Шириниҳои муфид барои кӯдакон

Ин ғайриимкон тасаввур ҷаҳони муосир бе шириниҳои аст, ки ҳазорҳо навъњои ҳар як намуди нест. Бигиред, барои мисол, шоколад - он Каҳкашон, талх, ки бо иловагињои гуногун аст: чормащз, хушкмева, мураббо, ва ғ Бо вуҷуди ин, бисёре аз онҳо дорои бисёр моддаҳои зараровар доранд, ки беҳтарин таъсири мақомоти мо нест .. Бисёре аз мушкилоти канорагирӣ кардан мумкин аст, агар шириниҳои барои кӯдакон, тайёр намудани хӯрок худ хӯроки солим.

Тафсири аз vkusnyashek машҳури

Бозори шириниҳои муосир аст, ки дар як қатор калон супорид. Ҳамаи намудҳои қанд, zefirki, панҷара шоколад, кукиҳо ва ҳамаи навъҳои газакҳои нав воридотии Чин - ҳамаи онҳо ин қадар ки ошомандагон, ки ҳатто калонсолон нахоҳад кард истода, ба ёд кӯдаки хурд нест. Дар ин ҷо, шояд, ки дӯстдоштаи аксари кӯдакон ширин: панҷара шоколад аз Snickers, Twix, Kinder, намезояд gummi ва мор аз Fruittella ва бисёр дигарон. Мутаассифона, дар таркиби аксари онҳо, ҳастанд моддаҳои зараровар нест. Барои мисол, дар бар мегирад caramels карамел, дорои мошинмебошад, ва colorants. Бонбони карамел мебошанд delicacy њама хавфнок барои кўдакон, зеро ки онҳо, ба Зубков пайваст намоед ва дар онҳо мекашид, ва агар кўдак наметавонад њаматарафа аз даҳон тоза аст, рушди caries амиқи он кафолат дода мешавад.

Чӣ Љаннат метавонад кӯдакон?

бадани мо хеле ҳассос ба ҳамаи иловагињои пайдоиш кимиёвӣ ва кудакон аст, - махсусан. Ин аст, ки чаро он хеле муҳим аст, ки ба таъом кўдаки шумо танҳо маҳсулоти табиӣ, ки дар таркибашон маводи ғизоӣ. Бо вуҷуди ин, на ҳамаи pranksters кам хӯрдани сабзавот ва салатҳои витамини, қариб ҳамаи кӯдакон дӯст шириниҳои. Агар фарзанди шумо яке аз онҳо аст, пас ӯро як delicacy табиӣ пешниҳод намоянд.

Дар ин ҷо як рӯйхати муфид аст ва дар айни замон, тӯҳфае болаззат, ки саховатмандона мебошанд хусусияти худ аз ҳам ҷудо мешавад.

1. меваи хушк - он як анбори витаминҳо, ки то барои кӯдакон зарур аст. Prune дорои витаминњои гурўњи В (B _1, B _3, $ B ₅₎ ва унсурҳои маъданӣ ба монанди натрий, магний, калий ва оҳан. A зардолуи хушк ва мавиз бой дар калий (K) ва бета-каротин мебошанд - ин гуна маводҳо дар қариб дар тамоми равандҳои марбут ба љисми дар бадан иштирок мекунанд.
2. Marshmallow ва marmalade - ин тӯҳфае дӯст, на танҳо кӯдакон, балки ҳамчунин калонсолон. Агар як қисми гурӯҳи рангњои ва ҳеҷ иловагињои E нест, он бехатар дод кӯдакон мева ва ё Берри mermaids аст.
3. Halva - як delicacy, ки аз Шарқ ба мо омад. Ин аст, ки аз чормащз ва ё тухми офтобпараст дод, он аст, низ шакар сафед дар таносуб калон, илова шуда. Аз ин сабаб, он аст, тавсия барои маҳдуд кардани истифодаи кӯдакон дар halva.
4. Љаннат Top-аз ҳама муфид ва муҳим - аст, албатта, аз меваи! Себ, нок, шафтолу ва ситрусӣ тару тоза аст, хеле муфид бештар, Пас шитоб накунед, ба онҳо омода ба афшураьои. Дар ѓизои ҳаррӯзаи кӯдак бояд атоҳои пухтааст мазкур тобистон ва тирамоҳ бошад. Агар фарзанди шумо онҳоро рад кардааст, баъд кӯшиш ба бурида меваи оид ба иловаро зебо, glaze биноҳои ва хизмат табақе оид ба табақ дӯстдоштаи худ.

