Њамасола худидоракунии flagellation - роҳи ба комилият ё masochism рӯҳонӣ аст?

Ҳар як шахс метавонад худ ва амалҳои худ баҳо, ба ошкор кардани хатогиҳо дар рафтори дар ҳолатҳои махсус ва ҷустани роҳҳои ҳалли мушкилоти. Бо вуҷуди ин, дар баъзе мавридҳо, худидоракунии танқид ба рӯй як васвоси, тозиёнаи, ки шахс бераҳмона воқеа фикри ӯ, сарзаниш худ барои амалҳои худ. Ин муносибат ба психологҳо худро даъват худидоракунии flagellation. ин ҳиссиёти, чӣ маъно худдорӣ гуноҳе ва чӣ гуна ба даст он халос чӣ гуна аст? Ҷавобҳо дар ҷустуҷӯи дар моддаи мо.

Flagellation - носолим худидоракунии танќиди

Барномаи ҳуқуқи равонӣ аст, ки аслан «ҷиз" худ барои нодуруст, ба фикри, рафтори ӯ, ба таври равшан баён як наёмад ба вай аст, худдорӣ flagellation номида мешавад. Дар айни замон ӯ медонад, ки рафтори (дар робита ба худи ҳамон) нест, хеле хуб аст, аммо ба кӯмаки онро наметавон чизе кор. Flagellation - ба норозигњ ҷовидонӣ, аз ҳад зиёд худдорӣ танќиди дар робита ба худи, ки худ дар хеле маҳкумияти якбора аз санадњои ва амали зоҳир аст. Одам пайваста эҳсос сакароти виҷдон, ранҷу маънавӣ, тавба кирдори худ. Чунин рафтори низ samoedstvom номида мешавад.

Ҷалб дар худшиносии flagellation, шахси хеле сахт аст, дар бораи худам мунтазам мепурсад: «Оё ман ба амал чизи дуруст?», «Чаро мегӯед, ки Ман?" "Шояд ман кард, бадкирдорӣ намекунад, то?» Ва ғайра худ муттаҳам барои ҳар як аз худ .. хато, кӯшиш ба худро дар назари худ сафед. Дар айни замон вай шарм дардовар, хашми доимии барои муайян суханон ва рафтори эҳсос мекунад.

Тавре ҳастанд, њамасола худшиносӣ flagellation нест

A худидоракунии танқиди солим - ин аст, вақте ки шахс қуввати худ ҳисоб нест, таҳлил вазъи зайл аст:

• Ман доштани мушкилот бо як бегона ба ман моддӣ;
• Ман ба бад кардан;
• Ман нодида мураккабии проблема;
• Ман буд, фикри нодуруст дар бораи ин вазъият, ва ғайра. Г.

Чунин мулоҳизаронӣ кӯмак ба вай беҳтар, ки ба тағйир додани ҷараёни чорабиниҳои минбаъда, на ба такрор чунин хато дар оянда ба танзим рафтори худ.

Чизи дигар, вақте ки худидоракунии танқид як васвоси доимӣ мегардад, ки боиси њамасола худшиносӣ flagellation. Ин, масалан, андешаҳои зерин:

• Ман як нафарони (CA) дорам;
• Ман бадтар аз ҳама дорам;
• Ман ҳеҷ таваҷҷӯҳи (дар);
• Ман дар ҳаёт ба даст нест;
• Ман як корманди бад (CA);
• тамоми гуноҳи ман аст ...

Баёнияҳои манфӣ аксаран бад якбора дар соҳаи тандурустӣ, коҳиши кайфияти аз пешниҳоди фикрҳои оғушта манфӣ расонад. Мутаассифона, ин масъала мекашад, аз ҳаҷми бузурги худидоракунии шубҳа, одамон хеле ҳассос тамоюли ба худидоракунии хориву бечорагӣ ва худидоракунии flagellation доранд. Чунин муносибат ба ҳаёт ва ба ҳар чизе, хуб оварда намерасонад. Ҳар қадаре ки онҳо кӯшиш барои расидан ба чизе ки дар ҳаёт, дар ҳоле ки тамоми айбдор Худро барои қадре хато, ки сахттар аз он аст, ки ба чунин одамон барои расидан ба ҳар гуна натиҷаҳои. Дар нињояти кор, на ба даст овардани ҳисси қаноатмандӣ ба онҳо як норозигӣ ҳатто бузургтар аз сар мегузаронанд.

