A beetroot kvass муфид

Имрӯз шаробе хеле маъмул ба монанди kvass аст. Anciently он омода карда шуд, на танҳо барои хомӯш ташна ҳарисонаи худ, балки низ, ки қавидил, то (ба беҳтар Кайфияти худ), ва қувваҳои сарф рӯз медиҳанд. Мазкр барои кӯмак ба тайёр ин нӯшокии қиматбаҳо, аст, ки ҳаҷми бузурги нест. Ва компонентњо метавонад хеле гуногун. Аз ҷумла, он аст, хеле арзишманд, муфид аст ва kvass болаззат аст, ки аз лаблабу ба шумор меравад.

Дар ҳақиқат, лаблабу хеле сарчашмаи гуногуни моддаҳои зарурӣ барои бадан аст:

1. оҳан,
2. мис,
3. йод.

Ин аст, ки чаро, агар шумо мунтазам бихӯред ин сабзавот дар ҳама гуна шакл, ки гемоглобин дар хун зиёдро ташкил медињад.

Дар байни дигар чизҳо, beetroot дар бемориҳои монанди гипертония муфид аст. Он ҳамчунин мубориза омосҳои кӯмак мерасонад. Ва дар њайзбинї, сӯхтааст ва камхунї истифода бурда мешавад. Бинобар ин, kvass муфид ва лаблабу. Ин шаробест, воќеан мубориза бо микроорганизмҳои зарарноки, ки аксаран расидан ба рӯда. Ва ин моеъ мӯъҷиза як diuretic аъло ва laxative аст. Пас, он аст, нақши муҳим дар пок кардани бадан. Дар робита ба ин молу мулк kvass пурдавом барои аз даст вазни аст, танҳо ивазнашавандаи.

Якум, он осон аст, ки ба даст овардани ҳамаи моеъи барзиёд, ки обод мекунад, дар бадан. Дуюм, он бояд аз toxins пок. Бисёре аз nutritionists тавсия ба кор барои пўшонидани рӯз аст, ки аз kvass пурдавом. Ӯ ба фоидаи он ҷо, хусусан агар Шумо менӯшед 2-2,5 литр ин шаробе дар як рӯз.

Ин нӯшокии қиматбаҳо маслиҳат барои мушкилоти дигар дорад:

• ҷигар,
• gallbladder,
• бо чарх задани сар,
• Барои ҷиҳати танзими фишори хун.

Дар охир, kvass beetroot - манбаи витаминҳо (B2, B6, ПҲ, P, ва бисёр дигарон).

Вале, ҳастанд норавоињо барои истифодаи нӯшокии нарм нест. Ин номатлуб аст, ки ба истифода аз он барои онҳое, ки мушкилоти гурда мушоҳида кардаанд (хусусан, агар он ҷо urolithiasis) , ё рӯдаи gastrointestinal. Агар gout аст, низ беҳтар тарк kvass пурдавом.

Ин нӯшокии беназир албатта, муфид аст. Бо вуҷуди ин, имрӯз аз он камтар ва камтар пухтан. Аммо ин аст, танҳо як моеъ муфид, балки ҳамчунин заминаи хубест барои чунин хӯрокҳои мисли okroshka нест. Хусусан, зеро омода kvass пурдавом хеле осон аст. Бо вуҷуди ин, як чанд аз меъ- аз он соҳибхоназан ҳамеша метавонад аз имконоти қулай интихоб нест.

kvass Мазкр лаблабу

Embodiment аввал. Барои қабули kvass бояд як кило шакар ордӣ, чанд литр судак, вале оби хунук, 3 tablespoons tablespoons шакар, намак як каме ва як буридаи нон, ҳамеша аз орди ҷавдор дод. Барои оғоз ба қат ғизоӣ. Бурида лаблабу ба тасмаҳои, ё ҳатто матлуб қарор доранд, агар мумкин бошад, grate он. Баъд аз ин, зарур аст, ба илова шакар ва намак. Он гоҳ ҳама ба ин об рехта (тақрибан 2,5 литр) ва ба як пораи хурди нон. банкаҳои Top ё saucepan Докаҳои ё дастмоле гузошт. Саргардон kvass рухсатии дар ҷои гарм. Барои истифода аз он пас аз 5 рӯз омода хоҳад шуд.

Embodiment дуюми. Дар ин ҳолат, истифода лаблабу судак. Лозим аст, ҳамчунин сабзавот худ (1 кг), ва шакар (3 tablespoons) ва баъзе намак, хамиртуруши нон ё љавдор ќадре, инчунин оби гарм (2,5 L). лаблабу тайёр тоза ва молид як grater, он гоҳ резед оби ҷӯшон. шўрбои сард андак, илова ба он шакар, намак ва нон (хамиртуруши). Чунин kvass пурдавом пас аз 2 рӯз омода хоҳад шуд. Ӯ ҳамчунин бояд дар истода, дар ҷои гарм.

Варианти сеюм. Дар дарозу, балки мунтазам давр. Чунин kvass лаблабу ҳеҷ гоҳ ба охир расид. Барои эҷод кардани нушокї талаб лаблабу ва 3,5 литр оби сард кг. Қисми ордӣ лозим аст, ки бурида иловаро хурд ва борик ва боқимонда тамоми нисфи чап. Ҳамаи ин аст, ки бо об пур ва бар оташи суст. Пас аз beetroot пухта мешавад, ки омехта дар натиҷаи аст, ки дар ҷои гарм барои 3-4 рӯз монда. Он гоҳ, ки saucepan ба яхдон, ки дар он аст, 2 ҳафта дигаре ҳаст рафт. Танҳо баъд аз он kvass метавонад истифода шавад. Бо роҳи, танҳо он кам, он метавонад бо оби хунук иловакарда ва илова ба.