Варзиш ва фитнесХоккейи

Lacing skates. Дуруст lacing ва хоккейи skates ҷингила

хоккейи lacing дуруст skates - он кафолати, ки савор шумо дар тасаллӣ комил баргузор мешавад. Вале, агар шумо Аспи надорад, магасеро бо пойҳои, он нест, маънои онро дорад, ки дар он аст ба таври дуруст laced. A холигии хурд, метавонад эҳсос мешавад, вале skates lacing нодуруст - ҳаракат бад ҳангоми бозӣ ё савора намоз кунед. Ин хеле муҳим аст, чунон муҳим аст, ки дар хоккей - суръат.

интихоби skates

пойафзол Танҳо доғ доранд, сифати хуб, чунон ки онҳо бо ҳамаи хусусиятҳои пойҳои, зеро ҳадди тасаллӣ тарҳрезӣ. skates Интихоби бояд ба андозаи дақиқ шавад, агар шумо бо ин қоида бимонед нест, ҳаёти онҳо хеле кам ва зиёд намудани имконияти расонидани зарар, ва он хеле ногувор аст.

Ченаки skates бевосита дар касоне, ҷуроб, ки яди мешавад. Ба сабаби дилсахтии ва пойафзоли модели мувофиқи сатҳи skating интихобшуда. Аз њама муњимтар - skates бояд бароҳатӣ бар пои ва то қузак худ нишаста нигоҳ қатъии. Вақте, ки skates барои ҷашни харида, шумо бояд як модели варзишӣ интихоб не, аз он беҳтар аст, ки ба дод афзалият ба чизҳои нарм ва бароҳат. Lacing skates хоккей ях (тасвир рост) каме аз ҷингила lacing аст.

Дар lacing чист

Гиреҳ skates - як ҷузъи муҳими будубоши бароҳат дар пойи пурборкунандаро. Кафшҳо симро аз поён то оҳиста-оҳиста. Барои таъмин намудани гардиши хун дуруст - зичии - дар ҷӯроб ба ҳифзи тағоям аз зарар ва ислоҳ ҳадди пошнаи дар бардоред пиёда ба нотавонтар аст. Болоии зимоми заифтар, зарур аст, ки ба баланд бардоштани тасаллӣ. Шумо бояд laces аз болои чангакҳои дар атрофи онҳо наоварад. Барои баланд бардоштани пои Girth ба ин пойафзол ва онро осонтар lacing майдони худ талош кунад softer. Бењтараш пеш аз skater аввал ба тӯрӣ ва unlace кардани пойафзоли якчанд маротиба зиёд аст. Инчунин, ин амал низ метавонанд дар давоми савор воқеии анҷом дода мешавад.

Суратхои lacing муваффақ

Муҳим донистани: пойафзол нахоҳад кард оид ба пои ӯ бинишонад, то даме ки шумо аз lacing дуруст пайравӣ макунед хуб аст. Барои ин кор, ба шумо лозим аст ба хотир чанд хардовар. Якум, laces дар ҳар сурат набояд аз қабати. Ин беҳтар аст, ки ба дод афзалият ба nylon, онҳо хуб мегузоранд.

Дуввум, дар соҳаи flexion аз пиёда пойафзоли симро танг, ва сипас сангинтар содда гиреҳ, бо иловагӣ аз наҳр lacing дар гиреҳ худ. Сеюм, беҳтар аст, ки барои анљом додани laces дар самти аз берун ба дохили. Убур аз laces хоҳад оид ба забон аз пойафзоли дурӯғ. Чунин намуди lacing як онаш snug ба пиёда кардани пойафзол таъмин менамояд. Дуруст Lacing skates хоккей ях, хабарнигори дар мақолаи мазкур, он бисёр ҷароҳат канорагирӣ намоем.

тақсимоти ташаннуҷи дуруст

Бисёр одамон хатои калон бо ташдид ба laces сахттар бевосита дар сарангушти, ба ин васила вайрон кардани муомилоти. Лекин ҳамаи хеле осон тарк ва мумкин нест, зеро пиёда кардан мумкин аст дар даруни пойафзол ва пайпоқ scrolled - алоҳида аз insole. Дар ҷуфт болоӣ ва поёнии сӯрохиро шартнома аст, ба тавре ки пошнаи хеле қатъии зидди на танҳо бозгашт аз пурборшаванда, балки ба insole аст. skates Lacing бояд бо шиддати ночиз қатъ карда шавад, зарур аст, ки агар шумо дар бораи кор машыьои амиқ дар ҳоле ки савор нақша. A каломи маслиҳат медиҳад: ба шумо лозим аст, ки кунед, ки оё шумо метавонед дар бораи ҳар як ҷуфт сӯрохиро ё мошиніои нишаст.

