Дар маслиҳатҳои аз ҳама муҳим барои харидорон супермаркет

Супермаркету то, то ки мардум сарф қадри имкон, аксаран интихоби маҳсулоти бо компонентњо арзон ва кам арзиши ѓизоии.

Истеҳсолкунандагони манфиатдор дар фоидаи худ ба ҷои саломатии муштариён, ки дар натиҷа дар мағозаҳо аз иловагињои ѓизої, консервантҳо ва sweeteners. Харидорони бояд ба ғамхорӣ кунанд. Нақша сафари худ ба мағоза, ба харидор самаранок касе ки худро барои зиёне намерасонед. Ин ба шумо дар ин маслиҳатҳо кӯмак хоҳад кард.

истифода нақд

Таҳқиқотҳо нишон доданд, ки мардуме, ки пули нақд пардохт, харидорӣ маҳсулоти камтар ва нимтайёр муфид бештар, аз онҳое, ки истифода аз корт. Ки ба сабаби ба корт - шакли реферат пардохт аст, ва шумо ин тавр фикр намекунем њаматарафа, ки ҳангоми истифодаи он.

Газак пеш аз харид

Як холӣ будани меъда ва барои маҳсулоти гуногун ҷӯяд. Hunger дард шумо қарорҳои дуруст қабул дар мағоза, то бихӯранд пеш аз шумо хона тарк.

Дар бораи нақшаи маъракаи

Биёед ба он чӣ маҳз рафьои ва counters ба шумо лозим аст, то рафта ба мағоза. Оё саргардон нест, нигариста, дар озуқаворӣ - то ки шумо хоҳад пул дар бораи майли барбод намекунем.

Бирав ба мағоза пахши барномаҳо

Бисёр одамон ба мағоза дар бораи шанбе ё якшанбе меравам, вақте ки навбат хеле дароз аст. Ин беҳтар аст барои рафтан ба мағоза дар шом дар рӯзҳои корӣ.

гирифтани троллейбусҳо

Агар шумо аз мошини, на сабади, шумо интихоби шуурноки бештар - омӯзиш нишон дод.

Андешидани айнак хониши шумо

Дар ҳама бо бастабандии маҳсулоти дорад, ки дар рӯйхати компонентњо. Аз рӯи қонун, мазмуни компонентњои бештар, баландтар аз он дар рӯйхат аст. Бодиққат қисми хонда - агар ба шумо лозим аст айнак ба кор, шумо аз онҳо бигирад!

Хариди маҳсулот дар кунҷҳои

Бисёре аз мағозаҳо маҳсулоти бо муњлати дароз дар дил, сабзавот, меваҷот, маҳсулоти ширӣ дар деворҳои ташкил шаванд. Ин маҳз ҳамон чизест, ки шумо бояд харидорӣ ва.

Дар Љама чиз эҳсосоти худ

Дар мағозаҳо ҳамеша пешниҳод маҳсулоти хуб барои талх, вале озмуда карда намешавад - онҳо танҳо туро бештар сарф мекунанд. Гӯш додан ба худ, на ба реклама.

суруд аз калория нигоҳ доред

Агар шумо харидани маҳсулоти дар банду аслӣ, ки онҳо калория рӯйхати мебошанд. Вақте, ки шумо харидани ягон чизи дар ордӣ ё пухтупаз, ҳеҷ маълумот нест - бояд интихоб шавад, чунин хӯрок бодиққат.

Оё аз тарафи ғизо партовҳои озмуда нест,

Дар мағозаҳо гарон ғизои носолим метавонад деликатеси, зеро аз тарҳи зебо ва бандубасти хуб ба назар мерасад. Шумо фикр кунед, ки шумо даст чизи хуб барои пул.

Оё ваъдаҳои манфиатҳо имон намеоваранд,

Агар шумо фикр кунед, ки аз он мехӯранд, дар як мағоза гарон муфид беш аз маъмул, шумо ба таври ҷиддӣ хато мекунед. Одамон одатан ба overeat «фоиданок» ғизои тарабхонаҳо ва мағозаҳо мавзуъхои.

