Тропикӣ аҷиб - мева, ки сарватдор дар витаминњо

Чанде пеш, истеъмолкунандагон Русия бо тропикӣ шинос, вале ин мева дорад, зуд ба даст маъруфияти. Ин аст, асосан ба таъми нозук он вобаста, чизе салиб байни Клубничка ва gooseberries, инчунин хосиятҳои фоиданоки девонагон ин мева аст.

тропикӣ хеле ҷавон синну - меваи на ғайриоддӣ, даст аз як ниҳол ороишӣ сабаби чорводорӣ илм. Паҳнгашта он танҳо дар нимаи асри 20 буд, ки ба он дорад, қариб ҳамаи хислатҳои барои фурӯши муваффақ ӯ метавонад барои муддати дароз дурӯғ бигӯяд, онро бомуваффақият амалӣ нақлиёт ва хеле fastidious на дар нигоҳубини парвариши.

Барои муайян кардани ripeness меваи тропикӣ лозим аст, ки рост кардан каме бо Ангушти худро. меваи пухтааст мулоим хоҳад буд, аммо аз ҳад зиёд (бисёр ҳам нарм - аллакай overripe мева). Дар ин ҳолат, агар мева аст пухтааст нест, он метавонад дар барои баъзе вақт гузошта ба сатҳи уфуқӣ, ва он тадриҷан ҳолати дилхоҳ мерасад. Store тропикӣ ripened (мева аст, ки барои муддати тӯлонӣ вайроншуда надорад) метавонад чанд ҳафта дар яхдон.

Бино ба мазмуни kiwis витамини C дар ҷои аввал. Ин маънои онро дорад, ки дар тирамоҳ ва баҳор, вақте ки бадан халалҳо бештар ба бемориҳои аст, зарур аст, ки дар бораи ин мева фаромӯш накунед, зеро танҳо ду меваи миёна дорои меъёри ҳаррӯзаи витамин барои калонсолон. Ҳамчунин дар ин ҷо моддаҳои, ки имкон намаки баромади аз ҷисм, баланд бардоштани ҳозима ва ҷазоатон ҳамроҳатон равѓанњо мебошанд.

Ҳузури дар тропикӣ витамини E, ки дорои хосиятҳои antioxidant, қабули ин меваи муфид тамдид пӯст ҷавонӣ ва мӯи солим ва нохунҳо. Ба мазмуни витаминњо B6 ва B9 дар як маҳсулот камёфт, то тропикӣ, ки дар он онҳо мавҷуд бошанд, нодир дар шакли натуралї он аст. Қобили зикр аст, ки витаминњои гурўњи В, ки махсусан барои занони ҳомила муфид.

меваи тропикӣ хӯрда аст, асосан хом. Бо вуҷуди ин, ҳастанд, аз меъ- бисёре барои ин мева, гуногун, аз пухтани гӯшт шириниҳо нест.

Барои мисол, дар як хӯриш мева бо тропикӣ мисли калонсолон, кӯдакон ва ҳатто меҳмонони, ки ногаҳон омад. Барои он кунад, ба шумо лозим аст, ки гирифтани тропикӣ, себ, афлесун ва меваҳои дигар, ки дар яхдон мебошанд. Sliced иловаро тропикӣ ва иловаро мева боқимонда, бояд онҳоро ба ҳам омехта, пур бо яхмос қамчинкорӣ (метавонед яхмос ширї ҷойнишинӣ) ва илова шакар ба мечашонем. Ин хӯриш аст, на танҳо аслӣ, балки рангоранг оро миз ва он дорои як қатор ғайримаъмулии зиёди маводи ғизоӣ. Ин табақ барои мизи ҷашни кӯдакон хеле муҳим хоҳад буд.

Дигар шириниҳо, ки шумо метавонед дар ин мева истифода - як торт бо тропикӣ ва банан. Дар омода намудани ин табақ шумо метавонед бо хамир ва қаймоқи озмудани. Лекин шумо бояд бидонед, ки беҳтарин вариант шавад маҷмӯи ин меваҳо бо яхмос сафеда ва торт исфанҷеро.

Ман бояд гуфт, ки илова ба салатҳои мева ва шириниҳо, мева тропикӣ мумкин аст дар хӯрокҳои гӯштӣ ва салатҳои бо майонез истифода бурда мешавад. Ин ба zest табақ ва таъми ғайриоддӣ дод. Вақте ки нигоҳ доштани меваи бисёр витаминҳо, бар хилофи дигарон, ки хосиятҳои арзишманд он дар ҳифзи қариб нисфи кам нигоҳ медорад.

Ҳамин тариқ, маводи нодири ғизоӣ месозад тропикӣ яке аз бештар судманд меваю аҷиб. Ва вақте ки шумо фикр кунед, ки дар давраи maturation дар тирамоҳ, вақте ки мева муқаррарии парвариш дар Русия, тадриҷан аз байн аз рафьои рух медиҳад, ки тропикӣ метавонад танҳо барои набудани витаминњо дар фасли зимистон ва баҳор ташкил медиҳанд, ивазнашаванда аст. Агар мо ба ин таъми ғайриоддӣ, вале гуворо илова кунед, он гоҳ мо метавонем намефаҳманд, ки чаро чунин маъмул аст.