Шалцамча Black. меъ- пухтупаз

Дар рӯзҳои мо, вақте ки тамоми замин »тофта," бо нитратœо, шалцамча, онҳоро ба худ љабида намегирад, он метавонад яке аз ғизои бештар арзишманд ва безарар ба шумор меравад. Дар хӯрокҳои, аз љумла сиёҳ меъ- шалцамча бо он - аст, пеш аз ҳама, салатҳои.

хӯриш сабзӣ, бо шалцамча

Шалцамча ва чор сабзӣ бурида ба иловаро борик, илова намак, илова як ҷуфти spoonfuls аз яхмос ширї, абрҳоро, паҳн слайдҳо дар як косаи хӯриш ва рехт, миқдори ками яхмос ширї оид ба боло. Арзишманд ва тавр табобат гармии сабзавот монанди шалцамча сиёҳ талаб карда намешавад. Мазкр имкон пухтан озуқаворӣ махсус, ки қалъа дошта.

Хӯриш бо шалцамча

Black шалцамча 400 г биносту ба иловаро ё тасмаҳои, намак, бурида, ва он гоҳ бо пиёз бурида, офтобпараст пур нафт омехта. Шумо метавонед ин хӯриш ҷои пиёз, бо пиёз сабз (- панҷ дона чор) омода намояд. Дар ин ҳолат, он бояд яхмос ширї бо майонез бошад ва хуб омехта.

Меояд, то бо як табақ аз шалцамча сиёҳ, шумо метавонед фикру хаёл ба шумо маъқуланд, омезиши он бо маҳсулоти гуногун.

хӯриш якбора

Ду дона сабзӣ тару тоза ва radishes бурида ба тасмаҳои борик дароз, дар як ШМШ гузошта, бар болои рехт бо Spoon аз сирко, намак ва шакар илова карда мешавад. Дар мобайни слайд хӯриш рехта бар чоряки як Spoon аз ќаламфури хоки (ва сиёҳ ва сурх). Сипас сахт чор tablespoons равғани растанӣ гудохта онҳо расад, онро дар ќаламфури рехта, ба шӯр зуд хӯриш дар ҳаракат даврашакл, зарф наздик ва тарк барои понздаҳ дақиқа. Пас аз он дар як косаи хӯриш паҳн ва оро ғеҷонда.

Хӯриш "Chudesnitsa"

Яке шалцамча порчаи ва сабзӣ coarsely rubbed, решакан сад грамм карам. Ду себ ба тасмаҳои бурида, идора хомӯш ду spoonfuls аз kukuruzka консерваьои, ҳамаи омехта, илова намак, пошидани бо ќаламфури, бирезед майонез ва оро.

Бо гӯшт низ, метавонад хӯрок шавқовар аз шалцамча кунад. меъ- оддӣ.

Хӯриш аз шалцамча бо гӯшт

A шалцамча бурида ба тасмаҳои борик, илова намак, илова ду сад грамм гӯшт судак, низ ба тасмаҳои бурида, чор tablespoons нахўд сабз ва пур бо шаш tablespoons аз яхмос ширї.

Дар салатҳои бо намудҳои муайяни моҳӣ низ меравад шалцамча сиёҳ. Мазкр Тавсия барои истифода дар асосии Alaska fillets баллистикиест. Бишӯед 700g fillet, вайро аз он бо рӯймоле ва бурида ба тасмаҳои, сабукфикрона пошидани бо сирко, илова ду spoonfuls шакар, як ҷуфти юѓу аз чошнии лубиж, намак ва омехта хушхӯю. Гузошта ба marinate барои чор соат зери зарф мухрзада. Ду шалцамча ва пиёз, сабзӣ шаш пӯст ва биносту буридан ба тасмаҳои, мавсими бо намак, илова шакар ва Душевные дасти худро то шарбати аст, таъкид нест. Сабзавот пур ду tablespoons аз чошнии лубиж, инчунин ба тарк marinate барои чанд соат. Баъд аз ин, пайваст сабзавот ва моҳӣ. Садо онҳо мазлумонро сирпиёз (чор - шаш иловаро), ним қошуқи аз coriander замин, ќаламфури хоки мечашонем (ва сурх ва сиёҳ). гармии зиёд дар як frying пантуркист як шиша равғани растанӣ, бирезед, онро дар болои хӯриш ва хуб омехта. Се дақиқа хӯриш, бояд истода зери зарф баста. Он гоҳ бори дигар он омехта ва хизмат зарур аст.

Hearty ва ғайриоддӣ рӯй хӯриш шалцамча бо панир косибӣ. Rubbed бо 200 г шалцамча, ва намак он аст, ки бо ҳаҷми ҳамин curds шир fermented, ки бо чор юѓу пеш яхмос triturated буд, омехта. Сипас як ҷуфти spoonfuls ядрои чормағз, мазлумонро илова ва пур бо шакар. Одамон риоя рӯза, аксаран кӯмак аз меъ- шалцамча сиёҳ, ки хеле гуногун аст. Онҳо метавонанд омода, барои мисол, хӯриш шалцамча муфид бо чормаѓз. Яке шалцамча ва сабзӣ steamed coarsely tinder. Ядро дувоздаҳ чормащз ва чор дона сирпиёз шикаста. Ҳамаи омехта. Илова шарбати ним лимӯ, zest лимӯ ва шикаста боз хушхӯю бирӯёнад.