Оё ман метавонам marshmallow дар мансаби доранд? Шириниҳои дар мансаби, ки метавонад

Дар давраи наҷотбахш - вақти поксозӣ рӯҳонӣ ва ҷисмонӣ. Дар рӯҳониён талқин мекунанд, ки дар мадди бояд Худдории рӯҳонӣ ва пок истода, зеро «аз ҳама муҳим дар мансаби - якдигар, нахӯред ...". намоз ва вақти penance ҳатман бояд бо Худдории ҷисмонӣ аз ҷумла истифодаи маҳсулоти муайян шаванд. Аз ҳама мушкил ба воситаи ин давраи тоза барои кӯдакон ва одамони меҳнати зеҳнӣ, инчунин ба дандон ширин ба даст. Барои фаъолияти мўътадили мағзи глюкоза зарур аст, ки бадан меорад маҳсулоти ширин ва маҳсулоти қаннодӣ он, ки аксари онњо барои истеъмоли дар мансаби манъ карда шудааст. Бо вуҷуди ин, чанд медонанд, ки бисёре аз кӯдакон ва калонсолон шириниҳои дӯстдоштаи ҳанӯз иҷозат дар давоми наҷотбахш.

маҳсулоти меваю дар асоси pectin ё agar

саноати қаннодӣ муосир озод тасҳеҳ кардааст, маҳсулоти қаннодӣ дар асоси компонентњо гуногун. Бо дарназардошти он ки хӯрокҳои meatless истисно ҳамаи ҷузъҳои поруи чорво, аксарияти лазиз дар як мансаби тасниф ҳамчун манъ аст. Интихоби goodies барои мехӯрад, рӯза, ки одатан таваҷҷӯҳ ба таркиби маҳсулот пардохт. Бисёриҳо дар саволи ҳамин ба миён меояд: «Чӣ гуна Бонбони шумо метавонед дар мансаби? Ман метавонам як marshmallow дар як мансаби? »
Дар таркиби баъзе намудҳои marshmallow дохил желатини - як маҳсулоти пок аз поруи чорво, балки ҳамчун як қисми дигар метавонанд хонда шаванд "pectin» ё «agar-agar». Ва ӯ ва дигар агентҳои thickening сабзавот мебошанд. Касоне, мева ва маҳсулоти Берри, ки дар асоси binders растанӣ (marmalade, шириниҳои желе) маҳсулот истеҳсол, шахсе рӯза метавонанд бехатар, бихӯред.

Манъи marshmallow

Marshmallow аст, то ҳадде мураккаб бештар. Ин маҳсулот дорад, дар таркиби он сафедаҳо тухм, ки иҷозат дода намешавад дар давоми хӯрдани наҷотбахш, ки дар натиҷа медиҳад, marshmallows ҳаром дар мансаби. Оё дар рӯйхати лазиз ва Бонбони мамнӯъ дар мансаби дохил, ки дар таркиби он сафеда дорад, бошад. Бо вуҷуди ин, оид ба масъалаи оё мо метавонем, ки marshmallow дар мансаби дошта бошад, мумкин нест, ба таври равшан дар манфии ҷавоб дод. chefs муосир ба пешниҳоди marshmallow сафедаи иваз алтернативӣ.

Marshmallow - иваз алтернативии сафеда marshmallow

marshmallow нисбатан замонавӣ ва marshmallow нисбатан ба наздикӣ дар бозорҳо русӣ пайдо шуд. ҷузъҳои он то андозае фарқ аз маҳсулоти дохилӣ, зеро об аст, ба ҷои сафедањо, крахмали ҷуворимакка ва шарбати ангур судак истифода бурда мешавад. Ин ҷузъҳои дод, ки таъсири ҳамон тавре ки истифода аз сафедањо, вале шӯру талх пешбурди рӯза дастрас. Ман метавонам як marshmallow дар мансаби, он ба осонӣ ба ақл аст, мо бояд танҳо маҳсулоти хонед. Zephyr дар мансаби метавонад бидуни тарс аз гуноҳ задааст, агар он бо технологияи marshmallow, омода кардааст.

Каннодй барои наҷотбахш

Ба ғайр аз marshmallow ва marmalade, доираи иҷозат дода дар мансаби маҳсулоти ширин дорои фаровонӣ аз дигар тӯҳфае. Мухлисони аз супермаркету қаннодӣ пешниҳод намудҳои махсуси пирожни ва кукиҳо. Cookies дар мансаби иҷозат дода мешавад, агар он дар таркибаш маҳсулоти Skoromniy нест. Яке аз маъмултарин намуди кукиҳоро дар кӯдакон ва калонсолон кукиҳо шўлаи аст.

Муфид ва серғизо, маҳсулоти ордӣ ширин, гузашта аз ин, аст, ба таври комил барои истифода дар идораи мутобиқанд, чунки он дорои нест, чарбу чорво ва тухм. Илова бар ин, ҳар гуна қаннодӣ іалѕаіои Skoromniy дорои компонентњо, ки кунад маҳсулоти худро дастрас ба истеъмолкунанда дар як давраи Худдории ва пок аст. қаннодӣ іалѕаіои ба рӯза рӯза пас аз омӯзиши таркиби он истифода бурда мешавад: он бояд як маргарин (ба истиснои сабзавот) ва тухм нест. таркиби ҷолиб аз shortcake лоғар дастрас барои нонпазӣ хона ва истеҳсолот оммавӣ қаннодӣ. кукиҳо Lenten ва gingerbread бартарӣ истифода дар мансаби онон, ки аз тарафи aback мушкилоти вазни барзиёд гирифта намешавад карданд.