Flagellation - роҳи боварӣ ба худидоракунии ҳалокат

Flagellation - он аст, низ худдорӣ incrimination, ҳатто вақте ки амали нокомил ва корҳои шоиста як таҷрибаи шахсе, эҳсоси гунаҳкорӣ, хусусиятҳои ба худ ё ягон каси дигар гуноҳ, бо гумони даст доштан дар содир намудани розӣ. сабабҳои Samoedstva мебошанд:

• ноамнии;
• аз маҷмааи inferiority ;
• бенасиб мондани нерўи ва қобилияти онҳо;
• мутобиқшавӣ камбизоат ба муњити зист;
• тарс аз воқеият.

шахси Samobichuyuschy худ гузошта метавонед ба «masochism рӯҳонӣ» меоварад - бояд азобу укубат кашад, аз сар эҳсосоти даргир, то худидоракунии ҳалокати инфиродӣ. Ва ҳамаи боқимондаи ҳаёти худро дар депрессия шадид ва танҳоӣ харҷ хоҳанд кард, ки метавонад дар ифроткорӣ ва бемории он гоҳ сахт оварда расонад.

Чӣ тавр њамасола худидоракунии flagellation бартараф?

Flagellation ... чӣ гуна ба даст аз ин эҳсоси харобиовар халос?

Пеш аз ҳама, шумо бояд кӯшиш ба худ attune ба фикрҳои мусбат, ҷаҳон нигаред ба воситаи чашмони гуногун, баҳравар офтоб тулӯъ мекунад, самимият - чизе, ки атрофи шумо будаанд, бардошта, то Кайфияти кунед. Шикор кардан ба фикрҳои торик, кайфияти манфӣ ва бас, дар охир, ба худ айбдор барои ҳамаи гуноҳҳои марговар. Кӯшиш кунед, ки барои қабул кардани он, ки мардуми беҳтарин вуҷуд надорад.

Ҳар кас мехоҳад, ки ба беҳтар, қавитар ва муваффақ бештар аз он дар лаҳзаи аст. Хӯроки асосии - не даст, то дар он овезон. Шумо метавонед ба ҷунбандае ки зинда аст, ба хашм рӯй, ва норозигии бе ягон хурсандӣ аст. Дар хотир доред, ки худидоракунии flagellation пешгирӣ шумо неку бино, то бингарем, нур, ки боиси наслро дар торикӣ бехуд.

кори доимї ба худ - як монеа барои samoedstva

Тағйири кори нописанд ва ирсол тамоми қувваҳои ва фикрҳои дар бораи чизи дӯстдоштаи. Бахшидан ба он аксар вақт ба ин васила ба нанӯшидани замина худдорӣ flagellation relegating. Ин яке аз самарабахш ва аз тарафи тавсия равоншиносон роҳҳои ба даст худидоракунии гуноҳе халос мешавад. Барои меронем аз ҷон хоҳиши худидоракунии flagellation ва даст ба худат дӯст, ба шумо лозим аст, ки хӯрдӣ эҳтироми барои худ, худ кунад, аз як шахс ба он дараҷае, ки акнун на хоҳад боиси худдорӣ танқид сазовори. Кор дар бораи худ, инкишоф, ин васила ташаккул роҳе ба сӯи муваффақият, ки ба шумо барои introspection надоранд.

Худшиносӣ-flagellation сурат хоҳад гирифт, вақте ки шумо метавонед худат дӯст дор. Биист дар назди оина, табассум ва бигӯ: «Ман (-ум) қавӣ (-ум), зебо (aq) ва муваффақ (-ум) ҳастам! Ман наҷот намеёбанд! »Ҳар саҳар ин суханон такрор намоед. Ва ба ман имон овардаед, шумо дар ҳақиқат оғоз гирифтани ҳамаи. Рӯҳбаланд ва таҳсин кунед. Ва ҳаргиз имони худро аз даст. хушбахтии шумо ва некӯаҳволии - дар дасти шумо.

Бо мақсади ба ҷавоб додан ба саволи: «Худшиносӣ-flagellation - чӣ аст» зарур муайян кадом таъсири он дар ҳаёти худ дорад. Агар samoedstva ҳамлаҳо ба шумо кӯмак муваффақ шудан ва ҷамъоварӣ шахс - барои чӣ шуури барои иҷрои хуб шиканҷа нест? Вале, агар ин гуна танқид ҳаёти шумо ҳалок кунад, ташаккул устувор худидоракунии шак - ҳар саъю бадарғаи ин ҳиссиёти харобиовари ҷони худ кунад, дар акси ҳол оқибатҳои метавонад хусусияти бебозгашт дошта бошад.