Меню барои пистон модар - чӣ тавр интихоб кардани ҳуқуқ

Тартиб додани меню барои модарони ширмакон яке аз нигарониҳои асосии модари ҷавон аст. Ҳуқуқ дар беморхона аст, одатан духтур махсуси мегӯяд, қоидаҳои маконидани кӯдак, ва тартиб додани ѓизои худ, ки ҳамеша равшан нест. Дар таваллудхонаҳо ѓизогирии модарон аст, бодиққат назорат, меню аст, дар сола, ҳанӯз принсипи шӯравӣ асос меёбад ва бисёре аз маҳсулоти мегузарад хешовандони онҳо манъ аст. Чунин шароити сахт доранд, баҳра нест, на модар ва на кўдак, вале, ғамхорӣ ба хориљ шудани онњо аз ѓизои аз allergens аст, ҳанӯз маблағи он. Вале, агар ба шумо ато кунад, то ҳар хӯрок, ки назариявӣ метавонад ба хашм аллергия, он метавонад тобад, ки ғизои боқимонда ба худашон таъом ва ҳатто ғайриимкон аст. Ин ба хотири он ки ғизои бадан меорад тамоми витамину минералњо зарурӣ барои он аст, то ба шумо лозим аст, ки ронед арзёбии вазъият ва на ба маҳрум созад »блокҳои бинои« кўдак.

принсипҳои барқ

Пеш аз ҳама, барои менюи модарони ширмакон бояд серғизо беш аз маъмул бошад. Ин аст, сифати шири сина хоҳад оид ба саломатии кўдаки шумо вобаста аст, бинобар ин шумо бояд боварӣ ҳосил ба калория кофӣ дар ѓизои на танҳо модари маро, балки низ барои кўдак. Ҳамчунин, nutritionists маслиҳат ба риоя ба принсипҳои ҳокимияти касрӣ, ба overeat нест, вале қаҳтӣ нест. Пеш аз он ки хизмат мекунанд, асосан на камтар аз як каме ба хӯрдан, зеро, ки он ҷо хоҳад буд шир бештар, ва мехӯрад, дар фазои орому осуда, дар ҳоле, ки кӯдаки хоб аст, хеле муфид ва қулай.

Принсипи муҳими сеюм, ки бояд ҳангоми тартиб додани менюҳо барои модарони ширмакон баррасї гарданд, гуногунии аст. Дар истеъмоли мањсулоти ҳамин мебуд, ки ба норасоии дигар унсурҳои микроэлементхо расонад, то дар давоми ширдиҳӣ зарур аст, ки ба пурра тарк моно-ѓизои, ҳатто агар муддати кӯтоҳ. Барои калонсолон таъсири бадани инсон чунин хӯрок хоҳад буд чунон сахт барои кӯдак, ӯ метавонад аз ширдиҳӣ минбаъда обуна ва кунед барои гузаштан ба формулаи навзодон. Бояд ба ёд мешавад, ки ҳатто пурра аз чизҳои ҳаром тарк мумкин нест, менюи щирмак бояд тамоми маҳсулоти муқаррарии барои moms ҳадди ақал дар миқдори ками. Љорї намудани адад меню нав барои ширхораашро бояд оҳиста-оҳиста бошад sensitively назорат аксуламал ба фарзанди худ, фосила байни инноватсионї бояд дар на камтар 3-4 рўз бошад.

Диққати махсус бояд ба оби ошомиданӣ низоми сабаби ҳаҷми моеъи дар бадан хоҳад ниҳоят ба маблағи шир истеҳсол вобаста дода шавад. Дар давоми рӯз дар як шахси муқаррарӣ бояд 1,5 литр моеъи нӯшид, як модари ҳамширагӣ талаб хоҳад кард тақрибан 2 баробар бештар.

Чӣ ба шумо лозим аст, ки истисно маҳсулоти

Меню барои пистон занон бояд бартараф ҳамаи нӯшокиҳои спиртӣ-дорои ва хӯроки, ҳатто бо мазмуни паст спиртӣ. Ба воситаи шири модар аст, ҷавҳари осонӣ медарояд бадани кўдак, ва метавонад ба оқибатҳои ғайричашмдошт бештар мегардад. Ин аст, низ матлуб тарк қаҳва табиӣ, чой қавӣ, шоколад ва кола, чунки ҳамаи ин нӯшокиҳои дорои кофеин ва дигар моддаіо, ки ба ҳавасманд намудани системаи марказии асаб.

Чораҳои лозимиро бояд ба маҳсулоти ширӣ гирифта, истеъмоли шир, беҳтар аст, ки ба маҳдуд ё иваз маҳсулоти ширӣ, аз шири тамоми бояд пурра партофташуда. Ҳамчунин меню барои модарони ширмакон бояд истисно ҳама гуна карам, харбуза, бодиринг, мева ва сабзавот, пиёз норанҷӣ ва сурх, сирпиёз, ќаламфури сабз. pickles худсохти мумкин аст, дар миқдори маҳдуд задааст, вале аз ҳар навъ хӯрок шадид ва дуддодашуда дар ҳоле ки онро беҳтар ба парҳез аст. истеъмоли маҳсулоти қаннодӣ, бояд ба ҳадди ақал бо сабаби ба мазмуни консервантҳо ва қуръа шакар нигоҳ дошта мешавад.

Ин аст, фаҳмиданд, ки дар ҳамаи шумо лозим аст, ки ба риоя намудани ҳудуди бомулоҳиза ва як буридаи мандарин гумон аст, ки боиси зарари бузург ба кўдак, ба истиснои ҳолатҳое, ки манъ як аллергияро озуқаворӣ мебошад ва модари. Ҳамаи маснуот бояд оҳиста истеъмол, пас шумо мумкин нест, метарсанд, аз beriberi ва дигар оқибатҳои ногувор.