Оксана Artemov - ситораи бикини фитнес

Оксана Artemov - модели фитнес ва варзишгар адои «бикини" категорияи. Ин дар байни шахсони саноат ВАО аст. Маъруфияти ва овозаи ба Тоҷикӣ касбии худ ва фитнес оварданд. Муваффақияти Оксана дастгирӣ аз ҷониби ғалабаҳои зиёд ва овозаи - аз гирён ва муҳаббати ҳазорон мухлисон ва admirers. Ин мақола дар як тарҷумаи ҳоли мухтасари варзишгарони тавсиф карда шудаанд.

бачагӣ

Оксана Artemov (Дебби Markovetskaya) дар соли 1986 дар Қӯрғонтеппа (Транс-Урал) таваллуд шудааст. Аз синни хурдсолӣ духтар фаъолияти назаррас нишон дод. Аз ин рӯ, падару модар доранд, фавран кўдак энергетикӣ ба варзиш муайян карда мешавад. Дар мактаб Artemova дар шиноварӣ, рақс, иҷро ва варзиш машғул аст. Ин варзишӣ Оксана дода шудаанд, хеле осон аст. Ин аст, бо ҳарфҳои дастрас вай аз мусобиқа ғолиб нишон дода мешавад. Бо вуҷуди ин, ҳеҷ атлетикаи сабук ё шиноварӣ, ё медавид, ё рақс қодир ва роҳхатро ба дили духтар буданд, нест.

craze фитнес

Ин варзиш Оксана Artyomov гирифт, ки дар синни хеле баркамол - 21-сола. Санкт-Петербург - Он дар он вақт ӯ Қӯрғонтеппа модарии вай ба пойтахти шимолии гузошта буд. Он ҷо зан шавҳари ояндааш мулоқот намуд. Ва табиати фаъоли худ қарор кард, ки амалисозии фитнес. Ва нақши калон дар ин шавҳараш садо дод. Аммо бештар аз он дар поён.

Шавҳари Oksany Artemovoy

Зани аз heroine іамин модда номида Владимир. Ӯ мушакварзони касбӣ аст. Ин сироят фитнес Владимир Оксана. Artemov ба толори бо шавҳараш рафта, ва ба зудӣ ба шавқ ба муқаррарии барои занон ба кор шуд. Варзиш табдил ёфтааст бизнес асосии умр Оксана.

Ҳамсарӣ дар омӯзонидани маҳбуби машғуланд. Владимир нақшаи вай амалӣ ва ғизо рангубор. Ва барои чанд моҳ ишғол шуда, ӯ тавонист аз он худат кор буд. Айни Оксана Artyomov дар авҷи маъруфияти худ. Вай ҳатто як њалќаи талабагони ташкил карда мешаванд. Варзишгари кардааст муваффақияти бузург даст, ғолиб дар мусобиқаҳои гуногун дар Тоҷикӣ. Владимир ҳамроҳи шавҳараш дар ҳамаи мусобиқаҳо ва enjoys дастовардҳои нишондиҳандаҳои.

Албатта, дар аввал онро мусобиқоти худфаъолият буд, вале пас аз Artemova ба сатҳи касбӣ кӯчид. Як маротиба дар як духтарак омада судя хеле салоҳиятдор, ки ӯ баҳои шакли варзишгарон, ва маслиҳат вай ба кӯшиш барои маҷбур дар мусобиқоти байналмилалӣ. Artemov қарор дорад, бозӣ дар Аврупо ба «бикини фитнес». ҷои дуввум дар ин озмуни бонуфузи чипта барои иштирок дар мусобиқоти машцури сайёра буд.

Шавҳари Оксана зани хушбахт ҳар унвони гирифта буд. Вай ба натиҷаҳои он, ки вай дар танҳо чаҳор моҳ ба даст зада буд. Табиист, ки аз ин дорад, ки шоистаи Владимир. Барои ба даст овардани наздик ба стандарти, Artemov ҳатто афзоиши якчанд сантиметр коҳиш диҳад. Ҳатто нишондиҳандаҳои кунад духтар ба воситаи бисёр санҷишҳои ҷиддӣ меравад. Ба сахттарин ин ѓизои сахт аст, кӯмак мекунад, ки ба даст лаҳзаи ворид гардидани ҷойи қариб чор кило.

