Варзиш ва фитнес, Суруд ва майдони
Сабти шигифтангез дар Ҷаҳиш тӯлонӣ бо фосила: раќамњо, ки ҳеҷ кас идора ба outperform
Ҷаҳиш Long - он омӯзиш қувват аст, ки дар барномаи олимпӣ дар рӯзҳои Юнони қадим дохил кард. Барои варзишгарони иҷрои истеҳсолии худ лозим аст, ки бисёр кӯшиш ба тела ва ба даст суръати зарурӣ барои бекор бештар самаранок то.
Таърихи рушд
Варзишӣ (Ҷаҳиш дароз бо давида, марафон, гурзандозӣ, мизроқ ва навъњои дигари машқҳои) табдил ёфтааст њавасмандињои муассир дар рушди варзиш дар маҷмӯъ.
Дар Китоби якум дар Ҷаҳиш дароз бо фосила, дар Юнони Қадим, ки дар он барои иҷрои амалӣ бо dumbbells дар дастҳои Ӯ тасмим гирифта шуд, таъсис дода шуд. Вазн агентҳои вазнченкунӣ иловагӣ, умуман аз 2 то ташкил 10 кило. Дар натиҷаи медидам, ки дар ин вазъият вобаста аст, ки чӣ тавр самаранок нафар баіс dumbbells. Ба варзишгар буд, ба тела ва вазни то ин ки вақте ки по ва силоҳҳои мақоми парвоз пеш фидо. ҳаракати дасти фаъол пеш аз нерӯмандӣ dumbbell ба ин васила баланд бардоштани хеле дур парвоз озод карда мешавад.
Бештари вақт варзишгарони юнонӣ сабкҳои амалисозии honed, он буд, зарур сабт дар Ҷаҳиш тӯлонӣ бо фосила нест. Аз ин рӯ, маълумоти мушаххас оид ба нишондиҳандаҳои барқ дар вақти муқарраргардида, ба шумо хоҳад дилхоҳ ҷои дигаре нахоҳӣ ёфт.
Дар марҳилаи кунунӣ ба
Дар сатҳи муосири рушди варзиши дар асри нуздаҳум оғоз ёфт. Дар ин вақт, ба варзишгарон фаъолона гуногун назаррас анҷом дода мешавад. Хеле вақт буд, парвоз бо зону эҳьё дар пеши ӯ дар ҳаво вуҷуд дорад, бад қадхамида бозгашт по ва ҳаракатҳои медавид. Дар роҳи муосири иҷрои Ҷаҳиш ба намуди "кайчи" дорад прототипи дароз аз тарафи Майер Prinsteynom дар соли 1898 ба дурӯғ.
Нависед дар Ҷаҳиш тӯлонӣ бо фосила
Теъдоди ками машқҳои варзишӣ бузург мумкин аст бо ҳаракатҳои табиӣ ба инсон нисбат. Вале медидам, аз они ба чунин гурӯҳи, то табдил онҳо бахше аз мусобиқаҳои байналмилалӣ дар давраи мавҷудияти Юнони қадим.
Вақте, ки дар 1860 Ҷаҳиш истода дохил дар барномаи рақобати донишҷӯи Донишгоҳи Оксфорд, ғолиби Mayk Pauell, хол 5.28 м буд. Аммо ин танҳо оғози касб meteoric буд.
30 августи соли 1991 Mayk Pauell китобест шигифтангез дар Ҷаҳиш дароз бо фосила, ки то ҳол ҳеҷ кас наметавонист зада муқаррар карда мешавад. Ӯ қодир ба ҷаҳида ба масофаи 8,95 метр буд.
Дар аввал сабти занон дар соли 1928 ба шарофати кӯшишҳои намояндаи Ҷопон Kinue Hitomi ба қайд гирифта, вале ӯ бештар буд аз як маротиба аз тарафи дигар варзишгарон калтаккорӣ карданд ва ҳоло сабти 7,52 метр аст.
Similar articles
Trending Now