Варзиш ва фитнесБаскетбол

Қоидаҳои бозии баскетбол

Пештар бозии маъмули баскетбол аст, мутобиќати он сарфи назар аз он, ки намудҳои нави варзиш нест utrachivat намешавад. Сар карда аз соли Нуздаҳ шасту ҳашт, дар бозиҳои расмӣ гузаронида дар биноҳои пӯшида, вале то он вақт бозӣ дар беруни бино иҷозат дода шудааст.

Қоидаҳои бозии қоидаҳои баскетбол аз дигар варзишӣ ба таври назаррас фарқ мекунанд. Дар бозии бо маркази соҳаи tossing тўбро судя, ки он миёни ду рақибони афканда, то равшан оғоз меёбад. Пас аз он, бозингари тўбро ламс намуд, вақти бозӣ оғоз дуои хайр. Пас аз садо ҳуштак ба судя, вақти қатъ ва он гоҳ restarts вақте ки судя дар иҷозатномаҳои роҳи ҳамин бозӣ идома дорад.

Барои гузаронидани фармонҳои ҳамлаи дода ба на зиёда аз бисту чор дуюм, ин қоидаҳои бозии баскетбол мебошанд. Ин аст, тавассути як оператори махсус аз паи. аст, ки ба ном «минтақаи се-дуюм», як рақиби, ки дар он бозингари, ки ҳамла мумкин аст на бештар аз се сония аст.

Бозии баскетбол дар иҷозат дода намешавад. Агар ѓолиби аст, ки дар вақти ҷудо муайян нест, ки барои бозӣ таъин шудааст, панҷ дақиқа вақти иловагӣ, ном "аз соатҳои», ва он пеш аз вақт рӯй медиҳад, то ғолиб ошкор шавад.

Ҳамаи афканда бо ду хол арзёбӣ, магар дар бораи касе, ки аз ҷониби камон, махсус ишорашудае таъин истеҳсол. Барои чунин як бияфканданд плеери меорад се хол.

Дар давоми бозӣ, ки щозӣ аст, аксар шароти баҳснок дакикаи. вазъияти баҳснок ба миён меояд, дар нуқтаҳои зеринро: дар мулки тўбро бо ду рақибони шудаанд, аз он conceding ба якдигар нест; Агар щозӣ не метавонед муайян, ки бозингари охир расонд тўбро пеш тўбро майдони бозиро тарк намуд; Агар тўбро гираду миёни ҳалқаи ва сипари мекашид.

Dribbling техника дорад, баъзе маҳдудиятҳо. Баъд аз dribbling (нигаҳдории техникии тўбро), ки бозингари иљозат дода мешавад, ба гирифтани ду қадам бо ӯ дар дасти, ва на ба онҳо зад бар рӯи фарш аст. Сипас, плеери вазифадор аст, ки онро медиҳам ба teammate, ё ба як бияфканданд дар ҳалқаи. Агар бозингари қоидаҳои бозии баскетбол вайрон кардааст, қабули қадами сеюм, тўбро ба дастаи дар муқобили гузашт. Агар плеери меистад, гузаронидани тўбро дар дастҳои Ӯ, бидуни қабули бияфканданд, бе додани ағбаи, ва сипас идома бозӣ, сабт «dribble дукарата шинохта шудаанд.» Ин риоя бо гузаштани тўбро ба рақиби аст. Лекин, агар дар давоми як бозигари ягона баскетбол гузаронидани тўбро, оҳиста ба ӯ дар ошёнаи, ва он гоҳ идома dribble, вайрон кардани ин ба назар намерасад. Нигоҳ доштани ду дасти рост ва чап иҷозат дода мешавад. Ду дасти дар як вақт тўбро нест, мумкин аст гузаронида шавад, - он аст, ба ҳисоб вайрон кардани қоидаҳои, Пас аз он аст, ки ба дастаи дар муқобили дода мешавад.

Ҳар як даста танҳо панҷ нафар метавонад дар соҳаи гузошт. Боқимонда панҷ то ҳафт оид ба Пилорамма ва иваз интизор. Substitutions мумкин аст дар ҳама гуна маблағи дод, вале танҳо дар ҳоле сониясан қайд намоед.

Қоидаҳои бозии баскетбол манъ заданд дасти њариф, clenching дастҳои Худро бардошта, васила бастани ҳаракати он, тела, қадами оид ба пиёда. Зеро яке аз ин бозингари ихтилоли баскетбол меорад огоҳии шахсӣ ва нешдор палидро ҷазо. Баъди гирифтани панҷ бозингари fouls, он аст, фиристоданд, то хотима бозӣ бо иваз рост.

Албатта, он хуб аст, ки ба дар як баскетбол назар, қоидаҳои бозӣ, ки оё баҳс рафтори unsportsmanlike бо судя, brawls, showdown шакли ноҳамвор имкон намедиҳад. Зеро ки ҳамаи ин вайронкунии баскетбол, чунон ки, дар ҳақиқат, ва мураббиён даст палид техникӣ. Дар њолатњои вазнин эълон disqualifying палид, таъмин менамояд, ки барои disqualification аз бозингари то охири бозӣ.

Барои вайрон кардани маҷмӯи як бияфканданд озод бевосита дар ҳалқаи дастаи васваса. Он метавонад ба сифати ҷабрдида, ва Ӯ дастаи ҳамсар иҷро. Дар андохтани дод аз масофаи шаш метр аз сипари ба нуқтаи ҷудо гардидааст. Ҳар як Хит дар ҳалқаи меорад плеери ва дастаи як нуқтаи худ.

Қариб ҳамаи бозингарони медонед, ки чӣ гуна ба бозӣ баскетбол ва ба шикастан, ки бо қоидаҳои нест. Вале на ҳама метавонанд эҳсосоти худро идора аст. Аммо бозии хеле хатарнок ва фурўбарњ аст, ва тамошо он - як хушнудии воқеӣ ва бисёре аз ІН мусбат.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 tg.unansea.com. Theme powered by WordPress.