Стандартҳои барои варзиши - аз мактабҳо ба варзиш калон-вақт ва артиш

Стандартњо дар варзиши гуногун мебошанд: онҳо вобаста танҳо дар сатҳи тарбияи як варзишгар, балки низ аз рӯи синну намешавад. Барои мисол, меъёрҳои шинохта дар атлетикаи сабук барои хонандагони, донишҷӯён, варзишгарони касбӣ ва ғайра. Табиист, ки барои варзишгарон тасмаро аст, хеле баландтар нисбат ба талабагони муқаррарӣ. ҳастанд, меъёрҳои мизи вуҷуд дорад, ки тибқи он имкон аст, ки ба муайян кардани дараљаи омодагии озмоиши. Илова бар ин, аст, ки стандартњои каме барои варзиши нест. Ки таваҷҷӯҳ ба мактаби варзишии донишҷӯён пардохт ҳангоми тайёрӣ мусобиқаҳои асосї, ки дар он шумо метавонед расман ихтисоси онҳо тасдиқ кунед. Баъд аз ҳама, ба як гурӯҳ варзишӣ муайян - на танҳо бонуфуз, балки низ умедбахш. Дар варзишӣ донишгоҳҳо бигирад танҳо fuses, як priori сабаби варзишгарони кӯшиш ба беҳтар намудани фаъолияти онҳо.

талаботи муосир барои варзиши стандартҳои

Агар аз ҷониби баъзе тадбирҳои, ки онҳо ба таври назаррас баландтар аз онҳое, ки чанд сол пеш дар варзиши вуҷуд стандартҳои муосир баррасӣ мебошанд. Бигиред, барои мисол, 800 метри: имрӯз ба даст сатҳи калонсолон аввал, ки варзишгар дорад, ки ба кор дар масофаи дар 2.02,0. Барои CCM - барои 2.00,0. Агар шумо нигоҳ зич дар стандартњои дар варзиши, метавон ошкор намуд, ки барои ноил шудан ба натиҷаҳои ба шумо лозим аст қатораи ларза андоҳта, бадан, ва ё барои истифодаи steroids анаболитикӣ. Аз эҳтимол дур аст, ки ба усулҳои муосири таълимӣ - аз 4-5 хасташавӣ дар як низоми ҳафта - ба таври назаррас метавонад беҳтар намудани ҳолати. Бо роҳи, ба риояи қоидаҳои дар варзиши, ба шумораи зиёди рақибон, агар на ҳама, пас бисёр. Акнун кас хоҳад бо он далел, ки варзишгарони ҷавон ба ҳамаи навъҳои зарраҳои ғизо илова ҳайрон шуд ва дар байни хасташавӣ шарм надорад, ки ба доруи ё чизе ҷиддӣ бештар. Албатта, он кард, тақсимоти омма иштирок намекунад, балки аз он боқӣ мемонад. Дар давоми панҷ то ҳафт сол, ҷавонон ба як нимсола беэътибор табдил аст, муносиб барои ба варзиш машғул минбаъдаи нест. Лекин онҳо иҷозатнома дар ҷайбатон нигоҳ доред ё arrester ба бењбудї. Танҳо чӣ кор кунанд, бо он?

Агар мо меъёрҳои истинод дар варзиши барои донишҷӯён дар мактабҳои миёна дида мебароем, ки онҳо бештар ё камтар мувофиқ ба воқеият муосир. Бо вуҷуди ин, бо дарназардошти вазъи аз бадшавии вазъи умумии саломатии хонандагони мо, он осон аст, ки ба ҳадс мезананд, ки меъёрҳои бояд дар солҳои наздик кам карда шавад. Дар акси ҳол, хонандагон на танҳо арзёбии мусбат гирифт. Дар ҳақиқат, дар сатҳи фитнес физикии маҷаллаҳои бисёре аз кӯдакони дорои як гурӯҳи тадорукотӣ.

Низомномаи дар артиш

Артиши дорад, меъёрҳои худро барои варзиши. Ќайд кардан зарур аст, ки ба қайд кард, ки бисёре аз онҳо то мӯза ҳарбӣ ё мӯза тағоям. Албатта, дар гузариши (медаванд) масофаи вақти зиёд рӯҳудқудс ба хотири он ки либоси махсус. Бошад, ки он метавонад, оинномаҳои ҳарбӣ кофӣ сахт аст, ва на ҳар донишҷӯи мактаби миёна, як Донишҷӯе, хоҳад тавонист барои наҷот додани онҳо дар панҷ боло бошад. Дар маҷмӯъ, ба артиш - як мавзӯи махсус барои инъикоси. Барои мисол, ба вуқӯъ меъёрњои барои «мегиред maroon" муҳим аст, ки ба тамом нашуд дар афзалиятноки суръати хеле гуногун аст, - ба нигоҳ доштани нерӯҳои дигар фаъолият (ҷанг бо як рақиби, гузариши монеаи , ва ғайра). Ханӯз, на ҳар касбии варзишгар даҳ ва ё понздаҳ километр иҷро хоҳад кард, пурра кашидани, дар мавзеи ноҳамвор дар ҳоле ки нигоҳ доштани қуввати мубориза ва фаъолияти дигар, ки ба талаб ҳадди шиддат.