӣ тавр ба пухтан адас мурғ бо пиёз ва сабзӣ. Мо имконоти якчанд барои омода намудани чунин хӯрокҳои ҷолиб баррасӣ кардаанд. Тавре ки шумо мебинед, ки ин табақ хеле содда аст, шумо метавонед дар хона кунад. Барори дар шуҷоати пӯхтупаз, ва лаззат хӯроки кунед.