Smoothie аз Клубничка. меъ- пухтупаз

Берри smoothie - як нӯшокии тароват некӯ. Ӯ на танҳо хомӯш ташнагӣ шумо дар бораи як рӯз гарм тобистон, балки шудан меваи муфид ва серғизо ва milkshake.

Smoothie аз Клубничка бо йогурт ва асал

Барои тайёр, гирифтани Клубничка, йогурт, асал, лимӯ, аз наъно, мукааб ях. Шумо метавонед банан, тропикӣ, raspberries ва дигар меваҳои ва буттамева илова кунед. Дар кахвачушонак, дар якчояги йогурт, як чанд юѓу асал (мечашонем), Клубничка, нисфи шарбати лимӯ, баргҳои наъно. Дар авокадо натиҷа ба рехт, ба айнак хунуккардашуда, гузошта чанд мукааб ях. Хизмат. Шумораи компонентњо метавонад чизе, он ҳама дар бораи чӣ гуна йога ва Љаннат smoothies шумо нахоҳед, вобаста аст. Барои баланд бардоштани ҳаҷми йогурт фарахбахш моеъ. Pereslastite тозагӣ риоя намешавад, махсусан агар шумо маҳсулоти шири ширин, интихоб кунед.

Smoothies Тарбуз, норанҷӣ ва манго

Кӯшиш кунед, ки пухтан як йогурт шаробе аҷиб асос ёфтааст. Истифода шарбати оњаки ё шарбати лимӯ, Клубничка (тару тоза ё яхкардашуда), манго пухтааст, як зарди калон, йогурт, шарбати сабзӣ. пӯст Orange ва пок аз филмҳои. Дар ҷисм бурида ба мукааб. Ҳамчунин Манго ба ҳузур пазируфт. Дар косаи кахвачушонак рехт шарбати сабзӣ (тақрибан 150 грамм) ва йогурт (200 гр). Илова афлесун, Манго ва Клубничка. Whisk то Душевные қабати. Иловаи лимӯ ё шарбати оњаки. Резед ба айнак. Агар мева аст, вохуред нест, ки ақидаро бояд чанд мукааб ях гузошт.

Smoothie аз Клубничка ва банан

Омода намудани smoothie Тарбуз-банан. Шумо ба шири хунук, чанд Клубничка, як банан, як дорчин каме лозим аст. Дар косаи як кахвачушонак, дар якчояги буттамева, sliced пора аз меваи. Иловаи рози дорчин ва шир. Баъд аз ба даст овардани як омма якхела рехт smoothie ба айнак ва дарҳол бинӯшад.

Smoothie аз Клубничка, raspberries ва тропикӣ

Шумо метавонед smoothies барои кўдакони бе пойгоҳи шир кунад. Андешидани Клубничка, raspberries, тропикӣ, асал ва баргҳои наъно. Агар буттамева вохуред, он гоҳ, онҳоро дар ҳарорати komntanoy гудохта. пӯст тропикӣ. Бурида ба қисмҳои хурди ва омехта бо Spoon асал дар як кахвачушонак. Сипас алоҳида whisk raspberries ва Клубничка, дар навбати худ илова ба онҳо spoonful асал. Ҳамаи як маротиба бояд омехт карда намешавад, зеро табақ тайёр, ба шумо лозим аст барои ба тартиб қабатҳои, бо истифода аз як шиша баланд. Дар поёни авокадо Тарбуз фидо дар болои он - як қабати тропикӣ particulate, ба боло - малина. Оро барг аз наъно smoothie ва хизмат.

Smoothie аз Клубничка ва гелос

Бахром milkshake боварӣ ба тааҷҷуб на танҳо фарзандон, балки ҳамчунин калонсолон. Омода намудани он бо истифода аз Клубничка, гелос (яхкардашуда ё тару тоза). Ин smoothie дорухат бо Тарбуз талаб шир ва Бахром. Дар таносуб метавонад мустаќилона њисоб карда, дар асоси чӣ қадар меваи шумо дастрас нест. Шир сард, буттамева бишӯед. Гелос озод аз устухон. Гузошта ҳама компонентњо дар косаи як кахвачушонак, whisk. Иловаи Бахром кам ва боз заданд. Агар шумо як дандон ширин, шумо метавонед як Коктейл бо шакар ё асал пур. Резед нӯшокии омода ба айнак ва хизмат дарҳол.