Чӣ гуна ба гӯшҳои худ ҳаракат кунед ва чаро ин фоиданок аст?

Кадом қобилиятҳои беҳамто як шахс нест! Касе ки аз ҳар касе зудтар кор мекунад, касе метавонад дар арск бошад, ва касе қобилияти гӯш кардани гӯши онҳоро дорад! Аз берун аз он метарсанд, ки баъзеи дигаронро дӯст медоранд. Аммо дар асл ин барои гӯш кардани гӯши шумо муфид аст. Шумо дар ин бора намедонистед? Пас, биёед бубинем, ки чаро ин малака муфид аст.

Кадом одамон медонанд, ки чӣ тавр ба гӯши онҳо гӯш мерасонанд?

Дар ҷаҳон вуҷуд надорад, ки бисёре одамоне, ки метавонанд гӯшҳои худро ҳаракат диҳанд. Ин ба осонӣ аз ҷониби кӯдакон анҷом дода мешавад, дар ҳоле, ки мушакҳо бештар мобил аст. Қобилияти гӯш кардани гӯши шумо метавонад барои шахси калонсоле, танҳо ба кӣ лозим аст? Он рӯй медиҳад, зарур аст! Ҳатто клубҳои махсус вуҷуд доранд, ки одамон одамонро ба бинои худ ҷалб намекунанд, на танҳо ба мушакҳои рӯшноӣ, балки дар бораи он, ки чӣ тавр онҳоро гӯш кардани онҳоро меомӯзанд.

Он рӯй медиҳад, ки мардоне, ки метавонанд дастҳоро гӯш кунанд, ду баробар зиёдтар зананд. Сабабҳои ин ҳанӯз равшан нестанд, вале тавсияҳо вуҷуд доранд, ки ҷавоби ин ҷаҳони қадим аст!

Чаро мард одамонро гӯш мекунад?

Дар замонҳои муосир, ин танҳо вақтхушӣ ва барои саломатии пӯст ва мушакҳо мебошад. Дар замонҳои қадим чизҳои гуногун буданд. Аз қобилияти идоракунии сақфҳои гӯштӣ ба ҳаёти тамоми инсоният вобаста буд.

Мо бо табиат, ки бо шамшерҳои сахт ё дандонҳои пурқувватанд. Аҷдодони мо, то он даме, ки пивувофа ва мотосикаро мефаҳмиданд, ҳайвонҳо комилан беҷуръат буданд, метавонанд бо ҳар гуна шадидан ночизи зиёд ё каме хӯрданд. Аммо баъд аз он, ҷасади инсон назар ба он давра бештар рушд кардааст. Имрӯз мо метавонем бедору ҳушёрона тамошо кунем, телевизорҳои тамошобинро бинӯшем, ва сокинони қадим дар хомӯшии шабона бояд гӯшҳои худро дар самтҳои мухталиф боздоранд, то ки дар рӯйхати менюи чапи ширеши чапи дарахтон набошанд.

Дар муддати кӯтоҳ занон ба ин таҷриба ниёз надоштанд, зеро бо пайдоиши силоҳ онҳо дар ғор, ва мардон - дар шикор буданд. Мардоне, ки ин мӯҳлатро барои муддати тӯлонӣ аз он баҳра карданд, аз оне ки шикор метавонад барои тезтар кардани тез сарф шавад, гӯш диҳад.

Чаро ҳозир шахсонро гӯш намекунад?

Ин хусусият дар давраҳои эволютсия аз ҷониби одам гум карда шудааст. Чунин қобилият, чун гӯшҳои шӯхӣ, ба одамони камтар ва камтар фоиданок шуд, дар ниҳоят пурра ғарқ шуд, зеро мушакҳо барои чунин абрешим инкишоф наёфтанд.

