Кўдак моҳӣ, вақте ки ба дод ва дар куҷо ба сар мешавад?

Дер ё зуд меояд, як вақт ҳар модари мепурсад, дохил моҳӣ дар ѓизои кўдакон онҳо вуҷуд дорад. Дар кадом синну сол ва кадом қадамҳои бояд оғоз шавад, ба анҷом навовариҳо дар ғизои кӯдак - хондани мақолаи! Умуман, моҳӣ - як маҳсулоти нодири табиат. Дар ҳозима сафеда фоизӣ аз ҷониби мақоми аст, вобаста ба табақ баъд аз компонентњо ва одатҳои озуқаворӣ, дар бораи 98%. Не камтар як хосиятҳои фоиданоки runaway аз ворид намудани ин маҳсулот дар меню.

баҳрӣ Чӣ тавр муфид?

«Ғизои мо барои андеша рондан» - ёфт, дар магний моҳӣ, руҳ, мис, фтор, ва йод маъмул номи он муъайян кардаанд. Сафеда, кислотаи аминокислотаҳо, ферментҳои таъсир бадани инсон мусбат. Вале бартарии асосии он - ҳузури кислотањои равѓании Омега-3. истеъмоли мунтазами хӯроки дорои баҳрӣ хоҳад пайдоиши бемориҳои гуногун пешгирӣ. Чунин компонентњои низ қодир ба синтез аломати, ки ба ташкил ва нигоҳдории бадан дар њолати солим бошад. Ба савол ба миён меояд: кай ва чӣ гуна моҳӣ метавонад фарзанди шумо медода бошад?

Дар синни тавсия барои истеъмоли моҳӣ

Ба гуфтаи табибон, беҳтарин давраи таъминоти моҳӣ ба мизи кўдакон - 10-12 моҳ. Бо вуҷуди ин, бояд зикр кард, ки ворид намудани маҳсулот дар ѓизои кўдак шахси воқеӣ аст. Барои кудакон модарони ҷасур mashed картошка, soups ва burgers бо илова намудани моҳӣ ҳастанд, метарсанд, ҳатто 9 моҳ аст. Дигар волидон дар тарафи мутахассисони мебошанд. Онҳо оғоз ба васваса кӯдак хӯрокҳои ҳамин дар вақти тавсия ва ё дертар. хусусияти Allergenic аз баҳрӣ ва модарони таҷрибаи тасдиқ: аз mussels, обгиё, майгу ва харчанг кўдак бояд ба 3 сол ҳифз кард. Дар хотир доред, ки ин организмҳои ҳамчун оби баҳр филтр биологӣ амал!

Мо ба харид рафтан

ғизои кӯдак таваҷҷӯҳи махсусро талаб мекунанд. Дар аввал ба он мерасад, ки моҳӣ дорад, ҷуз бартариҳои, балки он аст, нест. Ӯ дорад, аз норасоиҳои ҷиддӣ, trim зудии истеъмоли фарзандони худ. Якум, маҳсулот метавонад ҳамчун allergen амал. Сониян, хатари устухон моҳӣ дар гулӯ мекашид нест. Сеюм, на ҳар калонсолон мисли бӯй ва таъми баҳрӣ махсус. Бо вуҷуди ин, ки афзалиятҳои ТОҶИКСТАНДАРТ диққати махсус нињолхонаи кўдак синни пардохта нашудааст. Баъд аз ҳама, ба он танҳо одати ташаккул аст. Аз ин рӯ, он диққатамонро ба сифат ва навъи маҳсулот хўроки зарур аст.

кӯдак моҳӣ бояд птиками худро дар як лоғар, паст-фарбеҳро дидам, ки паст-allergenic ва тару тоза. Дар байни намояндагони обҳои паст-килоколория ба рафьои шумо метавонед ба осонӣ ба қафас, hake, bream ё равцанмоҳӣ ёфт. Дар охирин ва «хешовандони оила» -и он, ки аз тарафи роҳи, самаранок дохил ғизои кӯдак барои кўдак аз як сол мебошад. тарозуи моҳӣ эҳсонкунандаву фарқ беайбии, шираи, ё ки лошае чорво ҳаракат зичии. Дар gills бояд ранги гулобӣ ё сурх мешавад. Итминон ҳосил кунед, ки ба диққати ба давомнокии нигоҳдории маҳсулот. Ҳалли дурусти бошад, то ба ҷои моҳӣ тару тоза ё тоза-яхкардашуда. Тафтиш қаноти ва чашмони: на филмҳо ё зарар не бояд бошад!

