Чӣ пухтан beetroot ҷашни оид ба рӯзҳои корӣ?

Танҳо як чаҳоруми сад сол пеш дар ғизо истифода танҳо ордӣ кунад - барои Фермаи, frying, soups ва салатҳои. Дар ҳамон реша корношоям барои истеъмоли баррасӣ шуд. Имрӯз вазъият тағйир ёфт, ва дар рафти ду қисмҳои ниҳол аст. Ва агар пеш аз мањсулоти хўрокворї зикргардида асосан камбизоат, вале ҳоло он мардуми мазкур ва хеле сарватманд дар меню мебошад. Ва чизе, ки шумо метавонед лаблабу пухтан аст, на танҳо муфид, балки низ хеле лазиз. Гузашта аз ин, аз меъ- метавонед интихоб кунад, то мисли ҳар рӯз, инчунин барои мизи идона. Ва илова бар ин, аз сабаби ба ҳузури дар он миқдори зиёди витаминҳо, онро хоҳад истифода бадан хеле хуб. Пас, имрӯз Мо дар бораи чӣ гуна ба омода ордӣ ки ошомандагон аз сӯҳбат.

шӯрбо Beetroot бо гӯшт

Варианти аввал беҳтарин барои як зиёфати оила аст, - онро бо гӯшт beetroot. Илова бар ин, дар ин дорухат хеле муфид, вақте ки шумо аллакай судак сабзавот реша аст, вале шумо намедонед, ки чӣ тайёр аз лаблабу судак. Бояд зикр кард, ки бо мақсади ба он ҳамеша рӯй берун бомазза, зарур аст, ки ба харидани, фақат сабзавот хурд мудаввар шакл ва дар давоми пухтупаз дар об, илова рози шакар.

Пас, ба мо лозим аст:

• гӯшт пухта - 400 г;
• Пиёз - 1 сар;
• лаблабу судак - 500 г;
• шўрбои лаблабу - 1-1.5 литр;
• тухм мурғ судак - 3 дона;.
• mozzarella ё feta - оид ба талаби он;
• кабудї - барои ороиши;
• яхмос ширї - 1 қошуқи як адои;
• намак - ба мечашонем.

Гӯшт, пиёз ва тухм бояд ба биносту хурдашон, илова ба он дар ордӣ grater дацал grated. Ҳамаи омехтаи ва намак ба мечашонем. Он гоҳ ҳамаи компонентњо доранд, шўрбои ордӣ пуршиддат, ки пас аз пухтани решаҳои боқӣ рехта мешавад. Акнун зарур аст, ки дар ҳар судї ба гузошта яхмос ширї, beetroot ва рехт, дар боло то оро бо нанд. Complementing ба панир табақ тайёр shredded, шумо бењад воқеӣ барои gourmets даст. Аммо фаромӯш накунед, ки шумо метавонед аз лаблабу пухтан хӯрок ва ѓизои, ки комил барои ҳамаи онҳое, ки мубориза бо вазни будан аст.

шудаи сабзавот Pink

компонентњо:

1. хом пурдавом - 1 компютер.
2. Бодиринг - 1 адад.
3. Бодиён, пиёз - 1 чӯбро.
4. Кефир аст - 1L.
5. Намак - ба мечашонем.

Кабудї ва буридан аз бодиринг ба хоҳиши худ, лаблабу grate. Ҳамаи компонентҳо мӯҳтоҷ астанд амиқ омехта, бирезед, йогурт ва бизанедашон намак (параметри). Okroshka бигзор истода барои понздаҳ дақиқа, ва шумо метавонед ба мизи меорад. Дар камтарин арзиши энергетика, вақт ва пул ба даст табақ ки ошомандагон ва тароватбахш.

Бо вуҷуди ин, оё аз лаблабу фикр намекунам, мумкин аст, омода кардааст, танҳо аввал. Аз он ҳастанд, ки ошомандагон аз appetizers, casseroles ва хӯрокҳои дигар, ки беҳтарин барои як сония мебошад даст.

Хӯриш «экономкласс»

Он метавонад на танҳо ҳамчун як табақ алоҳида, балки ҳамчун як табақ тараф ба ягон маҳсулоти гӯштӣ хизмат.

Барои пухтан аз он ба шумо лозим аст:

• пухта ва ё судак лаблабу - 3 дона;.
• картошка судак - 3 дона;.
• бодиринг бодиринг - 3 дона.

Ҳамаи компонентњо nastrogat тасмаҳои ва қабатҳои чуќурї, каме prisalivaya. Top рехт, равғани растанӣ (бењтараш unrefined). A хӯриш тайёр оро бо ьафари решакан ва хизмат.

Албатта, мо бояд дар ёд дошта, аз лаблабу мумкин аст, омода бисёр дигар хӯрокҳои болаззат баробар ва солим. Ин аст, барои истифодаи меъ- мавҷуда нашуда бошад, шумо метавонед ба онҳо аз худ кунад.