Шириниҳои дар шакли оби нўшокї

Дар замони Шӯравӣ, бисёр кудакони нӯшокии содаи буд. Дар ёд доред, ки дар ядакҳо хурд фурӯхта шуд? Ин амалан бе ягон рангҳои сунъӣ, он аст, ки дар як роҳи махсуси аз об ва мева маводіои муқаррарии омода карда шуд. Баръакси ин, нӯшокиҳои муосир дорои бисёр рангњои зараровар, то кӯдакон беҳтар бинӯшад шаробе табиӣ ширин. Дар панҷ бештар судманд дар бар мегирад, ки нӯшокиҳои зерин:

• Compote - он метавонад аз ҳар гуна мева ва ё меваи хушк пухтан, ва он бе шакар аст, медиҳад хеле бой ва ширин.
• Морзе - ьӯшондан аз буттамева мумкин аст вохуред берун.
• Шарбати - дод аз гуногуни мева, он аст, тавсия дода равонтар Кӯдаконро тару тоза бинӯшам як миқдори ками оби гарм.
• Какао монанди ҳар кудакон, ва агар шумо инро пухтан дар шир тару тоза дар тамоми, манфиатҳои ба бадани кўдак хоҳад ҳатто бузургтар аст. Дар какао канданиҳои фоиданок хокаи бисёр: фосфор, калий ва оҳан.
• Kisel барои кўдакони бемориҳои гуногун хеле муфид аст, вай чунин менамуд, ки ба бигирифт карда меъда кӯдакон ва пешгирӣ мушкилоти луобпардаи.

Дар шириниҳои нўшокї зерин барои кӯдакон аст, низ хеле муфид: tincture аз hips, чой фитотерапия бо наъно ва ё малҳами лимӯ ва нӯшокиҳои ширӣ fermented бархост.

шириниҳои зараровар

Пӯшида нест, ки бисёре аз чизҳоеро, ки дар супермаркету фурӯхта мешавад, ки одатан дорои шумораи зиёди иловањои химиявӣ мебошад. Аз ин сабаб, волидон бояд бодиққат таркиби ягон маҳсулот кӯдак пеш аз харидани он хонед. Дар шириниҳои зараровар бештар зеринро дар бар мегирад:

• Бонбони (мисли «Lollipop») доранд, таъсири харобиовар бештар дар бораи дандон кўдакон, то ин Бонбони бояд бо mermaids табиӣ иваз карда шаванд.
• Поп - corrodes ва несту нобуд луобпардаи меъда - одатан онҳо рангҳои хеле дурахшон кӯдакон мисли таъсири «таркиш» худ, ки дар асл ҳамчун агенти оид ба ях амал мебошанд.
• Бонбони кутии wafer ҷои дорои маҳсулоти ғизоӣ, ба монанди маргарин лубиж, равғани нахл, шакар ва ранги агентҳои, ки ба вайрон љисми дар бадани кўдак.
• нӯшокиҳои Carbonated, бидуни истисно, дорои ҳаҷми хеле зиёди қанди ивазкунандаи. Як бор дар бадани кӯдак, ки онҳо метавонанд бемориҳои ба монанди диабети қанд ва функсияи гормоналии беқурбшавии аз гадуди мегардад.

Аммо норҳияҳо манъ намекунад доранд, шириниҳои кўдаки шумо, чунки ба шарофати ба қанди мақомоти мо таъмини карбогидратҳо зарур аст. Онҳо барои афзоиши, ташаккули ҳуҷайраҳои асаб зарур аст, ва ҳол он antidepressants пурқудрат мебошанд. Як кўдак даст кофӣ нест, ширин, табдил tearful, асабӣ ё хашмгин.

вақтхушӣ Home: гуногун

Ҳар модари ғамхор танҳо бояд бидонед, ки чӣ тавр ба пухтан шириниҳои худсохти барои кӯдакон, ба тавре ки онҳо омода карда шуда буд ва болаззат ва муфид! Ин аст, пӯшида нест, ки кӯдакон бисёр вақт ба хӯрдани хӯрок, ки ба идора шудан маъмули рад, ки чаро mums доранд, ки дар пухтупаз созанда бошад. Бо мақсади ба диверсификатсияи менюи ҳаррӯза фарзанди шумо, истифода рӯйхати зерин vkusnyashek, ки мумкин аст дар хона, омода кардааст. Пас, соддатарин ба тайёр goodies:

• яхмос (мумкин аст аз ҳам мева ва маҳсулоти ширӣ омода);
• желе aspic;
• дона шоколад, бо меваҳои хушк;
• pastilles (себ);
• marmalade табиӣ.

