Шумо наметавонед дар шаб хоб? Айбдор genes кунед

Шумо дурӯғ бедор тамоми шаб ба умеди истироҳат дар камтар аз як чанд соат? Шумо аз tossing хаста шудаанд ва ба даргоҳи бистар, ба зиёда аз як сад гӯсфанд, балки тавонистанд ба ҷаҳон ҷодугарӣ аз хоб даст бошад? Он рӯй берун, душвор афтода хоби метавонад аз падару модар ба мо ҳисоб, ки онҳо дар genes мо криптографии.

сабабњои умумии бехобӣ

Ногуфта намонад, ки мо дар бораи касоне, баробар гап не, вақте ки шумо наметавонед хоб аз вақт ба вақт афтод, барои мисол, зеро онҳо дар бораи чизе хавотир мебошанд. Ин ишора ба бехобї мукаммали, ки метавонад чанд моҳ ё ҳатто сол идома меёбад. Он метавонад барои якчанд сабаб, аз ҷумла ташвишҳои, шароити бади барои хоб, патология ҷисмонӣ ва равонӣ, инчунин таъсири ҷониби баъзе доруҳо меоянд.

Пештар, олимон мавҷудияти нишонгузорҳо генетикӣ, ки ба баъзе одамон моил ба бехобӣ тахмин кардаанд, вале ба омӯзиши нав дар табиат генетика нашр, боварии бештар дар дурустии ин ғоя аз ҳарвақта ки пеш аз мо медиҳад.

Чӣ гунаҳкор аст генетикаи?

Дастаи олимон аз Донишгоҳи Амстердам ёфт ҳафт "genes хатари» -и намуна, ки иборат аз 113 006 нафар бошад. Ин genes зиёд хатари бехобї, вақте ки ба наылкунандагон бо одамоне, ки кор нест, муқоиса намуданд. Бо вуҷуди ин, ки онҳо ҳатман боиси бехобӣ нест. Далели он, ки genes хатари бевосита ба сохтори хоби вобаста нест, балки ҳузури худро дар genome инсон таъсири тараф, ки ба назар мерасад, ки ба сабаби мушкилоти хоби меорад.

Мақсади асосии ин genes - хонда ДНК ва RNA нусхаҳои ва имкон медиҳад, ҳуҷайра ба истеҳсоли молекулаҳои ишора, ба тавре ки онҳо метавонанд бо муҳити онҳо муошират. Зеро баъзе сабабҳо, мавҷудияти худро пайдо пайванд бо зиёд хатари чанд шароит, аз ҷумла, ихтилоли изтироби, депрессия, neuroticism аст, ки набудани некӯаҳволии, мушкилоти таълимї ва бехобӣ аст.

Гурўњи тадќиќотї зикр намуд, ки яке аз ин genes хатари аст, - MEIS1 - шудааст, дар њолатњои бемории пайдошудаи по ноором ва ҳаракатҳои даврӣ дар хоби ёфт. Ин ҳолатҳо аз тарафи ҳаракатҳои ҷисмонӣ гоҳ-гоҳ пайдошаванда тавсиф, дар ҳоле, бехобї, албатта, таъсири харобиовар гуногун дар фикри.

Аҷибаш ин, хатари genes ва бехобӣ алоқаманд ба одамон (33 фоизи намуна) нисбат ба занон (24 фоиз намуна) маъмул буданд. Айни замон, ин фарқият надорад, баёни.

«Ин нишон медиҳад, ки бехобӣ дар мардон ва занон метавонанд гуногуни механизмҳои биологӣ гардад», - гуфт омӯзиши муаллиф Danielle Posthuma, профессори генетика оморӣ дар Донишгоҳи Амстердам.

ҳолати вазнин

Ҳамин тариқ, мо ҳанӯз ҳам дар бораи бехобӣ ёд доранд, вале тањќиќоти мазкур нишон медиҳад, ки genes мерос аз падару модар, нақши калонтар аз пештар фикр мебозанд. Тавре ки шумо мебинед, ки баъзе одамон бехобї - он аст, танҳо як ҳолати равонӣ аст.

Дар ҳар сурат, бехобї меорад, бо пулакӣ равонӣ ва вазнини ҷисмонӣ. Агар он кофӣ ҷиддӣ мегардад, шумо бояд дар бораи доруи хоб такя намоед. духтур маслиҳат ба даст тавсияҳои actionable.