A хӯриш ки ошомандагон ва солим 'хасу ».

Имрӯз Роҳҳои бисёр ба даст вазни нест: ѓизои, фитнес, рамзгузории (барои мардум фарбењї). Вале пеш аз он назардошти боло вазни барзиёд онҳо, дар аввал шумо бояд ба худамон гӯш, барои фаҳмидани он чӣ мақсад бояд кашида шавад. Барои баъзеҳо, шояд лозим ояд ба даст вазни каме дар арафаи ҷашни ё, масалан, пеш аз мавсими соҳил, аз дигарон - барои дар ҳолати хуб бадани худ гузошта, баъд аз таваллуд, баъзе мушкилот бо вазни будан сабаби ба мушкилиҳои солимии яқин доранд.

Бо вуҷуди ин, ҳар худ мақсад, он аст, як қадами муҳим, зеро дар љараёни гум вазни бадан ба шумо баъзе аз андӯҳгину вақте ки бо кушиши ҷисмонӣ ғайриоддӣ ва ё ѓизои нав рӯ ба сар мегузаронанд. Беҳтарин вариант дошта буд дидани мутахассиси - як dietician, ки агар хоҳад бар шумо дод, як қатор чораҳои, бо назардошти саломатӣ ва шумо ниятҳои нек, вале на ҳама метавонанд духтур дид, яке танҳо ба хотири он ки «хоксорӣ», мисли он бовар надорад, ки вазни талаб мекунад, ки дахолати як мутахассис, ба дигарон, ки шояд аз сабаби арзиши нисбатан баланди хизматрасонии мутахассиси хуб.

Вале, бо вуҷуди ҳамаи ин, зарур ба диққати ба хӯрок аст. Ин аст, на ҳамеша дуруст ва метавонад ба вазни ҳамон оварда мерасонад. Қобили он як каме ба танзим аст, чӣ гуна хоҳад дарҳол табдил натиҷаҳои нахустин намоён.

Акнун маъмул бо хӯриш slimming мебарад "Blade». Ин хӯриш аст, на танҳо муфид, зеро он кӯмак мекунад, тоза кардани бадан ва кӯмак ба даст як ҷуфти се кило, вале ба ҳар ҳол хеле болаззат. Бихӯред хӯриш «хасу» метавонад дар як рӯз ё панҷ то ҳафт бор пеш аз оғози ҷашни ё фавран баъди он. Пеш аз он ки ид, шумо метавонед, дар ин вақт ба даст вазни, барои як ҷуфти кило, ва баъд аз ид - як хӯриш кӯмак ҳозима худро ба мубориза бо маблағи ғизо, ки ба шумо нахӯрдаам, зеро он аст, ба осонӣ ва ба зудӣ кӯмак даст мардум халос дар бадани toxins. Аз ин рӯ ба номи «Blade", чунки, чун аъзои як бадан пок (рӯда), мисли хасу, кушода ҳамаи барзиёд, ки кардааст, дар дохили љамъ мешавад.

Дар Интернет шумо метавонед иттилоот дар бораи форумҳои гуногун дар бораи гум вазни ва бесирояткунии ёфт. Қобили зикр, ки онҳое, ки кӯшиш кардаанд, ки ба тайёр кардани хӯриш, «хасу» аст, тафсирњо тарк асосан мусбатанд. Таъсири ин ғизои дар бадан гуворо ҳайрон қариб ҳама. Ва бо гузашти вақт, мухлисони ин витамини хӯриш зиёд мешавад.

Барои омода кардани хӯриш, «Браш« тамоми даври маҳсулоти сол дар дасти хеле осон аст. Шумо бояд ба дар ҳама гуна маблағи сабзавот хом меоварад - сабзӣ, лаблабу, карам - ҳамаи grate ва буридан. Тавре сӯзишворӣ аст, одатан шарбати лимӯ ва равғани зайтун истифода бурда мешавад. Намак ба илова зарур нест, балки комилан бе намак мекунад, шумо метавонед як каме илова кунед. Ҳамаи онҳое, ки ба хӯриш, «хасу», дорухат тағйироти андаке, омода кардааст. Баъзе илова нахўд, қоқ, қаламфури ширин, карафс ё сирпиёз, равғани зайтун аст, аз ҷониби дигар равғани linseed иваз (аз он аст, низ хеле муфид), шарбати лимӯ дар сирко cider себ.

Аммо дар ҳоле, чунин унсурњои танҳо spicing то хӯрок ба Ӯ, ва Ӯ мехоҳад, ки ба хӯрдани ҳар боре ки имкон. Хулоса, дар ин хӯриш аст, ба таври қатъӣ муайян нашудааст дорухат, вале он бояд идома дода шавад компонентњо асосии - сабзавоти тару тоза: сабзӣ, лаблабу, карам. Ин аст, ки ин маҳсулоти дорои миқдори зиёди нахи, ки кӯмак пок бадан.

Аммо хӯриш «хасу» истифода бурда мешавад, на танҳо дар ѓизои, он аст, низ барои рӯзҳои борфарории истифода бурда мешавад, ё ба сифати яке аз роҳҳои аз рӯза.

Дар ҳар сурат, ин табақ мумкин аст барои хушнудии хӯрда ва дар бораи калория иловагӣ задааст хавотир нашавед.