Дар зер шумо аз меъ- аслии лазиз барои кӯдакон, ки мумкин аст, новобаста аз маҳсулоти табиӣ ва солим омода ёфт.

marmalade табиӣ - як анбори витаминҳо

Ҳар рӯз миллионҳо модарон дар тамоми ҷаҳон бо бисёре аз масъалаҳои марбут ба тањсилоти кўдакон дучор. Чӣ Љаннат метавонад кӯдакон? Ин мавзӯъ дар як пешпое байни модари ҷавон аст. Баъзеҳо боварӣ доранд, ки кӯдакон бояд ба pampered ва иҷозат барои хӯрдани ҳар чӣ ки шумо мехоҳед, вале қисми зиёди гирифта, назари гуногун. Онҳо боварӣ доранд, ки кӯдакон сазовор дошта сифати маҳсулот, аз ҷумлаи охирин бошад, шириниҳои мазкур ва муфид барои кӯдакон. Дар ин ҷо як дорухат marmeladok ғайриоддие, ки аниқ қонеъ ҳатто вайроншуда бештар писарак chubby аст!

компонентњо зарурӣ: желатини - 20 г шарбати афлесун - 0,5 пиёлаҳо, пӯст лимӯ - 50 г, шакар - 300 грамм об.

Қадами 1. желе (желатини рехт, шарбат ва тарк барои 10 дақ.) Тайёр.

Қадами 2. Дар бораи гармии кам пухтан ба шарбати: дар шакар илова 5 tablespoons. л баробар аст. об ва Кук, то ба он мањлул, пас zest меваи ситрусӣ илова кунед.

Қадами 3. Дар шарбат тайёр, бирезед омма желатини, ки абрҳоро бодиққат, то ҳамвор. Резед ба штампу ва имкон гум.

Ин mermaids метавонанд дар камтар аз хӯрдани ҳар рӯз, зеро ки онҳо пур аз витамини С мебошанд (бо илова ситрусӣ).

шоколад худсохти: ба осонтарини дорухат

Дар бењад дӯстдоштаи аксари калонсолон ва кўдакон - шоколад аст. Чӣ тавр пухтан аз он дар хона, то ки на танҳо лазиз, балки низ муфид буд? Омўхтани соддатарин дорухат. Ҳамин тавр, зарурати тайёр намудани хӯроки умумӣ бештар: равған - 50 г, хокаи какао - 5-6 мод. . L, шир - 200 мл шакар - 2 tbsp. л., ва метавонад ҳатто рози дорчин.

Қадами 1. гудохта, ки равған дар ШМШ, alternately илова какао, шакар ва шир иборат аст.

Қадами 2. Кук бар гармии кам, ба шӯр доим. Биёваред ба ьӯшондан.

Қадами 3. резед ба штампу, имкон гум. дона анҷом мумкин аст дар як табақ гузошта ва хизмат чой.

шириниҳои шоколад барои кӯдакон, акс дар он шумо метавонед нигаред ба боло, шумо метавонед барои калонсолон тайёр.

Гунаҳои барҳои шоколад

Бо шоколад, шумо метавонед беист озмудани, зеро он ҳамеша рӯй берун goodies ҳайратангез лазиз. Дар фикру зерин кӯмак мекунад, диверсификатсияи шумо choco-шириниҳо.

• Дар пухтупаз, илова дона массаи шоколад чормащз ва меваи хушк, беҳтарин якҷоягӣ бо меваи candied ва мавиз ба даст.
• Дар омехта дар натиҷаи какао, шир ва шакар метавон ба штампу аз маҷмӯи шоколад рехта мешавад. Вақте ки онҳо ором, ки онҳо як намуди хеле зебо ва appetizing доранд.
• Дар тӯҳфае худсохти, шумо метавонед як ќаламфури гарм каме илова кунед. Дар хотир доред, ки шоколад ҳақиқӣ омода ки аз ҷониби мардуми Mayan? Онҳо ба он бо ќаламфури сурх пухта, ин нӯшокии як баррасӣ шуд: «атои оташин аз худоёни.»