Варзиш ва фитнесВарзиш Extreme

Чӣ тавр савор як skateboard: қадамҳои нахустин барои шурӯъкунандагон

Агар шумо ҳеҷ фикри чӣ гуна ба савор як skateboard, вале мехоҳанд, ки онро омӯхта, шумо бояд бидонед, бисёр борикбину парванда, сар карда, бо интихоби дурусти Раёсат. Бояд қайд кард, ки ин варзиш метавонад амалан ҳар новобаста аз синну сол азхуд.

Пас, аввал бояд интихоб ҳуқуқи худи skateboard. Диққат ба андозагириҳои (барои дарси аввал танг аст, интихоб кунед маҳсулот). Ҳамчунин кунед, ки оё ҳастанд қат тараф дар саҳни (шўрои), ки ба воситаи он шумо метавонед ягона ва рӯйгардон шавад ва хардовар кунад нест. Дар бораи ќисми сифатї, бояд иштирок қабати поёнии пластикӣ, ки ба воситаи он шумо бехатар метавонад дар баробари ҳукми маэамматкунандае ба ғеҷонда. Бо вуҷуди ин, чунин як тафсилот беш аз варзишгар ботаҷриба лозим аст. Пеш аз он ки шумо савор як skateboard дар рӯи чӯб дар асоси sandpaper худидоракунии илтиёмї. Дар робита ба ин, ҳатто outsole лағжонак бештар, на аз Шӯрои ҳаракат.

Табиист, ки дар он ба диққати ба чархҳои (агар диаметри хурд мебошанд, ки maneuverability мошинҳои баландтар мегардад) зарур аст. Дигаре, ки дар маводи истеҳсоли элементҳои маълумот назар. чархҳои қавитар дод суръати баланд, аммо истењлокї аст хуб мебуд, ки мо маъқул нест.

Пас, агар шумо ба ҳар ҳол, намефаҳмем, ки чӣ тавр ба skateboard, пӯшидани хӯди зону ва аз оринҷ pads, ҷойгир Шӯрои ба сатҳи ҳамвори (бењтараш мумфарш) ва танҳо кӯшиш бар он истода. Шумо бояд ба ёд мувозинат, ба тавре ки на ба рондани мошин афтод. Дар ин марҳила, кӯшиш кунед, истода дар бораи як ва ду по, ҷобаҷо онҳо alternately. мавқеи бадан бароҳат кунед интихоб кунед.

Диққат ба пои Дастгирии, ки бояд аввал бошад. Агар ҳама чиз хуб меравад, пас шумо оҳиста-оҳиста метавонед оғози ҳаракат дар баробари траекторияи ҳамон ва боздоштани кори. Табиист, ки шумо афтад, вале бе ин. Пас, чӣ тавр ба савор зарурати skateboard ба омӯзиши сахт, шумо мефахмед, муддати каме бояд. даври аввали ҳар як варзишгар Русия сурат мегирад, дар роҳҳои гуногун.

Барои суст ва қатъ дастгирии пои бояд то охири Шӯрои кӯчонида ва ӯро таҳти фишор гузошт. Ин ҳаракати як навъ пора, ки пас аз он яхмолак нахоҳад кард рафта, то рӯза аст. пои оянда истода пушти, ба шумо лозим аст, ки ба хориҷ ва бас. Шумо метавонед суст роҳи дигар. Барои ин кор, ба шумо лозим аст, ки ба дастгирии пои фишори зиёд дар канори бозгашт аз Шӯрои ба пеши дар ҳаво буд. Он бояд идорашаванда бошад. Агар шумо фикр кунед, ки шумо афтад хоҳад кард, дарҳол ҷаҳида хомӯш Раёсат.

Пеш аз он ки skateboarding касбӣ бештар, ба шумо лозим аст, ки азхуд намудани муроди. Барои ин ба шумо лозим аст, ки ҳаракат пои дастгирикунанда дар канори Шӯрои ба қисми пеши он зинда аз як кунҷи муайян. Баъд аз ин манзил бояд дар самти дилхоҳ ақрабаки соат. Албатта, ин аст, ки ба ҳиллаест, кӯшиш мекунем, ки бори аввал дар ҷойи. Фаромӯш накунед, ки ба тағйир додани мавқеи. Ҳамчунин, донед, ки он зарур аст, ки ба тайёр кардани муроди дар ҳар ду самт бошад.

Баъд аз ҳаракатҳои асосии хоҳад хуб кофӣ ба даст, ки шумо метавонед сар ба ёд хардовар аз дигар. Ин ҳама фикрҳои муфид аст. Мо умедворем, ки ин коргоҳи хурд таҳти унвони «Skateboard барои шурӯъкунандагон: чӣ тавр ба савор» ба шумо кӯмак мекунад азхуд ин илм душвор аст.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 tg.unansea.com. Theme powered by WordPress.