Дар ҳайвонот, ин қобилият аз замонҳои қадим аз даст дода нашудааст, зеро он доимо онро истифода мебарад. Машғулҳо барои садақа кардан: якбора як муш ба? Догҳо барои пайравӣ ва душманон, ҳайвоноти ваҳшӣ барои муҳофизат ва шикор, ҳамчун як одам, шунидаанд.

Оё ман метавонам гӯям, ки гӯши маро кӯчидан мумкин аст?

Хуб, аз тарафи гӯши, албатта, аз он ғайриимкон ба ҳаракат аст, чунки ба pinna - то ҳол пайҳо, ки он метавонад аз ҷониби як ба хоҳиши мо қадхамида мешавад як. Аммо шумо метавонед ба мушакҳое, ки гӯшҳоятонро баланд ва паст мекунад, интиқол диҳед.

Мушкҳо дар атрофи гӯшҳо ба як тарафи чапи сар, ки дар болои сари роҳ, ва тарафи дигар ба гӯшҳо ҳамроҳ карда мешавад. Агар шумо сахт кӯшиш кунед ва ин мушакҳоро фишор диҳед, гӯшҳои шумо ба ҳаракат медарояд. Барои инкишоф додани онҳо имконпазир аст, зеро онҳо ба марҳилаҳои бераҳмона, ки барои ифодаи мафҳуми мо масъуланд, мебошанд.

Одамоне, ки метавонанд аз ин мушакҳо қувват гиранд, аз як кӯшиши аввал кам ҳастанд. Барои омӯхтани малакаҳо ва инкишофи мушакҳо, он вақт ва бисёр сабрро мебинад.

Одамоне, ки метавонанд танҳо як гӯш ё ҳаракат дошта бошанд, ҳатто камтар бошанд, зеро мушакҳо пурра ҳифз шудаанд.

Биё бифаҳмем, ки чаро бо шӯриш бо гӯшҳои шумо муфид аст!

Барои чӣ ҳаракати гӯшҳо муфид аст?

Бешубҳа, ҳамаи занон ва мардон дар ҳамаи роҳҳои шинохта кӯшиш мекунанд, ки ҷавононро дароз кунанд ва зебо то синну соли пириро нигоҳ доранд. Онҳо ба ҷарроҳии пластикӣ муроҷиат мекунанд, барои гирифтани мӯйҳо барои таҷҳизоти ками пул кор мекунанд, намедонанд, ки шумо метавонед хароҷот ва амалиётҳоро танҳо аз рӯи омӯзиши як машқ ба даст оред. Ин кофӣ аст, то бидонед, ки чӣ гуна ба гӯшҳои шумо ҳаракат кунед.

Албатта, ин машқ, вақте ки шумо онро омӯхта метавонед, хеле хандовар аст. Марде, ки мисли майзадае буд, ки аз банан ғорат шудааст. Аммо пас, вақте ки шумо ба таври пурра ба техникаи худ машғул ҳастед, шумо метавонед ин машқро ҳатто дар коре анҷом диҳед, чанд нафарро мебинед, ки шумо чӣ кор мекунед.

Бо сангҳои гӯшҳо, ҳамаи се мушакҳои асосӣ ҷалб мешаванд. Мушкилии мунтазами онҳо ба шумо имконияти барқарор кардани контурҳои рӯшноӣ, самарабахшии пӯчаҳои чуқурро муътадил гардонда, танҳо онҳоеро, ки дар онҳо тасвир шудаанд, бартараф кунед, сахтгирона ва гарданро, ки шуста шудааст, пурқувват кунед.

Акнун, ки шумо дар бораи фоиданокии амалиёт дарк кардаед, вақте ки шахси наздики гӯшҳои шумо шӯриш мекунад, шумо дар бораи он фикр намекунед, ки чаро ӯ ин корро мекунад.

