Чӣ тавр ғолиб омадан бар одамтарсӣ куфр ҷамъиятӣ

Тадқиқотчиён аз Донишгоҳи Австралия, ки паёми содда ва саҳмгин ба таври назаррас метавонад изтироб пеш аз сухан давлатӣ кам, инчунин гирифтани назорати асабҳо танҳо пеш аз рафтан дар марҳилаи. тадќиќотчї ӯҳда Дуктур Бен Ҷексон, ки дотсент дар Раёсати илмҳои инсон аст, ки Донишгоҳи Австралия гуфт, ки иҷрои дар давлатӣ - вазифае, ки бисёр одамон пайдо кардани стресс. Гузашта аз ин, нигаронии куфр ҷамъиятӣ шакли маъмултарини изтироб дар байни аҳолӣ мебошад.

Дар рафти таҳсил

Дар омӯзиш, аз ҷониби олимон, аз ҷумла як гурӯҳи беш аз 200 нафар донишҷӯён, ки лозим ба муаррифии. Нисфи донишҷӯёни паём, ки буд, ба кам кардани фишори зарурии сухан ба аҳолӣ, инчунин баромадкунандагон кӯмак фаҳмидани сарчашмаи ғаму дода шуданд. Дар муҳаққиқон, ки донишҷӯёне, ки дар ин паём қабул, баъдтар гуфт, ки дар сатҳи хеле пасттар аз фишори пеш аз иҷрои он ва дар давоми сар, дар муқоиса бо донишҷӯёне, ки кард, ки ин паём қабул накунад. Ҳамчунин, донишҷӯён, ки дар як паём қабул кардаанд, гуфт, ки ба онҳо кӯмак назар ҳушьёр бештар сабабҳои нигаронӣ мекунанд. Ин бори аввал ба ном «inoculation" Заметки ҳамчун як роҳи паст кардани дунёӣ куфр давлатӣ санҷида шудаанд буд. имкон аст, ки чунин шеваи коргирӣ метавонад як роҳи соддаи ва самаранок кам тарси васеъ пешниҳод нест.

ки паём чӣ гуна аст?

Иттилоот дорои маълумоте мебошад, ки имконият медиҳад, ки шахс барои гирифтани назар ҳушьёр дар ҳаяҷон дар бораи сухан ҷамъиятӣ, ба мисли «ҳар кас ки дар Ман мебинед асаб дорам", "ҳар кас намуди зоҳирии ман ва пероҳани ман" ва "маҳкум ман намехоҳам, ки одатан дар як суханронӣ, зеро дод ман асаб дорам. " Масалан, дар гузориши далелҳои илмӣ иштирок доштанд, ки одамони дигар, ки дар аудитория бошад, то ки дар эътироф дигар давлат эҳсосӣ аст, зеро шумо метавонед ба назар хуб нест, ки ба ҳузури изтироби ҳалим аст, чизи баде нест.

кӯшишҳои гузашта

Гарчанде дар баъзе роҳҳои мубориза бо изтироб дар давоми намуди ҷамъиятии қаблан хеле самаранок буданд, онҳо душвор истифода ба миқдори махсусан калон буданд. Бисёре аз ин усул талаб бисёр талош, бисёр вақт ва талаб такрор, ки ёрии коршиносон ва мусоҳибаҳои хосаи-а-хосаи такрор мешаванд. Ин усул иборатанд аз фишори омӯзиш inoculation, техника hypnotic ва як қатор барномаҳо, омӯзиши oratory.