Холдор дар фолгаи дар танӯр аз сиҷҷил. меъ- пухтупаз

Холдор аз сиҷҷил дар фолгаи дар танӯр. усули №1

Барои моҳӣ, аз сиҷҷил бо сабзавот, ба шумо лозим аст: а холдор калон, занбурўѓњо, сабзӣ, пиёз, ҳанутеро, бодиён, намак, равғани зайтун. Тоза кардани моҳӣ ва gutted. Бишӯед бо об, хушк. омехта хӯриш пошидани холдор, омода кардааст. Мавсими бо намак. Бигзор, ки лошае каме мариновани. Дар ҳамин ҳол, тайёр намудани қуттиҳои. Пиёз, сабзӣ, занбурўѓњо ва қат пора доц кардан ба нафт то нисфи. Оғози як холдор сабзавот. Вагон зичии моҳӣ дар давоми пухтан пур кам ҳаҷми. Шикофт хомӯш Порае аз фолгаи ва дар мобайни он вагон лошае. Бодиққат линза ба натиҷа. Оҷур дар танӯр дар 180 дараҷа дақиқа 40-50.

Холдор дар фолгаи аз сиҷҷил дар танӯр. усули №2

Барои дорухат дуюм ба шумо лозим аст: а лошае холдор, помидор, салат, лимӯ, барг халиҷе, равғани зайтун, ќаламфури ва намак. Омода моҳӣ: пок ва gutted. Мавсими бо намак, пош додан, бо ќаламфури, барге халиҷе гузоред дохили. Шикофт хомӯш линза, ҷойгир ки лошае дар марказ, дар болои вай бо лимӯ ва помидор бурида ба иловаро. Пошидани болои ҳамаи нафт. Дарсро ба қабули фолгаи лифофа. Ҷойгир дар танӯр дар 190 дараҷа. Кофӣ дақиқа 20-30. Шумо метавонед як чошнии барои парвариши моҳӣ кунад. Дар кахвачушонак, дар якчояги тухм, намак, илова сирпиёз. Зада сопло таъмид тадриҷан infusing омехтаи равғани зайтун бо офтобпараст. Муҳити зист оғоз ба thicken. Зада то он даме ки ҳамвор, ҳаракат ба сопло кахвачушонак коҳиш ёфт. Дар чошнии аст, ба таври комил пурра табақ "холдор дар фолгаи». Дар дорухат муносиб ҳам барои даст нашуст, мунтазам ё барои таъмини ба мизи ҷашни аст. салат моҳӣ пурра.

Холдор дар фолгаи дар танӯр аз сиҷҷил. усули №3

Роҳи дигари ба пухтан моҳии лазиз. Андешидани холдор, пиёз, помидор, ьафари, бодиён, basil, ќаламфури ва намак. Омода кардани моҳӣ ва бурида пора (4-5 дона). Буридан пиёз ва помидор гузоред. фолгаи паҳншавии, бар пораҳои вай моҳӣ, самтбахшии кабудї, пиёз, помидор худ. Дар бораи ҳамаи ҷонибҳо пош додан холдор бо намак, ќаламфури ва ҳанут. Дарсро дар фолгаи ва дар танӯр оҷур барои ним соат.

Холдор дар фолгаи дар танӯр аз сиҷҷил. усули №4

холдор Кук бо картошка. Шумо дарҳол як табақ тараф ва роҳи асосии ба даст. Истифода холдор, картошка, пиёз, сабзӣ, майонез, ҳанутеро, наботот, намак. моҳӣ тоза ва gutted, онро бурида, ба дона. Омезиши, ҳанутеро. Буридаи пиёз, сабзӣ grate. холдор Overlaid. Паҳн майонез оид ба боло. Фарсӯда картошка ва онро бурида ба ҳалқаҳо қабати нест. Илова кардани пиёз бурида, сабзӣ grated, намак, майонез ва ќаламфури. Дар ШМШ ё шакли тобовар-гармӣ, фидо як пораи фолгаи. Ӯ Гузошта «болине» картошка, илова андак равған. Дар бораи болои картошка, ҷойгир кардани моҳӣ. табии фолгаи. Form гузошташударо дар танӯр (190 дараҷа). Дар табақ тайёри хизмат гарм. Пошидани бо наботот.

Маслињат

Дорухат барои холдор дар фолгаи нест, мушкил, балки огоҳ бошанд, ки он моҳӣ равцанӣ аст, ва минбаъд ба он илова яхмос ё равғани зарур нест. Хусусан, агар шумо аз он пухтан бе табақ тараф ва сабзавот. Лимӯ барои ягон моҳӣ, аз ҷумла холдор ва бузург аст. Садо ќадре Браун хуб метавонад, ба шумо лозим аст, танҳо кушодани линза барои 5 дақиқа то тендер.