Чӣ гуна кликак сар мешавад ва чӣ гуна онро наҷот медиҳад

Тарҷума аз забони юнонӣ, ин калима хеле тарсу ва ҳатто романтикӣ - "басанда" менависад. Дар куҷо вай моро, занони камбизоат, ки ҳама чизҳои сахттаринро дар оила менавиштанд: дар синну сол - рӯзҳои пурзӯр бо PMS, баъд аз таваллуд, мушкилот бо кӯдакон, шумо вақти худро ба назар нагиред, чӣ гуна когаз ва гемоглобозӣ - ҳамон басомади «юнонӣ». Хуб, абадияти ҷовидонӣ, ҳолати рӯҳафтодагӣ яке аз нишонаҳои таҷдиди сохтори ҷисмӣ мебошад. Ва роҳи бадтаре, ки шумо метавонед фикр кунед, хашмгин аст.

Ва чаро "басанда"?

Эҳтимоли зиёд, зеро ки давра ба давра дар чанд марҳила мегузарад. Дар муддати чандин сол дар климатикӣ сар карда, вобаста ба организми зан, саломатии ӯ, шароити ҳаёт ва ҷудоӣ вобаста аст. Агар модари ин давр азоб кашад, пас духтар бояд барои мушкилот омода шавад. Онҳое ҳастанд, ки ба гузаштан ба сифати сифат ниёз надоранд, ба истиснои он, ки бесарусомонӣ аз давраҳои синтетикӣ ва сипас тамомшавии маҷмӯи мм. Чунин, албатта, як ақаллият Хуб, мо кўдаки зан ҳастем, мо ҳамеша медонем, ки чӣ гуна бояд чор порае замин гирем, мо метавонем онро ба кор барем. Вобаста ба синну сол, ба ин раванд баҳои баланд инфиродї касе дарҳол баъд аз 40 сол аст, касе, ки ба қариб 60 пурзӯр Аммо оғози синни миёнаи 45-50 сол - њайзбинї.

Пас, қадамҳои роҳи бузург

Пеш аз он ки њайзбинї дар маънои классикии калима шурӯъ мешавад, як зан сигналҳои аввал дар шакли мегирад menses номунтазам, таъхир аз маъмулӣ ва ё, баръакс, бештар. Ин аст, ки аксар вақт номатлуб. Дар он аст, ки дар ҷисми ӯ ҳанӯз ҳам аз ҳомиладории эстроген барои бачадонҳо барои моддаҳои минералӣ зарур аст, аммо progesterone, ки барои давраи мӯй масъулият доранд, аллакай вуҷуд надорад. Мустаҳкамӣ, ҷисм ба марҳилаи дуюм мегузарад - қатъшавии давраи тамринӣ. Баъд аз як сол ё ду сол, вақте ки зан занашро интизор аст - ин ё он аст, ва ҳол он ки метавониста дар шакли ҳомиладорӣ дар намуди ҳомиладории дарозмуддат (ки аксар вақт рӯй медиҳад!) - метарсад. Ва баъд аз он, марҳилаи сеюм - постмофинг, вақте ки ҳардуҳо аломати сифрӣ доранд, ва зан акнун бо саволе, ки чӣ гуна меномад, сар мешавад, вале чӣ гуна бо нишонаҳои вай мубориза барад.

Ҳама дар роҳҳои гуногун

Ин аллакай дар боло гуфта шуда буд, ки ҳар як зан ин давраи душвори ҳаёти худро дар роҳи худ медонад. Аммо мо бояд ба ин баргаштан ва ба мавзӯи каме васеътар гардем: ки баромади оғоз меёбад ва ба он таҳаммул мекунад. Одатан, дар давраи набудани дигар нишонаҳои вазнинтарини тазриқшавии давраи синнусолӣ қарор дорад. Он гоҳ рӯй медиҳад, аммо каме. Асосан, ҷисми зан ба чунин тағйиротҳо такя мекунад - чунки зан ҳеҷ гоҳ пир нест! Дар заминаи гормоналии тағйирот мушкилиҳои бо саломатӣ мушоҳида - дарди сар, назаррас дар фишори хун, депрессия, шикастҳои асаб. Ва бузургтарин ноком аст, албатта, ки дар тарангу, тозиёнаҳо. Бисёр вақт дар ин маврид зан занро ба табиб табдил медиҳад - ӯ тамоми навъҳои микроэлементҳо ва ксивҳо дар макон ва тухмдонҳо сар мезанад. Аммо ин аллакай дар ҳолатҳои душвор аст.

Чӣ тавр ин воқеа рӯй дода метавонад?

Баъд аз саршавии саршуморӣ, аксари занҳо ба худ мегӯянд: «Ин ногузирест, ки бояд таҷриба шавад». Ва онҳо хато мекунанд, ки азобҳои онҳоро вазнин мекунанд. Кликакс бояд муносибат кунад, ё на он ки на кам аз фишор, балки нишонаҳои он.

Дар гинеколог зарур аст ва табобати усмониро, ки аз ҷониби он таъин шудааст, қабул карда шавад, ки ба шароити нави физиологии гузаранда имконият медиҳад. Ба ҷамъоварии наботот дахолат накунед, ки ба нишонаҳои мӯйсафед - бандҳо ва саратонро осон накунед. Ва дар ақли психологӣ, эҳтимолан, шумо бояд дар ҳама чиз бартариро пайдо кунед. Масалан: зане, ки 45-50 сола аст, ҳанӯз ҷавон аст, зебо, ӯ ҳам кор мекунад, ӯ бисёр дӯстон ва эҳтимолан ҳушдорҳо дорад. Нагузоред, ки ҳомиладор шавед, то ин ки ҳаёти осебпазир эҳсосоти навро меорад. Зан озод аст ва аз ғамхории ҷовидонаи фарзандон - онҳо аллакай ҳаёти худро доранд, ҳамин тавр шумо метавонед худро худатон кор кунед - омӯхтед, ки велосипед, ба ҳавлӣ рафтан, дар боғ бо дӯстон, дар тамоми ҷаҳон сафар кунед. Ҳаёт ҳанӯз ҳам зебост!