Capoeira - яъне, як санъати ҳарбӣ ё рақс?

Capoeira - омехтаи санъати ҳарбӣ ва рақс, бо назардошти дар роҳи бачагиаш. Агар шумо ба ақл дарнамеёбед, кӯшиш кунед, ки дар як роҳи гуногун шарҳ. Тасаввур кунед, ки 2-нафар ҷанг. Вале онҳо бо якдигар бо мушт мезананд, ва боиси малохат талқини, кунад назаррас мушкил ва тозакуниҳо. Ҳамаи ин амал аз ҷониби як навъ мусиқӣ, ки рақибони пайваст ҳамроҳӣ иқдомҳои рақс.

Оё шумо метарсанд, дард? Дар абас! Баъд аз ҳама, Capoeira - он танҳо пайравӣ намуда, дар мубориза бо ҳамлаи ғайридавлатӣ тамос аст. Дар баъзе роҳҳо ба он монанд ба шикастани рақс аст. Дар ин мақола мо ба таври мухтасар тавсиф ба ин шакли санъати ҳарбӣ.

Capoeira - чӣ аст?

Биёед кӯшиш ба ин савол ҷавоб. Ба ҳар ҳол, аз он санъати ҳарбӣ бештар аз рақс. Дар бораи пайдоиши Capoeira бисёр гумони, hypotheses ва андешаи, ки аксари онњо расанд мекунанд. Онҳо ҳам қиссаҳои ошиқона ва далелҳо асос ёфтааст. Дар нусхаи бештар маъмул аст, ки аз тарафи capoeira ғуломони африқоӣ, ки ба Бразилия гирифта шудаанд ихтироъ шуда буд. Дар калимаи бисёр дорад, арзиши махсус. Лекин олимон ва ҳунармандони онро тарҷума чун «растаниҳо паст қарор дорад." Ин аст, ин ҷои алаф кӯтоҳ, ки дар он capoeira қулай аст.

Дар аввал маълумоти боэътимод дар бораи ин duel они асри 18. Он гоҳ буд, ки манбаъҳои навишта шудааст. Аммо дар асл, Capoeira аст, хеле калон.

Дар 1500, ки дар Бразилия Португалия омад. Оғози мустамлика, онҳо сар ба истифода ҳиндуҳо маҳаллӣ ҳамчун ғулом. Лекин онҳо ё гурехтанд ва ё зуд ба ҳалокат расидааст. Барои пурра намудани ќувваи корї, аз Португалия қарор меорад ғулом аз колонияҳои онҳо - Конго, Гвинея, Мозамбик ва Ангола. Бандагони фарҳанги худ, дин ва анъанаҳои худ, ки баъдтар дар асоси capoeira ташкил оварданд. Масалан, як қатор қабилаҳои африқоӣ ниҳодем гузариш номида шуд »сирк Рақс». Ин амал аст, ба ҷанг маросими байни ҷангҳо ҷавон таҳия шудааст. Ин маросим дар якҷоягӣ бо дигарон ва ташкил дар асоси м. Акнун, ки шумо медонед, дар ҷавоб кӯтоҳ ба саволи: «Capoeira - чӣ он аст?» Биёед, дар бораи.

шаъну шарафи

Албатта, ба малакаҳои, ки ба шумо дар омӯзиши даст, барои худмуҳофизаткунӣ муфид хоҳад буд. Вале бештари мардум дарсҳо барои иштирок намекунанд. Бартарии асосии ин санъати ҳарбӣ, ки дар он медиҳад, мақоми малохат ва зебо, ки имконияти омада ба шакли ҷисмонӣ оптималии. Ва ҳамаи ин сурат мегирад, шавқовар - дар шакли мубориза, рақс ва бозиҳои. Шурӯъкунандагон аксаран савол: «Capoeira - он дар робита ба омӯзиши аст?» Ҷавоб: «бунёдкорӣ ва озодии».