шоколад лоғар

A ногаҳонӣ гуворо барои шахсе, ки ба риоя кардани рӯза аст, ки ҳалли барои нусха бардоштан маҷбур порае аз шоколад нест. Шоколад дар мансаби аст, на танҳо иҷозат дода, вале аз он аст, ки дар миқдори ками тавсия дода мешавад. Талаботи асосӣ ба интихоби худ - набудани пурраи як қисми аз зардоби, ширӣ маҳсулоти, чарбу чорво. Аз ин рӯ, шоколад комил дар мансаби - сиёҳ талх. Дар сохтори он аст, танҳо равған какао, хокаи какао ва шакар нест. шоколад лоғар маъмулан дорои фоизи маводи какао, аз 58% то 99%, дар ҳоле, ки дар таркиби худ оид ба тамғаи нест, шир ва чорво равѓанњо аст. Хӯрдани шоколад торик низ туро аз doldrums, ки аксаран ҳамроҳӣ рӯза захира кунед.

Шириниҳо бе манъ

Илова бар ин, ба шоколад торик, Бонбони доираи васеи маҳсулот пешкаш confectioneries барои истифода дар мансаби. Ин шоколад дорои маҳсулоти Skoromniy нест, таркиби онҳо танҳо компонентњо сабзавот аст. Бонбони дар мансаби дар бамеъёр ба хотири пур кардани норасоии глюкоза дар давраи аз 4 то 6 соати истеъмол. Ба гуфтаи коршиносон, он аст, ки дар ин соат мағзи мегирад миқдори асосии кори ӯ талаб глюкоза, бинобар ин истеъмоли бо шӯру талх дар ин муддат қадри имкон ба мақсади бевоситаи худ рафта. Ичозат дар давоми желе наҷотбахш, Бонбони fondant, canes қанд, баъзе намудҳои Бонбони ба хӯрдан. Шоколади - танҳо онҳое, ки бо шоколад сиёҳ фаро гирифта шудаанд. чормащз бехатар барои касе, ки ѓизои Lenten авло, то баддидашудаву дар Бонбони шоколад, чунон ки ҳам пур ва icing дар чунин шоколад дорои ҷузъҳои Skoromniy нест.

шириниҳои Meatless шарқшиносӣ

Илова ба шоколад ва шириниҳои рӯза ҳатто имконияти маблағи кофӣ, на танҳо бомазза, балки ҳамчунин delicacy низ хеле фоиданок аст. Halvah - як маҳсулоти иборат пурра компонентњо сабзавот. Гузашта аз ин, ин delicacy ҳамчун яке аз хӯроки sugary бештар судманд эътироф карда мешавад. Halva тавсия барои истифода барои кӯдакон ва одамони синну соли пешрафта, чунон ки ҳамаи мо медонем, хосиятњои он, баланд бардоштани функсияи рӯъда. Он дорои ин Шарқӣ витаминҳо шириниҳо, натрий, фосфор, калий ва оҳан. Halva ситонида бадан бо энергетика ва мағзи - глюкоза. Монанд, дар таркиби kozinaki halva, ки ассортимент дар супермаркету. Ворид ин шириниҳои Ховари компонентњо гуногун: тухмиҳо, чормащз, тухми кунљит, вале ҳамаи ҷузъҳои ҳамеша пайдоиши ниҳол. Ки он чӣ медиҳад ин шириниҳои дар мансаби барои истеъмол бе ягон маҳдудият.

баъди ширин

Пас акнун масъалаи чӣ тавр дар мансаби бошад, ширин, ман метавонам як marshmallow дар мансаби доранд, пайдо кардани ҷавоб, ва шумо метавонед як рӯйхати шириниҳо ширин кунад, касоне, ки риоя кардани қоидаҳои рӯза иҷозат дода мешавад.

Рӯйхати Lenten шириниҳои монанди ин:

• оид ба marmalade pectin ё agar-agar асос ёфтааст;

• marshmallows ва Бонбони барои "marshmallow« Технологияҳои;

• Яроѕи, баъзе намудҳои шоколадӣ fondant, чормащз бирён дар шоколад, карамел, конфет;

• шоколад торик (маводи какао 58%);

• Halva, чормащз kozinaki дар шоколад сиёҳ;

• меваи candied, меваи хушк;

• чормащз, шакар ва ё glaze меваи.

Рӯйхати хеле таъсирбахш аст, вақте ки шумо фикр кунед, ки қариб ҳамаи намудҳои мураббо, мураббо, роҳбандии низ бе маҳдудият дар меню рӯза иҷозат дода мешавад. Аз ин рӯ, барои пешгирӣ намудани норасоии глюкоза бо риояи қоидаҳои таъминоти лоғар аз он имконпазир аст, баъди тавсияи оддӣ: бихӯред шириниҳои дӯстдоштаи худ, на фаромӯш мўњтавои компонентњо тамғакоғазҳо дар маҳсулоти.