Шахс огоҳии онҳо, ё ҳамаи мо баъзан дахшатнок

Оё шумо ягон бор дар кӯдакӣ аввали худ метарсанд, чизе буд, мегӯянд, торик, Baba Yaga, ғарибон, ё милиса? Ин ҳолат буд? Ва акнун? Оё на камтар аз як чанд чизро, ки ба шумо қадар, ки зуҳур тарс пешгирӣ оромона зиндагӣ баҳраманд бандааш шумо ном?

Барои мисол, барои худам ман бо итминони комил мутлақ, мегӯянд: Ман хеле нороҳат ҳастам, вақте ки дар масофаи хеле наздик аз ман, ногаҳон як саг аст. Ва савганд ба роҳи, новобаста аз калон ё хурд, ё дохилӣ гумроҳ. Илова бар ин, дар назди биларзад бадан анкабут. Вале ман то ҳол ёд ки эҳсосоти худро идора кунанд.

Лекин мардуме, ки танҳо намедонанд, ки чӣ тавр ба даст як phobia халос, ва ба ҳамин маҷбур мекунанд, ки бо вай зиндагй мекунанд. Чӣ гуна ҳаёт аст? Хоҳ ба он монанд охирон аз як филм ё як даҳшат дароз вуқуи?

1. огоҳии онҳо аз мард чӣ аст?

Дар психиатрия, яъне илм ва омӯзиши навъҳои гуногуни огоҳии онҳо, ин давлат қарор барои ба гуруҳо ҷудо тарс мисли беназорати ва аз њад зиёд вокуниш ба омили вусъат муайян. Ин гуна тарсу мӯди баёнот мантиқӣ ва шиддат дар ҳолатҳои муайян дар он як шахс мекӯшад бешуурона ё бошуурона мумкин аст. Барои мисол, мубталои herpetophobia, ё танҳо одамоне, ки метарсанд, морҳо ҳастанд, бартарӣ чун каме имкон дар Вудс бошад. A беморони claustrophobic тақрибан ҳаргиз лифт истифода, чунки онҳо фикр хеле нороҳат дар як минтақаи пўшида.

Бо вуҷуди ин, коршиносон тавсия намедиҳад, ки ба даъват ягон қавӣ phobia тарс. Бо мақсади муайян намудани ин навъи бемории як шахс бояд дар муассисаи бошад, ба вуқӯъ як изтироб санҷиши махсус.

2. Намудҳои огоҳии онҳо

умумӣ ва хеле ғайриоддӣ: Шояд ҳамаи phobia инсон метавон ба ду навъи асосї људо кардан.

Зеро ки зуд-зуд дар бар мегиранд:

• phobia иҷтимоӣ, ки маънои тарс аз ҳар гуна амали иљтимої. намуди умумии он ҳастанд Anthropophobia (тарс аз бегона) ва peyrafobiya (тарс аз имтиҳон ё сухани сухан);
• acrophobia (acrophobia) ;
• verminofobiyu (ваҳм пеш аз имкони бастани баъзе аз бемории хатарнок);
• zoophobia (тарс, ки бо озмоиши як намуди ягонаи муайян шудааст);
• claustrophobia (ҳангома ногувор боиси фазои пўшида ва ё ҷойҳои);
• niktofobiyu - тарс, ки асосан кӯдакон, таъсир мерасонад , ки метарсанд, дар торикӣ фурӯ мераванд. Ҳарчанд ранҷу азоб niktofobiey ва баъзе калонсолон, аз ҷумла хуб маълум аст. Барои мисол, Dzhennifer Lopes, Kianu Rivz, Анна Semenovich;
• тарси парвозҳо ё pteromerhanofobiyu.

Баъзан ман ба пешвози мақолае таҳти унвони "phobia хандаовар ҳама». Ростқавлона, Ман ҳеҷ гоҳ медонист, ки ин метавонад дар азоби равонӣ шахси дигар шавқовар бошад. Машқи механдиданд ин ҷо? огоҳии ғайриоддӣ шахсе, бигӯ, тарс аз объектҳои якбора (aichmophobia) gravidofobiya (тарс аз мулоқот бо ҳомиладор) koulofobiya (даҳшати дар назди clowns) ва дигарон хеле нодир мебошанд, аммо вуҷуди онҳо вуҷуд надорад.

3. огоҳии шахс -, метавонанд аз онҳо халос

Равоншиносон, дар як овоз мегӯянд, ки дар марҳилаи аввали беморӣ ба даст халос шудан аз ин масъала метавонад худ. Дар ин ҳолат, кӯмаки касбӣ ва лозим нест. Ва танҳо дар замон, вақте ки тарси чизе дар psyche қалъаҳо ва сар зиёд назаррас, шахс метавонад дар як ташхиси "ваҳм» фасод кунад.

Phobia мумкин наҷоташон диҳад ва ба категорияи ба даст ва ё ба ном «фаҳмиданд, ки« тарс қоил шуданд. Чаро? Тасаввур кунед, ки ба кӯдакон хеле хурд. Ӯ пурра нотарсу таваллуд шуд, ӯ аст, wary кардан, бигӯ: оташ ва ё чуқурии набошад, метарсанд, ки ба васваса андозад, афтод ва ё даст нарасонд. Ҳамаи ин сурат мегирад, дертар, бо тарсу ҳақиқатан муфид барои кӯмак ба пешгирии душворӣ минбаъда, даст ва бефоида, ки метавонад баъдан бадтар ва табдил phobia воқеӣ.

Дар ин ҷо аст, он ҷо саволи мантиқӣ: «Агар шумо метавонед ёд барои тарсидан аз, пас шумо танҳо ёд, ки натарсад аз?» Дар ҷавоб, он садо хеле хушбин: "Хуб, албатта, шумо метавонед!» Бо вуҷуди ин, барои ноил шудан ба ин, ба шумо лозим аст, ки баъзе аз кӯшишҳои аниқ ва харҷ як миқдори муайяни вақт.

Ба гуфтаи коршиносон, огоҳии онҳо дар ин ҷаҳон бояд ба маблағи умумии қариб 10 миллион нафар аст. Аммо, бо маќсади халос шудан аз тарси ин, мо бояд ба қоидаҳои зерин риоя:

• ба роҳ мондани роҳи дақиқ тарс шумо;
• ҳеҷ гоҳ дар бораи ҳангома субъектњои равона;
• кӯшиш кунед, ки маҳкам намудани иттиҳодияҳои мусбат худ. Масалан, агар шумо метарсанд, сагон, сагбача ҳамсоя cuddle кард, хўроки бо чоп дасти роҳ аст;
• нагузоред барои тарсидан аз. Шояд аз он ин аст ва мумкин аст ба ҳисоб аз ҳама муҳим. Эътироф мекунанд, ки ба шумо баъзан тарс аст, зеро аз тарси - он реаксияи муқаррарӣ гуна ҷунбандае дар вокуниш ба хатар аст.

Агар шумо бо ҷидду ба қоидаҳои дар боло риоя, он гоҳ пас аз муддате ба шумо пайдо хоҳад кард, ки шиддатнокии аз тарси ба таври назаррас кам гардидааст.