Дар рафти дарс сарф бисёр энергетика ва қариб ҳамаи гурӯҳҳои мушакҳо истифода мешавад. Ин кӯмак коҳиш додани вазни барзиёд ва оҳанги пӯст. Пеш аз ҳама, пурзӯр намудани сурин ва ронҳои, зеро бори асосии меафтад оид ба пойҳои ӯ.

Capoeira низ кӯмак мекунад, ки даст ба шиками халос, чунки муроди ва нишебиҳои гуногун пайваста оҳанги мушакҳо шикам кунед. Зиёда аз сабукӣ хоҳад доранд ба кор иловагӣ, вале меъда ҳамвор сангинтар дуруст таъмин карда мешавад.

Илова бар ин, рушди чандирӣ ва ҳамоҳангсозии бадан. воқиф - мақоми худро қавӣ ва назорат, ва ҳаракати мегардад.

Чӣ тавр дарсҳо мебошанд

Дар аввал, биёед ба ғамхорӣ либос. Шумо метавонед костюми махсус харидан ё пӯшидани чӣ бароҳат аст. Ягона чизе, ки T-куртаҳои озод мувофиқат намекунад, чунон ки хоҳад бар сари ӯ истодаанд. Кафшҳо талаб карда намешавад - омӯзиш медаванд пойлуч.

Њар як дарси capoeira мактаб ба се марҳила тақсим:

• Гарм. Он метавонад як ҳаёти фитнес ва ё иқдомҳои рақс стандартӣ амалӣ;
• Озмоиши ҳаракатҳои асосӣ ва техника;
• Дар рақс худ. Дар аввал, шурӯъкунандагон танҳо метавонад дар ҳошияи аз тамошо. Аммо пас аз гирифтани малакаи дахлдор ба онҳо иҷозат дода шудаанд, ки ба иштирок дар асоси баробарӣ бо дигарон.

Бештар бояд ба хотир, ки ҳарчанд ҷанг ва ғайри-алоқа, баъзе ҷароҳат ҳанӯз имконпазир. Ин аст, на ҳамеша имконпазир барои пешгӯии ҳаракатҳои њариф ва Додж. Инчунин, як бори ҷиддӣ буғумҳо нест. Аз ин рӯ, ҳузури бемориҳои алоқаманд бояд духтур муроҷиат намоед.

намуди

capoeira Бразилия дар бар мегирад ду сабки асосии - Пенсакола ва Ангола. Пенсакола - як Рӯшанӣ, суръат, назаррас ва stunts. Дар ин ҷо тамоми инсултро доранд, дар қувват пурра истифода бурда мешавад, то ҳамеша қобилияти Додж накарда бошад. Аз ин сабаб Пенсакола сабки тамошобоб аст. Ангола аст, бо ҳаракатҳои ҳамвор ва суст хос аст. Ин аст, capoeira хеле зебо аст. Барои шурӯъкунандагон беҳтарин ин сабки. Ӯ дар як ҳаракатҳои асосии хуб омӯхта метавонем.

Бештари вақт дар давоми иштирокчиёни рақс-мубориза ҳам сабкҳои истифода бурда мешавад. мусиқӣ, ки ҳамеша ҷузъи таркибии иҷро ва омӯзиш шуд - Аммо омили асосии интихоби тарзи ҷанг аст. Ва мусиқии муқаррарии capoeira кор нахоҳад кард. Истифода tunes мардуме танҳо ва сурудҳо, ҳамроҳ бо навозиш ба воситаи қадим. Чунин мусиқӣ ҳамчун замина хизмат мекунад, ва ба илҳоми, энергетика медиҳад ва ситонида мардони сабтгоҳҳе, ки табъи аз бозӣ.

хулоса

Акнун шумо медонед, дар ҷавоб ба саволи: «Capoeira - чӣ он аст?» Агар шумо дилгир бо техникаи машқи ҳастед ва сар ба озор ҳамон навъи машқҳои, кӯшиш мекунем, ки ин санъати ҳарбӣ. буд, аммо на як шахс, ки бояд дар муд ва шавқовар рақс-мубориза тарк ҷинне нест.