сӯрохиро ё мошиніои: кадом беҳтар аст?

Бисёр одамон бартарӣ ба яхмолак бо мошиніои ҷои бо сӯрохиро. Чаро? Skates ҳастанд зичии ва осонтар оид ба пои нишаста. Lacing раванди аст хеле мусоидат намуд. Шумо метавонед озодона Пойафзоратро берун барои гарм пойҳои, имкон аст, ки ба истироҳат бештар нест. lacing дуруст skates ҷингила оид ба қаторкуҳи аз масофаи байни мошиніои laced -. 2 ё 2,5 см Дар тӯрӣ хеле боло пойафзол тӯрӣ бипартоед дар болои қалмоқе биандоз, ва он гоҳ поён зери он гузошта, сипас - ба боло дар самти қалмоқе оянда. Чӣ рӯй дод: як навъ як ҳалқаи атрофи њар як қалмоқе. Ин ба хотири lacing беҳтар баргузор зарур аст. Баъд аз маќсад санҷед, агар пои тавр фишурда (тафтиш манишинед) пурбор нест. нуқтаи дигар: Чун тӯрӣ дуруст, чӯб ангушти дар яхмолак ғайриимкон аст.

skates Lacing ҷингила

Шумо ёд доранд тӯрӣ skates хоккей, ҳоло биёед бубинем, ки чӣ тавр ба, алоқаманд ҷингила:

  1. Суст laces пойафзоли ба сӯрохи сеюм аз қаъри. Боиқтидор ба ҷадвали, ки мо онро пеш ки кофир шуданд ва бар аспи. Дар пои бояд будубоши бароҳат дар insole эҳсос ва бе пойафзол ба пур пурра. минтаќањои холӣ ва хеле озод бояд бошад (махсусан дар ангуштонаш ва бардоред).
  2. Пеш аз оғози lacing, инчунин, ғеҷонда пиёда дар пойафзоли баргашта, пошнаи бояд дар ҷои ӯ эҳьё шавад.
  3. skates Lacing бояд аз пайпоқ пурборшаванда оғоз. Дар шиддати, дар ин ҳолат, бояд мӯътадил қавӣ бошад, ба skates мувофиқат snugly ба пиёда ва пайпоқ аз insole ҷудо нест. Ҳамчунин, он набояд аз ҳад тӯлонӣ, он метавонад ба гардиши хун дар пиёда вайрон карда метавонад.
  4. Дар хоккейи яхмолак, ки болоӣ ва поёнии ҷуфт мошиніои ҳастанд, пурзӯр, то ки имондорон хуб, пошнаи ба як қисми аз пойафзоли.
  5. Тасвири skating - он ҳамла ва машыьои доимӣ. Бо мақсади озод кардани он ба иҷрои ҳиллаест, lacing бояд бо шиддати аз њад хотима надиҳед имконпазир гардид. Ҳар як ҷуфт мошиніои бошад, каме заифтар аз гузашта laced, вале ба ҳар ҳол ба қадри кофӣ зиччи бошад.
  6. Сипас, мо кӯшиш бо пойҳои пӯшида истодаанд. Санҷед, ки оё барои дидани пошнаи слайд поён ва ба дар самтҳои гуногун ҳаракат надоранд, агар. пойафзол худро оид ба пиёда нишаста меравад, вале бароҳатӣ, ва ангушти худро бизанедашон оид ба пурборшаванда Кейп? Табрик, шумо бо муваффақият ба анҷом laces кардаанд.
  7. Ќабул pereshnurovyvat пойафзоли якчанд маротиба, то пиёда ки онҳо нишаста сахттар. Аммо агар дар вақти савор шумо ҳис мекардам, ки чизе буд, нодуруст: аз ҳад зиёд фишор дар пойафзол - суст шудан ба laces, агар вазифаи пиёда аст низ фуҷур - пурзӯр онҳо.

Акнун Шумо метавонед тӯрӣ, то skates худ ҳар гуна, ки оё хоккейи ё ҷингила.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 tg.unansea.com. Theme powered by WordPress.