Варзиш ва фитнес, Варзиш об
Қаъри ҳавзи об Поло чӣ гуна аст?
Waterpolo - як бозӣ маъмул барои ду гурӯҳи бозингарони. Дар макони баргузории он аст, ки одатан дар ҳавзи. Поло об яке аз варзиши олимпӣ мебошад. Аз ин рӯ, қоидаҳои равшан ва як қатор талабот ба бозингарон ва дарёча сунъӣ вуҷуд дорад. Таваҷҷуҳи хос аст, ки ба умқи ҳавзи об Поло пардохта мешавад.
мероси
Бозии бо як дакикаи дар он ҷо об барои муддати дароз. Дар аввал он танҳо як бозии шавковар буд, ва дар охир ба як варзиши табдил ёфт. Калимаи "Поло" аз Шарқ ба Аврупо омад. Онҳо даъват бозӣ тӯб аст. Дар он замон буд, ба ном «Поло» вуҷуд дорад - як бозӣ дастаи ки дар он иштирокчиён бояд, ки бар асп, даст тўбро дар ҳадафи душманон ». Моҳияти оби Поло ҳамон боқӣ монд. Монандии - дар ҳузури тўбро, ду даста ва саҷдакунон аз дарвоза. Фарқият дар он аст, ки соҳаи ҳамчун ҳавзи пур аз об амал мекунад.
Дар 1876, W. Уилсон аввал қоидаҳои бозӣ кардаанд, муҳайё шудааст. Онҳо ба андозаи обанбор, Шумораи бозигарони, ки хардовар эҳтимолии тўбро пешбинӣ нашуда бошад. Аз он вақт инҷониб, қоидаҳои бетағйир боқӣ хеле боз, аммо ин бозӣ аст, танҳо ба даст шавқовар.
Дар бораи қоидаҳои
Як даста бозигарони иборат аз 13 нафар, вале дар соҳаи ҳамаи мондан не - танҳо ҳафт бор. вақти Game равшан танзим мегардад. Ин аст, ба чор давраи, ҳар як аз он давом дақиқа 7-8 тақсим карда мешавад. Вале давомнокии мумкин аст вобаста ба ҳуқуқвайронкуниҳо муттасил ба қоидаҳои зиёд мебошад.
Дар назди дарвозаи ҳама вақт дарвозабонони ҳастанд, ки онҳо мумкин аст аз ҷониби як ҳадди ақалли сурх ҷудо карда мешаванд. Бозингарони давра ба давра иваз якдигар, ва зарурати шаш «эњтиётї». аз тўбро аз тарафи ҳар дафъа дастаи на зиёда аз 30 сония бошад. Ҳамон тавре ки дар дигар бозиҳои варзишии монанд ҳастанд афканда озод ва бартараф нест.
Дар шартнома талабот оид соҳаи ва таҷҳизоти
Шурӯъкунандагон ва ҳама ба кор ин варзиш дар ибтидо фикр кунанд: Чӣ бисёр ҳавзҳои амиқ дар об Поло? Албатта, ягон талаботи қатъӣ барои бозии ҳаводор мавҷуд аст. Зеро ки ба вай мувофиқ ягон мақоми об. Дар варзиш умқи ҳавзи ҳамон касбӣ барои об Поло ба таври қатъӣ бояд дар на камтар аз 1,8 метр (ё 6 фут) бошад. Бештари вақт, ин нишондод 2,2 м, аст, ки беш аз 7 пойҳои аст. Дар айни замон муҳим нест, ҳастанд, дастаҳои ва занон бо мардон вуҷуд дорад.
Барои таваққуфи дар давоми як бозӣ метавонад шахс талаб эҳсос поёни пойҳои. Бо ин мақсад, баъзе биноҳо, аз як канори маҷмӯи марҳилаи махсус. Дар баландии ҳавзи он аст, қариб 1,5 м. Бозингари метавонад барои баъзе вақт истода ва истироҳат.
Бо андозаи ҳавзи барои на талаботи махсус, ки онҳо метавонанд ба мисли 20 10 м бошад, ва аз 30 то 20 дакикаи бозиҳои интихоб рангҳои дурахшон, одатан зард. диаметри он аст, дар бораи 70 см дарвозаи ё савор бар ҳар ду ҷониб аз соҳа ва андозаи онњо бояд ба таври қатъӣ 3 × 0,9 м талаботи муайян карда, ҳатто ба вазни тўбро бошад - .. Не беш аз 450 г, барои кам кардани эҳтимолияти иштирокчиёни осеби.
Дар чуқурии ҳавзи об Поло - кӯдакон
Зеро нусхаи кўдакон чорабиниҳои иҷозат дода мешавад, чанд содда кардани қоидаҳои. Дар об бозӣ Поло наврасон одатан калонтар аст. Аммо метавонанд, мардонро таълим ва бозингарони хеле хурд оғоз. Аз ин рӯ, ба андоза ва умқи ҳавзи об Поло вобаста ба синну сол ва афзоиши гурӯҳи ҷумла кӯдакон муқаррар карда мешавад. Бештари вақт барои ин мақсад инвентаризатсияи сунъӣ, дар поёни он љойгир мешавад "слайд». Дар бораи қаъри аз як тараф камтар аз љониби якчанд даҳҳо сантиметр, дигар метавонад то 1,8 м бошад.
Сабаби дигаре вуҷуд дорад, чаро не талаботи равшан ба нишондиҳандаҳои ҳавзи барои кӯдакон вуҷуд дорад. Ин сохтор аст, аксар вақт мақсадҳои умумӣ истифода бурда мешавад. варзишгарони ҷавон ҳастанд, на танҳо он ҷо бозӣ об Поло, балки низ ба таълим ба ронандагӣ, мубтало ё об амал гимнастикаи.
хусусиятҳои фарқкунандаи бозии соҳил ба
аст, низ чунин як навъ ҳамчун оби соҳил Поло нест. Он ҳамчунин метавонад ҷалб карда шаванд варзишгарони касбӣ. Дар кишварҳои гуногуни чемпионати ҷаҳон оид ба мини Поло об. Қоидаҳои бозӣ доранд, хусусиятҳои фарқкунандаи худро доранд.
Дар тағйироти асосӣ ба мӯҳлати аз марњилањои вобаста аст. Не маҳдудияти қатъии вақти бозӣ. Ченакҳои соҳа тақрибан ду баробар кам карда мешавад. фарқияти дар параметрҳои дарвоза нест. Шумораи бозигарони 4 ё 5 нафар аст.
Дар чуқурии ҳавзи бозӣ об Поло фарқ аз стандарти истифода дар инвентаризатсияи сунъӣ барои шиноварӣ. Шумораи ниҳоии он аст, муқаррар накарда бошад, ҳадди ақал 1,8 метр аст. Аз хусусиятњои мушаххаси сохтори метавонад барои соҳил, ё бозӣ кӯдакон истифода бурда мешавад. Зеро ҷавоб дар як калима, чӣ қаъри Поло оби ҳавзи, шумо наметавонед.
Similar articles
Trending Now