Барои зебоӣ ва саломатӣ нӯшидан: заҳрдорӣ бо заҳри лимӯ

Гинг бо лимӯ барои талафоти вазн танҳо на он лаззат, балки муфид аст. Ин ҳама дар бораи хосиятҳои беназир ва хусусиятҳои ғизои ин компонентҳо мебошанд. Онҳо бисёр витаминҳо ва унсурҳои тифл, инчунин равғанҳои муҳим, ки бо якдигар ҳамроҳ мешаванд, таъсири бад мерасонанд. Ҳангоми қабули ин нӯшокӣ мушоҳида мешавад:

1. Зарари вазнин бо сабаби аз лимф ва равғани равғани subcutaneous.
2. Таъсири tonic умумӣ.
3. Баланд бардоштани саломатӣ тавассути таҳкими ҳассосият.
4. Истеҳсоли фишори, холестирин ва шакар хун.
5. Суръатбахшии равандҳои гидроэнергетикӣ ва такмил додани системаи ҳозима.
6. Баландшавии ҳаҷми кор ва хотираи кор.

Якчанд маслиҳатҳо

Бо истифода аз линза бо лимӯ барои талафоти вазнин ва барқароркунӣ, шумо метавонед дар натиҷаи талафоти вазнин ба натиҷаҳои хуб муваффақ шавед. Аммо барои он, ки ба варзишгарони иловагӣ, масалан, фитнес, шиноварӣ, давидан ё аэробика машғул шаванд. Агар сабабҳои саломатӣ шумо наметавонед чунин фаъолияти фаъол дошта бошед, дар ҷойҳои дароз кор кунед ё дар ҳавои тоза истироҳат кунед. Тавре ки ба парҳезӣ, пас маҳсулоти нонвой, шириниҳо, нӯшокиҳои карбонатсияро хориҷ кунед. Ҳангоми пухтани хӯрокхӯрӣ ба як дугона ё танаффус дучанд кунед.

Хӯрокхӯрӣ

Мебошанд якчанд рухатњо барои деги деги бо лимӯ нест. Дар баъзе мавридҳо, онҳо танҳо истифода мешаванд, дар ҳоле ки дар баъзе онҳо бо ситрус, ранг ё дигар болаззат ва ҷузъҳои муфид, ки ба тамаркузи ин нӯшокӣ овардаанд, пурра карда мешаванд. Пас, якчанд вариантро дида мебароем.

Классикӣ: гинг бо лимӯ

Барои талафи вазни ин нӯшокӣ ба монанди дигар нест. Барои тайёр кардани он шумо решаи заҳроӣ ба андозаи як олами лимӯ, лимуи миёнаи ва литр об лозим аст. Решаи шустушӯй ва решакардашуда дар grater хуб ё дар як blender, ки бењтар аст, ки он ба омма когази бо бисёр афшура табдил меёбад. Ин slurry бо шарбати тару тоза аз ним лимӯ пур, ки пештар онро дар як контейнер гузошта. Қисми боқимондаи ситрусро бо ҳалқаҳои борик ва буридани он дар зарф. Резед ба компонентҳо бо оби ҷӯшон ва барои беш аз 15 дақиқа дард накунед, дар акси ҳол бичашонем аз нӯшидан хоҳад мураккаб ва tartос.

Гинг, лимӯ, бодиринг - барои суст ва баланд бардоштани оҳанг

Барои тайёр кардани ин нӯшокӣ, ки дорои таъсири дучанд аст, як контейнер як ним литр, ки дар он гузошта ба ҷигар (пошид ва шарбати шарбати лимӯ) ва лимӯ борик ва бодиринг sliced. Шумо метавонед рухсатии наъл (илова ва тамоми бурида) ва афлесунро илова кунед. Ин шаробро аз таъми сарват ва тару тоза месозад. Ба компонентҳо бо оби хунук равған кунед ва на камтар аз 10 соат дар як ҷои хунук. Бисёри одамон мехоҳанд, ки ин шаробро дар мавсими гарм бинӯшанд: ин комилан тароват мебахшад ва ташноб мехурад.

Чой сабз, зайтун, лимӯ, асал

Барои шиддатнокӣ ва хушсифат дар фасли зимистон, ин нӯшокии бесамар аст. Онро ба таври оддӣ тайёр кунед: дар чӯбчаи чой (бо ҳисоби 1 tsp барои хизмат) ва ранги гилеми хушк. Лимӯ ва асал ба косаи бичашонанд. Ин нӯшидан на танҳо барои кам кардани вазни он кӯмак мекунад, балки хушбахтона гарм ва эҳтиётро афзоиш медиҳад, ки дар фасли зимистон муҳим аст.

Контрастӣ барои истифода

Сарфи назар аз табиии компонентҳо, бо лимӯ барои талафоти вазнин ҳар як шахс истифода бурда наметавонад. Маҳдудиятҳо асосан бо одамони гирифтори бемориҳои меъда алоқаманд мебошанд: gastritis, стоматҳо ва ғайра. Ин нӯшокӣ низ ба модарони оянда ва пешгўии занони тавсияшуда тавсия дода намешавад, зеро он боиси шамшерҳои хурди системаи асабӣ мегардад ва бо таъми шир инъикос меёбад.