Варзиш ва фитнесАэрообика

Кадом ҷингҳо дар фигураи тасвир мавҷуданд? Шаффофияти шаффоф дар фигураи тасвир. Сатҳи қавӣ дар фигураи тасвирӣ

Имрӯз, варзишгарони касбӣ тамоми ҳунармандони ҳунармандонро ба ду гурӯҳ ҷудо мекунанд. Қабурғаи назаррас skating диаграммаи номи шарофати он ба техникаи тела дур аз дами қаторкуҳи шуданд. Дар қатори ришвагирӣ ба axel, дегҳо ва salchow дохил мешаванд.

Гурӯҳи нав - сиккаҳои тиллоӣ дар трейнҳои тасвирӣ - талаб карда мешавад, ки қатор бо як ангушт, ки дар он як қатор дандонҳои махсус ҷойгиранд. Дар ин гурӯҳҳои ҷустуҷӯ, дар байни варзишгарон маъмултарини ҷуфти гӯсфанд, лутз ва флотид мебошанд.

Axel

Аксел - ҷадвали skating назаррас аст, ки чунон ки аз ҳама skaters унсури комплекси дар баррасї техникӣ шартҳои иҷрои. Сиккаи ягона ягона, баромадан аз пеш ҳаракат кардан аст. Иҷрои бомуваффақияти эквивалент тақлидро барои сангпораҳо бардорад ва дар пои рост бо роҳи пешпардохткунӣ талаффуз мекунад. Дар давоми теппаҳлоҳ, толор якбора як пои ройгонро бардорад ва дигараш ба каме девор мезанад.

Равған дар ҳаво ҳангоми иҷрои оптелҳо як гурӯҳбандии босуръатро тақозо менамояд, ки ба пойгоҳи содагӣ аҳамият медиҳад. Бо вуҷуди фишор дар давраи пешравӣ, заминҳои варзишӣ бо бозгашт ба самти ҳаракат. Бинобар ин, ин сикка дар тимати фигурӣ унсури беҳамто аст, ки дар он шумораи ротатсияҳо танҳо бо нисфи ҳисоб карда мешавад.

Барои муддати дароз ба он мард Аксел баррасӣ шуд унсури skating рақам. Танҳо дар миёнаҳои асри гузашта амрикоии Carol Heiss унвони нахустини занро ба таблиғи дукар пешниҳод кард. Баъдтар, дар соли 1988, баргаштани сегона дар ҷараёни иҷрои ин унсури японӣ Midori Ito муваффақ шуд. Аз ҳамон вақт, муваффақияти мусобиқаи варзишии мусобиқаҳои расмӣ танҳо панҷ духтарро такмил дода буд. Бо вуҷуди ин, экспертизаи занон барои унсури ҳатмии барнома ҳисоб карда намешавад.

Салехов

Эҳтимол, барои skater-касбӣ дар муқоиса бо salhovym ин осонтар нест. Ин сиккаҳои рентгенӣ дар аввал аз ҷониби Ulrich Salhov дар соли 1909 анҷом дода шуд. Пас аз чанд даҳсола, варзишгарон ба намоиши дуюми сеюм баромаданд. Ҳоло, як сиккаи дабл ба толори ҷавонони Тимотиюс Гейс дар соли 1998 ба истеъфо рафт.

Агар мо дар бораи технологияи ҳунармандӣ гап занем, он гоҳ чунин аст. Ротатсия бо резиши сутун дар самти самти пушти сар гузошта мешавад. Дар баробари ин, пои ройгон дар атрофи бадан машғул аст. Заминҳои варзишӣ дар канори берунӣ, пас аз пои пои он дар платформа афтода, ҳаракатро давом медиҳад.

Loop

A loop is a skipping edge in the skating figure, commonly known as "loop". Дар аввалин мусобиқаҳои байналхалқӣ элемент аз ҷониби олими бадеии Олмон Werner Ritterberger дар дуртарини соли 1910 таъсис дода шуд.

Техникаи иҷрои довталабӣ бояд дар самти пуштибонӣ аз пушти сар ва бо пойафзори дуруст талаб кунад. Дар ин ҳолат, пойафзолҳои озод дар робита бо дастгирии, мутаносибан торнамои шабонарӯзӣ меоянд. Дар айни замон, баргардонидани он аз пои рост.

