Чӣ тавр шумо аз йогурт кунад - аввалин табақшӯӣ, каннодй ва нӯшокиҳои

Дар асоси Шир маҳсулоти - як фоида барои тамоми бадан, ки онҳо барои рушди мӯътадил ва рушди инсон муҳим аст. Шир, панир косибӣ, панир, яхмос ширї, йогурт ва дигар маҳсулоти нақши муҳим дар ташаккули устухон мебозанд. Ҳамаи маҳсулоти доранд, таъсири мусбат оид ба сохтори мӯй ва мустаҳкам дандон. Бисёр одамон маъқул нест, шир ва кефир бартарӣ медиҳам. Чӣ тавр аз кефир оҷур ё пухтан? Ин масъалаҳо аз ҷумла дахлдор ҳангоми яхдон як қатор йогурт, ки ҳатман бояд «гузошт истифода» аст. меъ- ки ошомандагон, анъанавӣ ва эҷодӣ, дида мебароем.

Дар ёд кардани калимаи «йогурт" бисёр одамон иттињодияњои бо дошта pancakes fluffy. Бале, он pancakes, scones буд ва pancakes мумкин аст аз ин маҳсулот дод. Барои pancakes, ба шумо лозим аст, ки гирифтани ним литр йогурт, 2 пиёла хурди орд, 2 дона тухм, 2 tablespoons шакар ва равғани растанӣ, як содаи нонпазӣ кам ва намак. Зада тухм бо шакар, бирезед, йогурт ба ШМШ ва илова содаи. Вақте, ки омехта шамъдон, то андак аст, илова ба он бисёр тайёр аз тухм ва шакар, ва намак. Ба воситаи як миксер (ё дастӣ) ба қамчин тамоми таркиб, илова орд. Дар натиҷа, хамир бояд stringy ва қабати даст. Омода ШМШ - reheat ба ҳарорати дилхоҳ ва рехт, равғани растанӣ. Гузошта хамир ба ШМШ бо Spoon ва пухтан бар гармии миёна оид ба ҳар ду ҷониб, то даме ки хамир ба ҳубобӣ оғоз меёбад. pancakes анҷом мумкин аст бо яхмос ширї ва ё мураббо хизмат.

Чӣ тавр шумо аз йогурт кунад ҳанӯз? Албатта, аз омехтаи машҳур. Имрӯз, кефир шудаи гуногуни бузурги меъ-, вале мо танҳо ба як чанд вариантҳои дида бароем. Андешидани - 3 дона бодиринг тару тоза, помидор, каме шалцамча, сирпиёз 2 prong, coriander, chives, 1 литр йогурт, намак метавонад илова ба бичашед ќаламфури замин. Вобаста ба афзалият шахсӣ метавонад компонентњо бурида пора ё grate. Сирпиёз мазлумон дар masher махсус, пиёз биносту хурдашон, тамоми таркиби омехтаи ва пур, бо йогурт. Вале пеш аз он ки йогурт, бояд бо об дар таносуби 3 то 1. Омодагирӣ "шӯрбо» намак ва ќаламфури иловакарда шавад, биёвар ба мизи.

аст, Варианти дигар омодасозии шудаи нест - ба он ниёз доранд - кабудї тару тоза, йогурт ва сабзавот. Вақте ки мо гирифта сабзавот - бодиринг, zucchini ва гулкарам; барои кабудї - ьафари, пиёз, basil, исфаноҷ, бодиён, хӯриш. сабзавот бурида, алафњои буридан, омехта ва резад йогурт. Шумо метавонед як табақ аз тухм судак оро.

Чӣ тавр шумо аз йогурт ё оҷур кунад? Албатта, навозишкорона, манн боллазату шањдбори ва лазиз. Барои тайёр ин табақ хоҳад маҳсулоти зеринро мегирад - як шиша semolina, шакар ва йогурт; Тақрибан 200 грамм равған (маргарин метавонад); як содаи каме - ним қошуқи, 2 дона тухм. Резед йогурт semolina, аз хуб омехта ва тарк якшаба ё барои чанд соат. Он гоҳ, ки омехтаи нафт, ки қаблан нарм, шакар ва тухм ва содаи илова кунед. Бодиққат омехта ва сипас дар варақаи нонпазӣ, аст, ки бо равғани молидан гузошт. Дар бораи оташи хурд ба оҷур манн дар бораи як соат.

Чӣ тавр аз йогурт postryapat? Бале, чизе - muffins, пирожни, pancakes, casseroles, пирожни, ҷавҳарҳои ва donuts. Ва ин ки мумкин аст аз кефир дод? Он, ҳамчунин, як қатор нӯшокиҳои, mousses, Яроѕи ва sauces. сурати шаробе тароватбахш ва солим дида мебароем. Барои ин ба мо лозим аст: шир 1 пиёла, Клубничка mashed тару тоза (ва дигар даъвои буттамева), 3 пиёлаҳо аз йогурт, 2 юѓу зиёди шакар. Зада шир бо йогурт, илова шакар ва буттамева, қамчин боз ва рехт, ба айнак. Дар шаробе метавонед Бахром, яхмос, асал илова кунед. Ва шумо метавонед як нӯшокии сабзавот, бо помидор, бодиринг, салат ва дигар намуди сабзавот, кабудї омода намояд. Он рӯй берун хеле серғизо, болаззат ва солим.

Пас, савол - чӣ мумкин аст аз йогурт, мо онро қабул. Хӯроки асосии - мавҷуд будани вақт, хоҳиши ба озмудани ва хаёлот аст.