аъло

Айни замон касб Artemova рушд хеле зуд. Ва дар ин раванд муҳим буданд, на танҳо ғалаба, балки ҳамчунин иштирок дар мусобиқаҳои муқаррарии дар Тоҷикӣ ва фитнес. Бино ба маълумоти хусусияти хеле іамин модда, он аст, ҳамеша ба «тилло» насб, ки истифода бурда мешавад, ки ғолиби ҳаёт.

Яке аз ҷоизаҳои некӯ аз ҳама Оксана дар ҷои аввал, «Мис бикини» озмун дар Аврупо дар соли 2011 баргузор гардид. Хдмаи ин озмун хеле вазнин буд. Аз ин рӯ, бо ғолибият бар чунин рақибони қавӣ сахт бармеангезад, ки варзишгар ба ҳаракат ба пеш. Илова бар ин Оксана Artemov дорад, ки дар дороии унвони қаҳрамони ҷаҳон мутлақ дар як бикини фитнес. Ҳамчунин, ӯ як қаҳрамони Санкт-Петербург аст. Имрӯз, ки ҳадафи асосии варзишгар - як ғалаба дар мусобиқаҳои маъмули Амрико "Арнолд Classic».

кори ҳаррӯзаи

Табиат хирадмандон шањвоният зан ва зебоӣ бонувон. Аммо Оксана ҳанӯз оид ба беҳтар намудани маълумоти берунии он ба кор. Ин ба шарофати тарбияи ҳаррӯзаи вай аст ва соҳиби ҷоизаҳои фахрии дар мусобиқоти bikinistok шуд. Тибқи маълумоти фаврӣ афзоиши Оксана Artemova ба 162 сантиметр баробар, ва вазни 64 кило аст. Дар ин ҳолат, бадани духтарак аст, грантхои ягонаи равғани барзиёд нест. Чунин як варзишгар мақоми идора ба воситаи қудрати низоми хусусӣ ва омӯзиши сахт эҷод.

фаъолияти ҷисмонӣ - қисми таркибии ҳаёти Оксана, зеро ӯ танҳо нест, адои варзишгар, балки як мураббӣ касбӣ. Бо духтарон нешдор мушакҳои калон мебошанд хоб вай нест. Оксана беҳтарин - он ба мо поён, вале дар айни замон мақоми сулҳҷӯёна ва бонувон. Ғайр омӯзиши Artemov монанди як духтар нозук аст, ки тааҷҷубовар нест, чунон ки варзишгар камар танҳо 58 сантиметр аст.

Дар алоҳидагӣ мехоҳанд, ба ёд духтар photogenic. Қариб ҳар тасаввур он мавзӯъ барои мафтуни ва асосноксозии аст.

таъом

Тарҷумаи Оксана Artyomov, ки шудааст, ки дар ин мақола пешниҳод, баррасӣ озуқаворӣ муҳим қисми тарзи ҳаёти солим. Дар варзишгарони менюи стандарти маҳсулоти ширӣ мазкур, тухм ва навъњои паст-фарбеҳро моҳӣ (гўшт). Artemov низ як каме мебарад ҳар рӯз мева ва сабзавот. Карбогидратҳо bikinistka истифода мебарад, дар субҳ ва хӯроки шом аст, одатан дар як норинь. Пеш аз он ки иҷрои Оксана кардааст бораи Раёсат нишаста - ѓизои махсус. Вай истифода мебарад, қариб танҳо сафедпӯстон. Ин имкон медиҳад, ки мақоми ба даст об ва муайян мушакҳо таъкид. Бино ба варзишгар, хушк хеле душвор ато шудааст, лекин хоҳиши ғолиб ва сабр кӯмак ба бартараф намудани ин мушкилӣ.