Дастур барои тарбияи ғояҳои гӯшҳо

Бисёриҳо мехоҳанд, ки чӣ тавр ин корро омӯхтанд, аммо на ҳама одамон омодаанд, ки ба бинои рӯяшон, ки онҳо таълим медиҳанд, чӣ гуна онҳоро гӯш кунанд. Барои чунин одамон, мо таълими пурраи таълимро омода намуда, шумо метавонед дар хона омӯзед. Танҳо чор машқҳо вуҷуд доранд:

1. Дар оғози тренинг шумо ёрирасон аст, зеро ҳама одамон натавонистанд натиҷаҳои аввалро ба даст оранд. Истед ё дар назди оина нишаста, бинед, ки чӣ гуна идора мекунед. Ангуштҳо, ки ба осонӣ ба даст хоҳанд омад, қаламро, ки дар наздикии tragus ҷойгир аст, ҳис кунед. Бо ҳаракатҳои сабук, гӯшҳои худро ба пушти сари шумо сар кунед. Бо ангушҳо бо мушакҳои наздики гӯшҳо, чашмҳо, кӯшиш кунед, ки диққати бештар диҳед. Таҷҳизро 30 маротиба такрор кунед, ба охир расед.
2. Барои дарёфти мушакҳои дуюм, ангуштонҳо дар назди гӯшашон ҳаракат мекунанд. Дар он ҷо шумо сӯзи ночизи ҳис мекунед. Ангушти худро дар ин ҷо гузоред, пӯстро каме ғафс кунед ва кӯшиш кунед, ки гӯшҳои худро ҳаракат диҳед. Ҳамчунин, 30 намуди машқро такрор кунед.
3. Доменҳои индексҳои худро дар назди гӯш кардани худ ҷойгир кунед, ангуштони миёна ба маъбад ҳаракат мекунанд. Пас, шумо ба мушакҳои сеюм лозим аст. Ангушти худро ба ду самт равона кунед, кӯшиш кунед, ки гӯшҳои худро ҳаракат диҳед. Тартиби пардохти даҳ дақиқа аст. Пас, шумо на танҳо ба мушакҳо шикастанӣ шудаед, балки мағозаи хуби оромиро низ ба даст оред. Ин кӯмак мекунад, ки баъд аз кор ба осонӣ кӯмак кунад, дарди сарашро паст ё пурра кунад.
4. Ин функсия барои лаҳзае, ки гӯшҳои шумо ба ҳадди ақал каме итоат мекунанд, тарҳрезӣ шудааст. Барои машқҳо, шумо бояд ҷомашонро эҳтиёт кунед. Ба онҳо дар бораи ҳадяҳои бунафшкунӣ гузоред, биноҳои паси дарҳои гӯш. Акнун, бе дасти, кӯшиш кунед, ки дӯконҳоро ба болиштаи бинӣ бирезед. Гӯшҳо дар ин бизнес ҳамчун ассистенти асосӣ мебошанд.

Агар бори аввал шумо машқҳои чорумро қонеъ карда натавонед, ғамгин накунед ва тренерро омӯзед!

Тренинг чӣ қадар вақт мегирад?

Чӣ гуна ба гӯши шумо гӯш диҳед, шумо ҳоло медонед, вале бисёриҳо мепурсанд: ки чӣ қадар вақт омӯзиш давом мекунад? Ин ҳама бенуқсон аст. Ба мушакҳо, ва дар хоҳиш ва дар вақти сарфшуда вобастагӣ дорад. Онҳое, ки дар як рӯз ё ҳатто каме машғуланд, метавонанд пеш аз ба даст овардани муваффақият як сол сарф кунанд.

Одамоне ҳастанд, ки зуд дарк мекунанд, ки чӣ гуна ба гӯши онҳо гӯш диҳанд, омӯзиши онҳо танҳо як ҳафта давом мекунад.

Онҳое, ки пас аз якум дарси аввал ҳастанд, фаҳмед, ки чӣ гуна ба мушакҳо чӣ тавр кор кардан лозим аст.

Бинобар ин, ин корро накунед, танбал накунед. Ин вазифаи соддатарин аст, шумо танҳо ба қобилияти худ боварӣ доред!