Меваи экзотикӣ - як анбори витамину минералњо

Глобализатсия раванди ки дар он ба рушди ҷаҳон суръат аст. Дар ин ҳолат, ки ба организми инсон ба фишори қарор дода шавад. Илова бар ин, дар замони мо, одамон бештар ошкор аст нишонаҳои beriberi. Ин набудани шумораи зарурии унсурҳои муфид ва канданиҳои роҳи беморӣ ва аллергия дорад. Албатта, ҳалли аст, ки ба барқе, бо хӯрдани хӯрок органикӣ, ки пур аз витамину минералњо. Айни замон меваи аҷиб чунин як манбаи аст. Дар Амрико ва Осиё ба мерӯяд ҳаҷми бузурги зиндагӣ ва витаминҳо табиӣ. Пас, бисёр маъруфияти дар саросари ҷаҳон гирифтааст бирасам, Таиланд ва Ҳинд, ва аҷиб онҳо мева. Номҳои аз бисёре аз онҳо шинос ба аврупоиҳо, вале баъзе ҳақиқат тропикї ва номаълум аст.

маззаи афсонавӣ аз меваи як rambutan аст. Ин меваьот каме дурахшон аст, ки бо пӯст бо НДШ дароз дар зери он пинҳон хушбӯй ва ширин селлюлоза, ки сарватдор дар витаминҳо гуногун, маҳсулоти маъданӣ ва антиоксидантҳо фаро гирифта шудаанд. Осиёгиҳои хеле хушҳолӣ ба ин мева, ва қадр он барои хосиятҳои шифо афсонавӣ. Rambutan мустаҳкам системаи масуният, кӯмак бо бемории рагҳо ва шакар баланди хун.

меваю аҷиб ҳамеша бӯй гуворо нест. Ҳамин тариқ, дар бисёре аз Осиё, аз ҷумла дар Сингапур ҳисса тақсим карданд, ки дар ҷойҳои ҷамъиятӣ мумкин нест хӯрдани меваи даъват durian. бӯй тез ва хеле ногувор ӯ ин аст, ки ба он гузошта ба нармӣ, эҳсоси бад. Вале, бо вуҷуди ин аыидаи бузург ва назаррас барои бисёре, durian мисро миқдори зиёди микроэлементхо, кислотањои аминокислотаҳо, niacin аст, витаминҳои В, С, провитамини А гурӯҳ ва дигар элементҳои муфид. Дар бораи ком меваи ширин ва хеле гуворо аст. Дар ин ҳолат, он бояд бинї пўшида бошад.

Бисёре аз меваи аҷиб дар Ҳиндустон парвариш. Барои мисол, jackfruit. Ин меваи бузург, ки метавонад 35 кг тарозуи, дарахт мерӯяд ва Ҳиндустон аз он истифода ҳамчун сабзавот. Ҳарчанд дар асл меваи - меваи лазиз бо гӯшт устувор, ки сарватдор дар карбогидратҳо. Ин аст, ки аксарияти аҳолии Ҳиндустон, ки ишора ба vegetarians, мехӯрад ва аз он, ба даст овардани маблағи зарурии карбогидратҳо, ки метавонад ба дигар намуди сабзавот дод.

Илова бар ин, дар Ҳиндустон ба воя меваи экзотикӣ мисли Annona, lychee ва тут. Дар аввал мева ба шакли роҳҳо, фаро бо пӯст зиччи, ки дар зери ҷисм барф сафед пӯшида боллазату бо қуръа тухмии аст. Дар ин ҳолат, ба даст ҳаловати пур аз меваи ҳиндуҳо истифода аз он дар як Коктейл бо шир. Ин мева дорои ҳаҷми бузурги хусусиятҳои муфид ва унсурҳои. Annona меваи аҷиб аст, ба таври васеъ дар тибби халқӣ истифода бурда мешавад.

Lychee - олу Чин. меваю ранг - дурахшон ҷисм сурх ва сафед дохили пинҳон санги байзавии карамел Браун elongated. Тут дар хотир мо шабоҳат як BlackBerry, вале чунин таъми бой ва дурахшон мисли Берри шинос надоранд. Ин мева шумораи зиёди антиоксидантҳо, маҳсулоти маъданӣ ва витаминњо.

Дигар мева афсонавӣ мева аждаҳо ё pitahaya, ки ин ҳам ба хона Осиё мебошад. Ин меваи боло арғувон дурахшон дорои ҷисм сафед, ки сарватдор дар гуногуни зиёди канданиҳои фоиданок ва пайгирӣ унсурҳои.