Бо таваҷҷӯҳ бошед бо маҳсулоти фурӯхта вазни

Нигоҳ чашми оид ба қисмҳои, ки худро дар атрофи болишти ба шевае санҷида шуданд - бисёр одамон, одатан, ба кор бурдани агар SCOOP барои андозагирии дар ҳаҷми, ки боиси ба мастӣ калонтар аст.

Оё ба ҷойгир суд хӯрок рафта нест,

Агар шумо ҷадвали шуморо мехӯранд, оё газак на дар бораи системаи ҷойгир - шумо наметавонед дар арзиши ѓизоии, хӯрокворӣ ва мастӣ назар.

Омода нархи баланди

Дар шӯъбаҳои ТОҶИКСТАНДАРТ вақт пайдо алтернативии хеле арзон ба хӯрок тарабхонаи. Бо вуҷуди ин, беҳтар аст кӯшиш ба харидани маҳсулоти нимтайёр ва таъоми-сифати баланд, бо назардошти хароҷоти нигоҳубини нест.

Нагузоред, бо васвасаҳо

Ноне мағозаҳо ва шир аксаран ҷойгир дур, пас шумо буд, ки ба роҳ гузашта чанд рафьои дар роҳ ба онҳо. Муқобилат кардан ба васвасаи харидани рӯйхат.

Бидеҳ, то газакҳои

Раёсати субҳона хушк - The маҳсулоти фарёди бештар ва зараровар доранд, дар Раёсати appetizers, хатари дуюм ҷойгир аст.

Бирав ба худидоракунии кассири

Агар ки шумо ба худидоракунии кассири, ки наздик аст, ки ҳастанд, нест, шириниҳои вуҷуд меояд, шумо эҳтимол камтар ба харидани оид ба маҳсулоти зараровар дидӣ.

эҳтиёт бошед,

Бодиққат дида раф - истеҳсолкунандагони барои ҷои худро дар мағоза пардохт, то маҳсулот аст, ки дар сатҳи чашм аст, на ҳамеша беҳтарин, танҳо, ки ӯ маъмул аст.

Харидорӣ ғалладона субҳона бе оила ва фарзанд

flakes ҷуворимакка ширин фурӯхта, дар банду рангину, ки кӯдакон ҷалби. Ин беҳтар аст барои рафтан ба мағоза бе кўдак, нест, ки бидиҳам ба далелҳо ва танҳо муфид бихаранд.

барои тамғаҳои номаълум нигоҳ

Баъзан маҳсулоти бузург, шояд, ки аз ҳама аён. Интихоб кунед, на танҳо бренди машҳур, балки ношинос ба шумо.

Инак, атрофи

Ҳамеша мазмуни рафьои болоӣ ва поёнии баррасӣ - то ки шумо метавонед маҳсулоти хеле ҷолиб ёфт.

Интихоби мағозаҳо бренди

Баъзан он қулай аст, ки ба харидани мағозаҳо бренди - он арзонтарин консервшуда ё ғалладона аст, ки сифати хеле хуб аст.

Аз паи иловагињои зараровар

Консерваьои ѓизои қулай ва арзиши паст аст, лекин шумо бояд ба мониторинги сатҳи намакро ва иловањои зараровар.

Оё дар рафтан нест, дар туғёни хеш нигоҳ

Таҳқиқотҳо нишон медиҳанд, ки одамон кӯшиш мекунанд ба сехњо барои чизи нанамоед, харид бештар аз касоне, ки бодиққат ба нақша маъракаи.

Андешидани банду, ки зиёда аз

ду-литр caper бонк ба шумо лозим нест, - На ҳама маблағи хариду ки дар бастаҳои калон аст. Бо вуҷуди ин, хӯрок яхкардашуда ё когази ташноб, инчунин метавонад дар ќисми зиёди харида мешавад.

Watch бастаҳои вазни худ

Баъзан нархи ба назар мерасад, арзонтар аст, вале мазмуни бастаи метавонад камтар. Ин бояд ба ёд мешавад.

