Чӣ тавр ба воя як нохун дар як ҳафта ... ва ҳатто якчанд рўз!

Нохунҳо - ин яке аз олитарини зевари занон мебошад. Баъд аз ҳама, як дасти зебо ва инчунин-мавқею ишора мекунанд, ки вай тозаву озода ва шево аст. Агар вай ғамхорӣ мекунад, дар бораи худаш, он гоҳ, ва дар хонаи тартибот вай. Бисёре аз занон сол сарф кардаанд, кӯшиш ба воя нохунҳо табиӣ, балки бо сабаби ба як ќатор сабабњо ин аст, ҳамеша муваффақ аст. Моликони маникюр зебо Табиист каме осонтар, ки онҳо доранд, ба сохтори судї нохун хеле аст, ки дар рушди босуръати ва шакли зебо ихтиёрдорӣ карда мешавад. Тавре нохунҳо ба воя қавӣ ва тӯлонӣ барои чанд рӯз?

Баъзе духтарон камтар хушбахт мебошанд, вале ин маънои онро надорад, ки ба шумо лозим аст, ки фавран ба толори зебоӣ ба идора ва васеъшавии. Иқтидори - он марҳилаи гузашт. Ин на танҳо ноҳамвор ва зишт, вале хеле вайроншуда оид ба соҳибнохунеро худ, ки пас мушкил ба барқароршавӣ аст, назар. Чӣ тавр ба воя нохунҳо зебо, агар онҳо ташкил карда наметавонанд хеле љолиб? Он метавонад хеле осон ба кор, агар ба шумо пайравӣ қоидаҳои муайян.

Нохунҳо парвариши якчанд рўз

Пеш аз ҳама аз он ба маблағи пардохти таваҷҷӯҳ ба ѓизои худ аст. Он ҳамчунин афзоиши хеле ва Ноустувории таъсир мерасонад. Чӣ тавр ба воя ангуштони даст, агар ки онҳо доимо мешикананд поён ва оҳиста-оҳиста ба воя? Барои рушди талаб як қатор тамоми витаминњо, лекин агар шумо нахоҳед, ки ба истифода маводи мухаддир фармасевтї метавонед онҳоро бо маҳсулоти-хона дод, ки кӯмак ҳам беҳтар иваз намояд. маҳсулоти ширӣ - калсий, аст, ки барои marigold қавӣ хеле муҳим аст. Аз ин рӯ, панир, косибӣ, равған, яхмос ширї, шир ва панир - шумо дӯстони беҳтарин.

Агар калсий дар бадан аст, кофӣ нест, ки нохунҳо хоҳад хилоф, ҳатто доштани вақт ба воя. Витамини C низ дар афзоиши хеле муҳим аст, то як маротиба дар як ҳафта шумо ба хӯрдан на камтар аз як мандарин хурд. Чӣ тавр ба воя як нохун дар як ҳафта? Бале, кўтоҳмуддати! Зарур аст, ки ба дод нохунҳо худ як ғамхории муайян, новобаста аз маводи озуқа, ва соҳибнохунеро ту сар ба суръати баланди инкишоф.

Нигоҳубин нохун

Қадами аввал аст, ки ба онҳо шакл дод. A каме аз ҳаракати файли нохун - тайёр! Аммо он бояд ба хотир, ки маникюр оҳан насб комилан барои нохунҳо резапайкар муносиб нест. Агар шумо аз он истифода баред, он ба delamination оварда мерасонад. Мебуд беҳтарин файли нохун шиша, ё дар асоси матоъ. Ин гуна адад доранд, бодиққат Лаҳистон, сохтор ва пойгоҳи худро ғорат нест.

Қадами навбатӣ - йод. Ҳар рӯз бояд swab пахта барои молидан пойгоҳи нохун шавад. Ин тартиб ба сохтори аз берун, ба судї қабули қавитар таъсир мерасонад, ва баъд аз ду ҳафта аз истифодаи дастам як Шин табиӣ. Бењтар маникюр худ қариб баъд аз як чанд рӯз аз тартиби.

Чӣ тавр ба воя як нохун дар як ҳафта? Бо истифода аз ванна гарм. Якчанд ќатра йод ва намак баҳр аст, ки ҳалшаванда дар об, таъсири аъло оид ба сохтори он. Чунин тартиби ҳаррӯза на танҳо таќвият таҳкурсии, балки бо истифода аз намаки баҳр инкишофи рушди босуръати.

Боз як қоида муҳим барои нигоҳубини нохун - он ба маводи моеъ аз њад зиёд ошкор нест. Шустани хӯрокҳои аз он беҳтар аст, ки ба пӯшидани дастпўшакњо резинӣ, зеро он пешгирӣ бисёр об, ки он ба нохун худи мулоим ва моил ба delamination. Ин низ ба қабатҳои тоза дахл дорад.