Чӣ гуна моҳӣ фарзандон меорад ба мизи? Пухтани хӯрок барои як мурдор хурд

Пас, чӣ гуна моҳӣ ба дод кўдак фаҳмид. Акнун биёед Ҷадвали, ки чӣ тавр ба он ҷо. Пас, барои тайёр намудани хӯрокҳои болаззат лозим аст, ки:

1. лошае Тоза, шустан ва буридан, фиристодани яхкардашуда.
2. Пеш аз он ки дар асл ба тайёр кардани unfreeze.
3. Поёнии дар 100 дараҷа об оварданд.
4. Напазед дақиқа 30-40.
5. Баъд аз табобат гармӣ ба хориҷ устухони аз моҳиро кашиданд. эҳтиёт дар ин марҳила бошед.
6. Fillet бо сабзавот судак дар як кахвачушонак барои фиристодан, ба ҷо овардани маҳсулоти ба авокадо.

кўдак моҳӣ, ки медонад, ки чӣ тавр ба хоидан, наздик хоҳад кард, агар он дар meatballs ё patties, омода кардааст. Ѓизои The кӯдаки то 3 сол broths, пухта дар асоси баҳрӣ бой дар моддаҳои истихроҷ, аз он беҳтар дохил нест. Ин бори барзиёд бар GI ҷавонон таҳдид мекунад.

моҳӣ консерваьои Кӯдакон

ғизои махсуси ба шартц - бузург барои moms банд. Бояд дар хотир дошт, ки ба таъом додани кӯдак аз ғизои тайёр метавонад ба хушнудии арзон карда намешавад қоил шуданд. Ва ин маънои онро сарбории молиявии иловагї ба зиммаи оид ба дӯши волидон. Дар байни дигар чизҳо, нисфирӯзӣ-худидоракунии пухта ва ё нашуст, ҳаргиз нигаронӣ дар бораи сифат ва бехатарии озуќаворї истеъмол аз тарафи кўдак мегардад. Бо вуҷуди ин, ба тӯҳмат бозори ғизои кӯдак зарур нест вобаста ба омилњои зерин:

• маҳсулоти тайёр шудаанд, ҳамеша озмуда ва мутахассисон ҳастанд, ки намедонанд чӣ гуна моҳӣ метавонад кӯдакон, ва он чиро тасдиқ - нест.
• Њамчун илова ба авокадо иловашуда ғалладонагиҳо ва дона бошад. Ин на танҳо nourishes, балки низ таќвият бадани кўдак.
• деликатеси Little манфии дар ыуттии пур сарзамини.

Љолиб ва он, ки сарфаи вақт аст, ҳамеша хонашин банд moms, то он ба маблағи як кӯшиши.

Дар басомади истеъмоли моҳӣ

Агар фарзанди шумо як сол сола, ва рӯшноӣ сабз барои ҷорӣ намудани моҳӣ дар ѓизои дода, ба он overdo нест. Дар аввал аст, мехӯрад зуҳури. кўдак ибтидоӣ моҳӣ метавонад маъқул нашудаанд ва ё боиси ба вокуниши ҳассосият. Бодиққат ҳолати пӯст ва луобпардаи риоя намоянд.

Андешидани Қайд: аллергия метавонад ба навъњои инфиродӣ тақсим карда мешавад. Дар ин ҳолат, фарзанди моҳӣ корношоям бештар ато накардааст. Бояд шудан мамнӯъ: рад њавасмандињои истеъмоли барои якчанд ҳафта. Пас аз он ки "restorative» дар давраи ба мехӯрад маҳсулот, додани афзалият ба намудҳои нав.

гармии Моҳигирӣ бо як қошуқи оғоз меёбад. Агар як таҳаммулпазирӣ муқаррарӣ нест, пас барои як чанд ҳафта хидмат метавонад ба меъёрҳои воя. Барои моҳӣ Меъёри холиси 20-30 г / рӯз. Дар ҳадди вояи чошнии ниҳол-моҳӣ меояд ба 100 г оќилона хоҳад илова як "баҳр" ё "дарёи» компонентњои дар ѓизои ҳарҳафтаинаи як деликатеси хурд бо басомади аз 1-2 маротиба.