Хариди маҳсулоти маҳаллӣ

барои бозори наздики Инак - дар он шумо метавонед мева ва сабзавот арзонтар бихаранд. Ин аст, хеле беҳтар аз мағоза.

Бихӯред ва пеш аз рафтан ба мағоза

Ин хеле муҳим аст. Таҳқиқотҳо нишон медиҳанд, ки мардум, ҳатто агар онҳо кӯшиш ба захира, сарф бештар чун эҳсос гурусна.

Оё ба хотири қавидил, то харида намешавад

Гамгини партовҳои фаъол аст. Кӯшиш кунед, ки рафта, на ба мағоза дар зери таъсири ІН.

Мондан дигар дар кафедра бо сабзавот

Сарф вақти камтар дар шўъбањои мањсулоти зараровар ва оҳиста сабзавот, тару тоза ё вохуред, интихоб кунад. Ин барои шумо ҷадвали муфид аст ва сарфаи хароҷоти беҳуда.

Хариди хӯриш гузашта

Одамон ҳаракат дар атрофи мағоза дар як самт бо самти соат, то сабзавот аксаран дар даромадгоҳи ҷойгир шудааст. Таҳқиқотҳо нишон медиҳанд, ки вақте ки мардум бештар ба онҳо гузаред ва пулро сарф бештар дар бораи ғизои партовҳои.

Оғози бо маҳсулоти органикӣ шинос

маҳсулоти органикӣ доранд, торафт машҳур, вале на ҳама вақт ба монанди сабзавот ва мева кунад ҳисси - он бояд чудо шаванд.

Оё аз тарафи маҳсулоти зебо озмуда нест,

Зебо, symmetrical, мувофиқ кунонида ба ҳар як сабзавот ва дигар - ин аст, ҳамеша беҳтарин интихоби нест. маҳсулоти табиӣ назар каме гуногун.

Арзёбии сифати меваю сабзавот вазни

Агар шумо аз як қатъии, мева вазнин ё сабзавот бо пӯст тағйирёбанда, шумо наметавонед шак - он пухтааст.

Хариди маҳсулоти мавсимӣ

Айни замон, ҳамаи маҳсулоти дастрас мебошанд тамоми фаслҳои сол, балки беҳтарини харидори мавсим - он арзонтар ва муфид бештар.

саволҳои пурсед

Натарс, ба фурӯшанда талаб бораи тару гӯшт, барои маслиҳат - то ки шумо як харид наҷотёфтагонанд.

Хариди моҳии майда

Дар моҳӣ калон симоб ва зањрхимикатњо бештар, то хурд, бисёр бехатар мебошад.

Интихоб сафеда барои субҳона

Одамоне, ки хӯрдани дар як субҳона бой хӯрок сафеда, тарозуи камтар. Харидорӣ маҳсулоти дахлдор.

Саҳҳомии то steaks

Таҳқиқотҳо нишон доданд, ки ѓизои бой-сафеда ҳавасманд истеҳсоли гормон, ки хашмгин гуруснагӣ.

кӯшиш экзотикӣ

Барои гуногун, муфид кӯшиш таомҳо ғайриоддӣ монанди шутурмурц ё kabanyatiny ба хук мањдуд карда намешавад.

Иловаи фоизҳо

Дар асл, дар калорияҳо бисёр хӯрок яхкардашуда беш аз рӯи банду изҳор дошт.

Харидани вохуред

Харидани меваю яхкардашуда, сабзавот ё шарбат, шумо ба таври ҷиддӣ наҷот дода наметавонад.

Бикӯшед, гуногунрангии

Оё маҳдуд нест, нимсола, нишон хаёлот ва харидани компонентњо гуногун.

гӯшт оператори

Зич ба натиҷа гӯшти филми ва дар сармодон нигоҳ доштани тару.

Эҳтиёт барои намак

Хонда шуд тамғакоғазҳо барои пешгирӣ харидани маҳсулоти, ки намак бештар аз шумо мехоҳам.

силоҳҳои

Агар озуќаворї сармодон бештар ниёз барқ камтар барои нигаҳдорӣ он.