як яхмос махсус, ки бояд бевосита ба пойгоҳи чангол татбиқ нест, он низ ба он мустаҳкам ва мусоидат ба рушди барвақт. Он ҳамчунин ба ҳимоя сохтори нохун аз омили вусъат беруна, ки метавонад хеле хуб дар соҳаи ватанӣ муфид бошад.

Тавре нохунҳо рӯз рӯёнидем?

Мутаассифона, дар ин меъёри, онҳо нест, бошад, ки ба воя, вале агар барои дуруст ғамхорӣ, онҳо зуд ба воя танҳо вақте ки он ҷо хоҳад буд дарозии муайян. Тагаш ним соҳибнохунеро millimeter ҳар 3-4 рӯз аст, низ барои рушди хеле хуб, вале хеле ғайрат даст нест.

борикбинона

Чӣ тавр ба воя як нохун дар як ҳафта, агар на, бисёр вақт? Ҳар духтар сохтори махсуси худ, то танҳо ба шумо хоҳад тавонист ба тамошои он чӣ шумо кофӣ соҳибнохунеро худро надорад, ва бо ҳадди истеъмоли ин витамин таъмин намудани онҳо бошад. Шумо бояд донед, ки бо ѓизои дуруст нест, танҳо ҳолати бадани худ дар маҷмӯъ бењтар, балки инчунин инкишофи афзоиши нохун.

витаминњо

Чӣ тавр ба воя як нохун? Дар давоми ҳафтаи он воқеӣ. Дар фасли сармо, бояд бодиққат бештар бошад, назорат парҳез кунед ва витаминҳо муҳим, ки бояд соҳибнохунеро манфиат. Дар зарурӣ аз ҳама - A, C ва E.

Витамини A аст, инчунин бо равғани ғарқи, то он зарур аст, ки ба истифода қариб ҳамеша. зардии тухм хеле бой дар витамини, инчунин ҷигар, маҳсулоти гӯштӣ ва баъзе меваҳо мебошад. сабзӣ тару Grated ҷисми худ, хеле хуб пур бо ин масъала, чизи асосӣ - барои илова ба он ширї.

Витамини C - як меваи ситрусӣ аст. Онҳо пешгирии delamination нохун ва ғизо онро бо моддаҳои муфид. Муҳимтар аз ҳама - ба он overdo нест, зеро шумо метавонед ба ин маҳсулот ҳассосият ба даст. Як ё ду Apelsinka як ҳафта шуморо бо витаминҳо зарурӣ таъмин намояд, балки ба саломатии шуморо беҳтар кунад.

Витамини E - чормағз, ва равғани офтобпараст аст. Бихӯред ва салатҳои бештар, ки лозим аст, ки онро бо равғани пур, ва нохунҳо шумо дар як муддати кӯтоҳи вақт назар қадар беҳтар аст. Тухми низ дорои витамини муфид, вале онҳо беҳтар эҳтиёт хашм Аппендикс, на буд.

Маҳсулот бо йод

Чӣ тавр ба воя як нохун дар як ҳафта? Бихӯред ва баҳрӣ бештар! Дар ҳар яке аз ин мањсулоти хўрокворї дорои миқдори зиёди йод ва намак баҳр. Ин на танњо беҳтар намудани саломатии худ, балки ҳамчунин таъсири хуб дар афзоиши нохунҳо. Майгу, ҳаштпо, mussels, crabs, калмар - он беҳтарин вариант барои ғанӣ гардондани бадан аст. Ҳамчунин, обгиё дорад ҳаҷми бузурги йод, ки дар таркиби даруни нохун мустаҳкам хоҳад кард.

Нигоҳубин нохунҳо худ қариб ҳама вақт аст, ки ҳадди ақал то чунин вақт онҳо даст қавитар. Ин рух медиҳад, вақте ки нохунҳо калон ба дарозии муайян. То он вақт, мо бояд ба нигоҳубини хуби аз онҳо гирифта ва бо нигоҳубини муносиб таъмин намудани онҳо.

Чанд қоидаҳои

1. воридшавии барзиёди оби равон оид ба нохунҳо, ки аз ҷониби сохтори он хеле ки беҷонанд, на танҳо softens, балки низ ба тороҷ табақро.
2. Оё нохун ошкор нест, чунки topsheet бурида, ва он мегардад, балки нарм. Ин танҳо дар дилашон хоҳад буд, то ба воя ва ҳатто ба шакли тағйир диҳед. Не ба ёд имконияти сирояти.
3. Мунтазам дар асоси сатҳи lacquer бошад. Ин бар зидди irritants беруна муҳофизат мекунад ва ба воя соҳибнохунеро "calmer» кӯмак мерасонад.
4. Ванна бо намак баҳр ва йод мустаҳкам нохун худро хеле зуд. Танҳо дар хотир нигоҳ доред, ки об бояд гарм, гарм карда намешавад.
5. Дар дохил намудани витаминҳо асосӣ ва баҳрӣ ба парҳез кунед, таъсири мусбат оид ба сохтори нохун аз дохили хоҳад доранд.