Tocopherol мақоми муҳофизат аз вирусҳо ва радикалии озод

Витамини E - коллексияи tocopherols биологӣ фаъоли ҳалшаванда-фарбеҳ аст ва tocotrienols молики хосиятҳои antioxidant қавӣ. Иштирок дар синтези сафедањо ва бисёр равандҳои муҳими љисми матоъ. tocopherols ва tocotrienols: ҳашт намуди витамини E нест, ки онҳо доранд, ба ду гурӯҳ тақсим карда мешавад. Чор онҳо барои tocopherols ва чор tocotrienols оид ба ташкил медиҳад. Онҳо муайян пешоянди аз алфа, бета, анвоъ ва резишгоҳи. Ин витамини ҳалшаванда-фарбеҳ accumulates дар бофтаҳои равғанин, касри он аст, фавран муайян карда наметавонад, то он аст, ки бо душворӣ бузург муайян кард. Медарояд витамини муҳим аз хӯрок. Tocopherol бадан аз вирусњо муњофизат, ҳуҷайраҳои пешгирӣ oxidation ва пиршавии, мусоидат resorption аз thrombi ва ташаккули онҳо монеъ аст, ки дар љисми мобилӣ ва respiration ҳуҷайраҳои иштирок мекунанд. Бо ин витамини ѓизо ҳуҷайра бењтар, деворҳои рагҳои хун ва myocardium мустаҳкам мешаванд. Дар доираи мавҷуда дар кишвари мо, ки ба талаботи рўзмарра стандарт барои tocopherol 10 мг аст.

Дар равғани растанӣ, ҷигар, тухм мурғ, ғалладона, чормағз, равған, шир ва дорои tocopherol. Эзоҳ иттилоъ медиҳад, ки вақте ки бадан ҷаббида мешавад маводи мухаддир (бо истифодаи кислотаи, кислотањои талха) 50%, Метаболитњои дар пешоб excreted, ва қисми ғайрипулии adsorbed маҳсулот - дар feces. Вақте ки истеъмоли нокифояи витамини дар тавозуни бадан изтироб аст: қабул камтар аз истеъмол мешавад. Бо сабаби набудани витамини E системавї, ки нонамоён ва сабаби асосии бисёре аз бемориҳо, кам самаранокӣ ва тезонидани раванди пиршавии дар: њамли дар сатҳи мобилӣ, радикалии озод боиси пайдоиши бисёр бемориҳои музмин degenerative.

Витамини E ҳамчун antioxidant кӯмак эътидол мембранаҳо ҳуҷайра ва ҳифзи пӯст матоъ, чашм, ҷигар, сина ва ривоҷёбанда, ки ба oxidation ҳассос бештар доранд. Ин муҳофизат шуш аз зарари oxidative бо моддаҳои зараровар аз дохил шудан ба муњити зист. Витамини E кӯмак ба нигоҳ доштани фаъолияти биологии витамини A - дигар муҳим витамини ҳалшаванда-фарбеҳ аст. Он ҳамчунин ҳимоя кислотањои равѓании ѓайриѓализ дар бадан ва пешгирӣ oxidation аз гормонҳои муайян, ба монанди истеҳсол тарафи ғадуди pituitary ва ғадудҳо adrenal. Ташаккули радикалии озод ва равандҳои oxidation вобаста ба рушди саратон, ба тавре ки антиоксидантҳо парҳезӣ аз ҷумла витамини E метавонад пешгирии афзоиши варам кӯмак кунед. Илова бар ин, tocopherol бадан зидди вирус муҳофизат мекунад.

Витамини Д барои пешгирӣ ва табобати бемориҳои бисёр муфид аст. Дар хосиятҳои antioxidant, ки хос барои ӯ кӯмак дар табобати бемориҳои дил, диабети қанд, саратон ва артрити rheumatoid мебошанд. Витамини E дастгирӣ системаи масуният, истеҳсоли сафедаи эмин, ки мекушад вирусҳо, бактерияҳо ва ҳатто ҳуҷайраҳои саратон. Маълум аст, ки ин витамини аст, самаранок дар пешгирӣ ва табобати сирояти вируси герпеси содак (ташкил дар асоси ба vesicles гурӯҳбандӣ сӯхтан бо мазмуни равшан), яъне tocopherol истифода бурда мақоми муҳофизат аз вирус герпеси, ки умумӣ ва хеле гузаранда мебошанд ва метавонанд ба рушди бемории алзоймер, таҳрик намоянд.

Норасоии витамини А ба хоболудии расонад, нотавонӣ мутамарказгардонии, пайдоиши мушкилоти репродуктивї, dystrophy мушакї ва асаб dysfunctions. Ҳамчунин, баъзе омилҳои дигар метавонад ба норасоии витамини E. Барои мисол мусоидат, азхудкунии камбизоат фарбеҳро ҳамчун витамини ҳалшаванда-фарбеҳ ва мақоми метавонад ба он амал намекунанд, агар он ҷо хоҳад, ҳеҷ фарбеҳро дар ѓизои. Бинобар ин, барои дар хотир, ки ба азхудкунии як ғизоӣ вобаста ба дигар маводи ғизоӣ зарур аст. Дар ин ѓизои мутавозуни Як тугмаро барои як бадан солим ва пешгирии беморӣ, ва tocopherol бадан ҳифз зидди вирусҳо, пешгирии ташаккули радикалии озод, танҳо дар зери шароити муайян, яке аз муҳимтарин ҳуқуқи маҷмӯи маҳсулоти дар ѓизои аст.

Витамини Д аст, ки дар шакли капсулањо дорои 100 мг компонентњои фаъол дар равғани офтобпараст (tocopherol acetate) истеҳсол. Дастурамали нишон медиҳад, ки вояи муқаррарӣ рӯз метавонад аз 100 то 300 мг дохил шавад. Агар зарур бошад, он метавонад то 1000 мг дар як рўз зиёд шуд. аксуламалхои аллерги имконпазир дар вояи баланд дар шакли дарунравї, дарди шикам меоянд. Дар маводи мухаддир бояд дар сурати hypersensitivity ба tocopherol идора нест. Дар давоми ҳомиладорӣ ё сина-ѓизодињии витамини E мумкин аст аз ҷониби духтур гирифта мешавад.