Tulup

Сатҳи маъмултарин дар бозиҳои тасвирӣ ба ҷомааш гӯсфанд аст. Он бо ӯ, ки бисёр варзишгарон бо унсурҳои техникии интихоби варзиш машғуланд, шинос мешаванд. Дар аввалин бор бо якбора тилло, соли 1920 аз ҷониби варзишгарони амрикоӣ Брюс Map ба даст овард. Баъдтар, ба маҷмӯи элемент се сеқабата илова карда шуд.

Имрӯз, тоҷирон ба ҷуфти гӯсфандон ҳамчун қадами осон дар тими футбол машғуланд. Барои иҷро намудани технологияи дурусти элемент, решакан кардани пӯсти болоии чап, гардиши такрорӣ ва ба канори берунии пои дастгирӣ лозим аст. Тайёркунандагони тасвирӣ, ки дар самти соат ба таври ҷудогона ҳаракат мекунанд, пои худро иваз мекунанд ва заминро иваз мекунанд.

Шабакаи тилло ба тилло

Дар муқоиса бо як порае аз гӯсфандон дар се ё чаҳор рӯйхат, сиккаи ҷавғо дар тими рақамӣ як унсури нисбатан содда ҳисоб мешавад. Он аз буридани дар самти соат ба соат анҷом дода мешавад. Сипас дар бораи зонуи каме баста дар ҷарӣ ишора карда шуд. Вақте ки дар сатҳи берунии пӯлод бо мошин рондан, дар ҷабҳаҳои алоҳида ҷудошаванда, ҷомадон анҷом дода мешавад.

Муносибати пои ростро дар пеши чап гузоред ва ростгуи пои каҷро дошта бошед, шумо метавонед нисфи оҳиста гардед. Дар ин ҳолат, аслиҳа ҳамчун қувваи ҷустуҷӯӣ амал мекунад.

Барои садама задан нашуд, аз лаҳзаи тағир додани пойҳои кӯтоҳмуддат, барои кӯшиш кардан ба як лаҳза дар ҳолати боздоштшуда зарур аст. Либоси чап комилан танҳо дар толор аст.

Флю

Дуюми дуввуми мушкил дар байни гурӯҳҳои сайру саёҳати фигурӣ тасвир шудааст. Элемент номи худро бо тасвири хоси худ, ки варзишгаронро ҳангоми иҷрои он мешунаванд, ба даст оварданд. Флютори сегона аввалин маротиба дар 70 -сола иҷро шуд. Мутаассифона, сиккаҳои нимкура дар фигураи тасвирӣ то ҳол ҳеҷ кас ба касе осеб нарасондааст.

Фурӯши флип як равиши қаблӣ, бо диққат ба канори дарунии пои дастгирии худ талаб мекунад. Ғайр аз ин, ангушти пои ройгон ба падачка мерезад, ки баъд аз он, ки решакан бо ротатсия ва резерв-реза рӯй медиҳад.

Лутз

Ситораҳои касбии мутахассисон ба лаззати техникии сахттарини тиллоӣ машғуланд. Аввалин даста аз ҷониби Австрия Австралияро Алиса Лутз дар мусобиқаҳои байналхалқӣ дар соли 1913 нишон дод. Он барои даҳсолаҳо барои шинохтани люкс дучанд ва сеюмро ёд гирифт. Бешубҳа, як сиккаи дуқилобӣ ба Бронион Морзо танҳо як садсола пас аз намуди унсури дар таҷрибаи рақобатӣ истироҳат кард.

Техникаи иҷрои унсурҳо дар пости чап бо такя ба пои пойафзоли ройгон дар яхро дар бар мегирад. Табдилот бо якҷоягӣ бо дастгоҳи пружаи сомона бо сабаби ҳаракати шадиди даст ва танаи рухдода сурат мегирад. Дар як бозии якум якбора якчанд роҳ баровардани мусобиқа, мусобиқа бо пои росташ бо баромадан аз баромади худ баргашт.

Дар охири,

Бақайдгирии унсури беҳтарин дар фасли бадеӣ мебошад. Он ронандаи парвозест, ки қисми асосии барномаи муосири мусобиқа мебошад. Тренингҳои сиккаҳо на танҳо фишурдани овоздиҳандагонро аз тарсу ҳарос, балки хурсандии ҷисми adrenaline эҳсос мекунанд.

Ҳангоми фаҳмидани технологияи иҷрои унсурҳои асосии сикка, варзишгар як фишанги гуногуни тарбияи ҷисмониро мефаҳмонад, биниши барномаҳои мавҷуда ва нуқтаи назари худро дар системаи судӣ тағйир медиҳад.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 tg.unansea.com. Theme powered by WordPress.