Хаста ҳар чизе. Ман мехоҳам, ки ором ...

«Ман ... ҳама чиз хаста дорам ..." - ин суханонро на камтар аз як маротиба дар ҳаёт, балки ҳар як зан забон рондаанд. Чӣ тавр «ҳар»? Аз кор, оила, дӯстон, мушкилот, ва ҳатто дар хона. Аз ҳамаи ин метавонад хаста. Ва он чӣ беҳтарин давои барои ин бемории пайдошудаи аст? Албатта дигарон нақл карданд. Агар он дастрас аст.

Агар шумо метавонед имконияти ба истироҳат, ки чаро ин имконияти интихоб накунед? Кадом дигарон вобаста аст аз он ки зан монда аст. Аз мардум? Пас аз он ба харҷ ҷашни танҳо зарур аст. Барои гузаштан ба Вудс рафта hiking дар кӯҳҳо, иҷора хона аз тарафи баҳр. Дар маҷмӯъ, чӣ воқеӣ аст, лекин, ягон бегонагон нест. Танҳо бо табиат. Хаста аз ҳама, ва хусусан ба кор, пас лозим аст, як рухсатии фаъол ва вақтхушӣ. Лекин аввал, якчанд рўз, он матлуб ба хоб аст. кори реҷаи хеле хаста аст - барои анҷом додани ҳамин ҳар рӯз, ки дилгир даст нест? Одам аст, пас дод, ки дар он аст, ки бояд озод. Аз ин рӯ, он матлуб аст, ки ба чизе, ки дер мехост сарф вақт ман ба кӯшиш чизи нав - он халос шудан бори хастагӣ ҷамъ беш аз ҳама вақт кӯмак хоҳад кард.

«Ман чизе хаста дорам» - чунин шикоят умумӣ. Хастагӣ - чизе ки бо он занон аксаран ба духтур рӯй. хастагӣ доимии - як моҳвора беморӣ, ки хоси ба ғадуди сипаршакл мебошанд, инчунин камхунї, мушкилоти дил ва beriberi.

Лекин шумо метавонед худ ташхис нест, ҳатман лозим аст, ки терапевт. Баъзан сабаб ва ӯ ёфта намешавад. Сипас, эҳтимол аз ҳама, хастагӣ - он оќибати тарзи њаёти он аст, ки як духтар, изофабори асаб ва равонӣ, камѓизої ва норасоии фаъолияти ҷисмонӣ аст.

Бояд дар хотир тавсияҳои асосӣ, ки ба духтурон диҳад шикоят аст: «Ман чизе хаста дорам." Мо бояд барои оғози мубориза бо ѓизои. Хилофи ѓизои қатъии. Аз сабаби он, ки зан худро аз шӯй дард кашидан аз ғизои муқаррарӣ, мақоми тавр моддаҳои муҳим аст, ки зарур аст, то ки он мисли як ҳастй ҳис даст нест. Хўрок бояд дуруст бошад. Ин ба тарк кардани маҳсулоти консервшуда ва маҳсулоти нимтайёр зарур аст. Зарур аст, ки ба истифода витаминҳо - E, B ва C.

Хастагӣ вокуниш ба бадан ба фишори равонии ва нокомиҳо аст. Ибораи "хаста шудани" шумо метавонед ҳама вақт аз занон, ки кори вобаста ба муошират шунид. таҳлил чӣ гуна шахс дилаш намемонд - Ман танҳо як чиз. Ва ба он ислоҳ кунанд.

Қоидаи асосӣ - як хоби садои. "Ман аз ҳама хаста дорам, ман як кори зиёде аст ва ҳеҷ вақт ба хоб нест ..." - то мегӯянд, бисёр. Шумо бояд ба ёфтани он. Бояд дуруст људо вақти худро барои баррасии низоми худ, ҷадвали ҳолатҳо - шумо боварӣ дошта метавонед, ки соати иловагӣ оид ба хоби солим аниқ нест.

«Ман то чизе хаста дорам," - аст, на ҳамеша пас аз чунин фикрҳо духтарон қарор медиҳанд, ки духтур дид. Баъзан он, ки дар ҳақиқат лозим аст. Барои мисол, бемории пайдошудаи хастагӣ музмин. Ин аст, танҳо дар чунин ҳолатҳо зиёд нест, он баённамудаи аст. Ин дард дар мушакхо, табларза, депрессия, хоболудї сахт аст. Баъзан он сол давом меёбад ва ташхис танҳо метавонад мутахассиси. Аз ин рӯ, беҳтар аст, то дубора ё ҳолати дод ҷисмҳои шумо истироҳат каме, аз барои мубориза бо бемории хатарнок ва сахт.