Дар дорухат барои хук парранда дар танӯр. Болаззат, серғизо ва калорияҳо

Хӯрок як маҳсулоти нимтайёр мебошад, ки он боғи «гарм» ва боқимонда табдил меёбад. Аммо вақте, ки дандонҳои оддии маъхазҳо ба ҳисоб мераванд, аллакай гузаштанд. Бинобар ин, дар пухтупази муосир, ба хӯрокхӯрии тоза ва мураккабе, ки ба ҳайрат меоянд, тасаллӣ дода мешаванд. Мақолаи як қатор миқдоре, ки мизҳои фаровони фаромӯшнашаванда фаромӯш мекунанд, пешниҳод мекунанд.

Мо пешниҳод рӯза дорухат идона хук, аз сиҷҷил дар танӯр. Мехоҳанд, ки тендер барои шабона дар омезиши сирпиёз, қаламфури замин ва намак зарур бошад. Агар мехостанд, илова гуногуни наботот Италия. Сипас ба рӯи гӯшти гиёҳ бо омехтаи гӯшти зайтун, асал ва равғани сершумор равған диҳед. Чӯҷа бояд дар на камтар аз якуним ва ним соат дар оташ (на бештар аз 190 дараҷа) пухта шавад. Он ҳамеша бояд бо шарбати обе, ки хомӯш карда мешаванд, бояд шавад. Гӯшт хеле хушк ва хушбӯй хоҳад шуд.

дорухат ки ошомандагон аз хук, аз сиҷҷил дар танӯр дигар талаб хоҳад кард пухтани. Дар як қисмҳои хурди гӯшт (то 500 грамм) шумо бояд бурд кунед, аммо ба охир наравед, онро бо чошнии лимӯ, асал, қаламфури дар тамоми рӯи он шуста кунед. Барои муддате боқӣ монед, то ки он мариз шавад. Акнун шумо метавонед пур кардани коғазро: пӯчоқҳои помидор, иловаро ширин ва плитаҳои сирпиёз. Ҳамаи онҳо ба таври баробар тақсим карда шуданд. Хӯроки онро дар як қолин гузошта, онро бо картошка хом барпо кунед ва онро ба як қабати пешобӣ фиристед. Ҳарорат бояд на бештар аз 140 дараҷа бошад. Аммо танҳо лозим аст, ки ҳамеша мунтазам об табдил афшураи зоҳир. Барои даҳ дақиқа пеш аз омодагӣ ба ҳама чиз бо майонез ва қаҳваранг гӯр кунед.

Шумо метавонед ин хосият тағйир ва пешниҳод дорухат аз хук, аз сиҷҷил дар фолгаи. Дар ин ҳолат як порчаи гӯшт бояд дар муқоиса бо варианти якум калон бошад. Пеш аз пӯшидани хук хук дар фолгаи, он бояд бо хардал greased шавад. Даҳ дақиқа пеш аз ба охир расидани дӯзахаш гӯшт кушода имкон дар шакли як ќадре зебо ва лазиз.

Рӯйхати рӯзона барои хук, дар танӯр пухта мешавад. Зарур аст, ки гӯштро ба қисмҳои хурд бурида, пиёзро бо пиёз ва сабзӣ завҷааш кунед. Сипас ҳама чизро дар танӯр ирсол кунед, ки бо омехтаи тухм, майонез, панир ва бодиён решакан кунед. Чунин селлюлоза omelette мумкин аст барои ним соат пухта, ба он шарбат барои сметана хизмат.

Шумо инчунин метавонед дорухои пешакӣ барои хук ба танӯр дар Фаронса пухта метавонед. Барои ин, гӯшт бурида, онро хеле ба таври кофӣ ҳис мекунад ва дар як сиҷҷаи нонпазӣ ҷойгир карда шудааст. Акнун каме намак ва равған бо равғани зайтун. Сипас пиёзҳо хеле сабуктар мешаванд, помидор бе пӯст бо як кубӣ бурида мешавад, ва панир дар як градер калон аст. Ҳамаи компонентҳоро бо майонез омехта ва онҳоро бар гӯштиашон гузоред. Хӯрока бояд дар як дақиқа дақиқа дар ҳарорати 190 дараҷа пухта шавад.

Бисёр калорияҳо барои доруҳои бо картошка дорувор хоҳанд буд. Барои тайёр намудани он зарур аст, ки гӯшт ба қисмҳои хеле дароз, fry хеле кам бо пиёз ва сирпиёз мазлумонро. Картошка ба семоҳа бурида, бо майонез, ҳалқаҳои пиёз ва сирпиёз мазлумонро омехта. Ҳамаи компонентњо дар як ҷойгир њалномаи барои нонпазӣ, пухтан тақрибан ним соат. Хӯриш сабзавот хизмат кунед.

Мебошанд ва зуд зуд ба тухм "тухм" зада мешаванд. Ин ба зарур аст, афшонда, гӯшт, ки онҳо дар амал доц кардан то пухта, илова намак ва ќаламфури. ШМШ бояд каме бо равған равған пӯшад, дар варақҳои пиёз ҷойгир карда, гӯшти он гузошта, онро дар як дақиқа дар ҳарорати 190 дараҷа гарм кунед. Сипас, барои ҳар як порчаи реза тухм, намак. Он тақрибан панҷ дақиқа кофӣ хоҳад буд, ки тайёр кардани хӯроки хушбӯй ва қаноатбахш.

Бештар