Вақте ки витамини B 12 хатарнок, ва ҳангоме ки зарур аст,

Инчунин дигар маводи ғизоӣ бадани бояд витамини B 12. Ин барои ҷамъшавии энергетика ҳаёти зарурӣ таъмин мекунад, мусоидат паҳншавии алоқаи мобилӣ, ки фаъолияти мўътадили системаи иммунии дастгирӣ мекунад.

Агар ғизои мо ба он ба миќдори кофї ба даст нест, ки агар вайрон раванди азхудкунии витамини (масалан, миқдори зиёди витамини C метавонад дар раванди ба даст овардани В12 аз хӯрок мудохила), агар бемор зиёда аз 50-сола аст ва омӯзиш вобаста ба тағйироти марбут ба синну сол беқурбшавии, пас ба шумо лозим аст, ки барои татбиқ бо истифода аз тибби. Оғози бо назардошти "Cyanocobalamin» маводи мухаддир. Витамини B 12 аст, ки дар ampoules барои тазриќї intramuscular, пуст ва ё сӯзандору амалӣ, ҳамчун хокаи crystalline ранги сурх ва дар шакли њаб, капсулањо.

Нишондод

Қурби рӯз барои калонсолон 3 мг, барои кӯдакони 1-2 ug зиндагӣ дар Русия (Меъёри хориҷа поён 2 маротиба) аст. Витамини B ҷигар, гӯшт, моҳӣ, тухм, шир, панир, herring, oysters: 12 аст, ки дар маҳсулоти асосан аз поруи чорво мавҷуд. Аммо аст, ки дар ғизои ниҳол нест: обгиё, лубиж, хамиртуруши. Як пораи хурди моҳӣ (масалан, Салмӯн) мебуд кофӣ барои талаботи витамини барои 3 рӯз љуброн намояд.

Сигнали аз норасоии витамини метавонад ҳамчун як вайрон кардани раванди ҳозима (қабз, омезишу камбизоат озуќаворї), сустии мушакҳо, хушк даҳон, камхунї, рудаи, ихтилоли биниш, immunodeficiencies, хизмат numbness дасту. Бо зуҳуроти равонӣ иборатанд аз: хастагӣ, асабоният, хоболудї, депрессия, чарх доимӣ, дарди сар, шавшув, ва ҳатто hallucinations, ва мумкин аст дар gipovitaminoze изҳори талафоти хотира. Ҳамаи ин мумкин аст аз ҷониби истифодаи зарари назаррас ба системаи асаб (бе витамини пош ғилоф муњофизатии асабҳо) ҳамроҳӣ мекунанд. Олимон афзоиши хатари бемории дил ва таъкид кардаанд, бемории алзоймер ҳатто бо як В12 касри хурд.

Агар шумо номуайян дар нишонаҳои, вале хеле ба ташвиш андозад, мумкин аст, ки ба озмоиши барои homocysteine (10 mmol, 1 литр хун - меъёри) дар лаборатория ё мундариҷаи хусусӣ дар пешоб кислотаи methylmalonic (бояд то 4 мг creatinine бошад).

Витамини В12 дар вояи баланд ба занони ҳомила ва щирмак кӯдакон бармаҳал, пиронсолон, vegetarians, инчунин суиистифода аз машруботи спиртӣ ва сигоркашӣ тез лозим аст.

Ин аст, ки барои беморони СПИД, камхунї музмин, осеби, бемориҳои пӯст, гепатит, сиррози, дарунравї музмин нишон дода, илтињоби системаи асаб доранд sclerosis ба мафлуҷ, мағзи пайдошудаи поён. Ва ба хотири пешгирӣ дар сурати мушкилот бо азхудкунии витаминњо (эътилоли меъда, рудахо).

Витамини B 12 мусоидат барои бемориҳои асаб системаи, бемории радиатсионӣ, бемориҳои ҷигар, панкреатит музмин, аксуламалхои аллерги.

Хатарнок бо назардошти маводи мухаддир дар ташхиси зерин: гулударди, thromboembolism, erythremia, polycythemia.

воямуайянкунӣ

лавҳаҳои витамини В12 истеҳсол ҳам ба таври инфиродӣ ва ҳамчун қисми комплекси multivitamin. мазмуни он дар Бадахшон ва Biocomplex кофӣ барои калонсолон солим. вояи табобатї садҳо маротиба баландтар аст.

Дар тазриќї аз тарафи духтур 0.1 ё 0.2 мг (бо бемории вазнин - 0,4 ё 0,5 мг) идора дар як рӯз витамини B 12 рў ба зам дар бадан.

Дар хокаи ташкил он аст, суст digested, то он аст, тавсия бо кислотаи фолий гирифта шавад. истифодаи дарозмуддат дар якҷоягӣ бо калий (инчунин corticosteroids ва neuroleptic) муолиљаи боиси витамини сифр.

Мищдори зиёд хеле хатарнок аст: то зарбаи anaphylactic. Таъсири канори ҳам чарх ногувор, дард, аллергия, tachycardia мебошанд. Оё бе табиби равшан хатар нест. Бо вуҷуди ин, ки ин маслиҳат ба қабули витамин дар biocomplex таркиби пайдо нашавад.