Porridge гандум Содда ва аҷиб бо шир

porridge Гандум сардори рӯйхати ғалладона, ки доранд, таъсири мусбат оид ба тандурустӣ мебошад. Он сарватдор дар нахи пахта ва калория ҳамин кофӣ аст. Агар шумо кӯшиш кунед, ки аз худ нигоҳ дар шакли бошад, пас ин маҳз ҳамон чизест, ба шумо лозим аст. Аммо, бо маќсади он болаззат, зарур аст, ки ба бидонед, ки чӣ тавр ба ьӯшондан porridge гандум ва чӣ тавр онро иҷро карда мешавад.

Чӣ тавр ва чӣ қадар ба шумо лозим аст, ки пухтан porridge гандум?

Кук бесарусомон дар casserole ё маснуот сафолї, хӯрокҳои комил беҳтар - касе, ки шумо барои танӯр печи истифода аст. Ҳаҷми об ва ғалладона бояд ба рақамҳо аз 2 то 1 мувофиқ, яъне, ду қисмҳои об ва як ғалладона. Пеш аз пухтани grits њаматарафа бояд бо об (хунук) бишӯед. Шумо бояд атрофҳои ҳатто хок нек.

Баъд аз шустани устухони чорбанд пур бо об, илова намак ва компонентњои дигар (аз рӯи шумо бичашонад). Бинобар ин, ба илова нафт (офтобпараст ва ё равғани маска). Сипас, тамоми мазмуни чойники бояд шӯр ва мумкин аст ба оташ фиристода мешавад.
Напазед porridge гандум бояд дар гармии миёна то об бухор мешавад. Вақте, ки об porridge шудан нест ва оғоз хоҳад кард "меҷӯшад», зарур аст, ки ба хориҷ аз гармо, сарпӯши ва тарк барои тақрибан понздаҳ дақиқа.

Агар шумо пухтан porridge ин дорухат, он гоҳ вай фуҷур ва ғайри-илтиёмї даст. Бо вуҷуди ин, ин танҳо қоидаҳои умумии пухтани ғалладона гандум аст. Вобаста ба дорухат ва компонентњо ба тайёр намудани хӯрок метавонад то ҳадде фарқ мекунанд.

Дар таомҳои Ҳиндустон, як porridge Кук бо шир, ҳанут, шакар ва чормащз дод. Мо фикр мекунем, ки чунин як porridge гандум бо шир ва шумо боварӣ ба лаззат аст.

Варианти экзотикӣ porridge гандум

компонентњо зарурӣ:

• гандум polstakana (камтар буда наметавонад);
• як ё ду пиёла шир (чарбу бењтараш паст);
• як шиша об;
• шакар чор tablespoon (Браун);
• баландшавӣ намак;
• каме аз савсан;
• мавиз;
• 50 грамм чормағз cashew ва бодом;
• чанд ќатра равғани бодом (ин компонент ба бӯи иловашуда ва њатмї нест);
• каме аз дорчин.

Чӣ тавр тайёр porridge гандум экзотикӣ бо шир

Аввал ба шумо лозим аст, ки напазед гандум дар як шиша шир ва як пиёла об. Дар роҳбандии метавонад як намак каме. Дар боқимондаи шир карда- савсан.

Вақте, ки porridge қариб тайёр аст, ба шумо лозим аст, ки илова кардани шакар Браун, дорчин, равғани бодом. Ҳамаи онро то тендер пухтан. Пас аз porridge Dowar, илова шир ва савсан ва хориҷ аз гармо.

Хизмат чунин porridge гандум экзотикӣ бо шири гарм, оро бо чормағз, мавиз ва савсан. Ин дорухат аст, ки барои тақрибан се то чаҳор servings пешбинӣ шудааст.

Ба сўи соли кӯдакони хурдсол сар ба ҷорӣ намудани хӯроки сахт. Тавре ки чунин як ѓизодињии иҷро ғалладона гуногун. Биёед ба назар кардани ғалладона гандум дорухат, ки махсусан барои кӯдакон тавсия дода мешавад. Ин porridge дурахшон ва шодмон рӯй. Ин бешубҳа ба фарзандатон лаззат ва ҷузъҳои фоидаовари дона гандум ба ӯ қувват ва неруи худ барои тамоми рӯз дод.

ғалладона Гандум барои кӯдакон

компонентњо зарурӣ:

• ним пиёла дона гандум;
• як Spoon нафт;
• як сабзӣ хурд;
• як намак каме.

раванди тањияи

ба қисмҳои хурди ва protushivaem сабзӣ дар миқдори ками об бурида, сипас дар он равған илова ва резад устухони чорбанд ва simmer як дақиқа.

Сипас дар оби кофӣ рехт ба он як сантиметр фаро бесарусомон кунад. A намак каме ва пухтан тақрибан понздаҳ дақиқа.

Хомӯш бесарусомонӣ ва сипас тарк зери зарф баста.

Тавре ки шумо мебинед, ки оё он porridge гандум бо шир ё porridge гандум аҷиб, ё porridge барои кўдакон, омода аст, хеле осон аст. Ва агар шумо илова хаёлот каме, баъзе аз хӯрокҳои ҳаррӯзаи муқаррарии шумо метавонед як шохкоре кунад.